熊孩子挑食如何处理

时间:2022-05-23 13:01:27 教育 我要投稿
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熊孩子挑食如何处理

  乐乐三岁了,可是和同龄的宝宝相比,瘦瘦小小的像个“豆芽菜”。可就是这样,吃起饭来还是挑挑拣拣的,不爱吃饭,不爱吃蔬菜,不爱吃水果,不爱吃面食……他不爱吃的东西实在太多,常让照顾他的奶奶头疼不已。好在妈妈发现了这个问题,克服困难把他从老家接回身边,利用半年的时候,终于一点点纠正了乐乐挑食的坏习惯。那么妈妈又是怎么做到的呢?

熊孩子挑食如何处理

  之前,乐乐在奶奶家,爷爷不爱吃鱼,奶奶不爱吃带叶的青菜,家中买回来的鱼和叶菜,就是为乐乐准备的。可是乐乐看爷爷、奶奶不吃,他也不想吃。不仅如此,奶奶平时很疼乐乐,乐乐爱吃的零食,奶奶一定会买来给他,而他不爱吃的,奶奶就一定不买。久而久之,乐乐的挑食习惯自然就形成了。正因如此,乐乐不能从日常饮食中获取到充分的营养,营养均衡也被破坏了,身高体重发育自然缓慢。

  妈妈接回乐乐后,首先吃饭时会试着多做几种健康的食物,除了乐乐爱吃的几种菜,像鱼和青菜也常被端上饭桌,爸爸妈妈总是吃得香喷喷的。尤其妈妈做的红烧鱼,没有刺还色香味俱全,看得乐乐也很馋,忍不住要多吃几口。而凉拌青菜被妈妈做的脆脆的,酸甜爽口,似乎也不那么难吃了。不仅如此,隔几天妈妈还会做一些乐乐原来没见过的食物,让乐乐品尝给妈妈提意见,一起改进。而当妈妈做饭时,有时会叫着乐乐一起帮忙,顺便告诉他这些菜的营养价值在哪里,吃了有什么好处,不吃又有什么坏处。慢慢地,乐乐对那些不爱吃的食物好像也没那么排斥了。

  当然妈妈也知道,虽然乐乐现在挑食偏食的坏习惯已改正了不少,但食物中的营养成分不可能100%被身体所吸收。所以妈妈还特别选择了善存小佳维作为乐乐的额外营养补充剂。善存小佳维是专为儿童设计的,含有儿童成长一天所需的18种维生素矿物质,是目前配方最全面的儿童维生素,而且还有香甜的柠檬味,乐乐很容易就接受了。如今乐乐回到妈妈身边快半年了,虽然说不上吃嘛嘛香,但挑食偏食的习惯却改了很多,乐乐不仅长胖了,也长高了,连奶奶都不得不承认,在挑食偏食这件事上,还是妈妈有办法,更科学!

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