感冒适合吃的食物和注意事项

感冒适合吃的食物和注意事项

　　概述

　　虽是盛夏，不是流感季节，但是酷暑以及吹空调都会引发很多的感冒，而特别是夏日感冒，只有生病的人才会明白那种难受与煎熬，感冒患者的饮食调理很重要，所以我们一定要做好此病的相关工作，那么感冒能吃什么。

　　感冒能吃什么

　　1 第一：避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。

　　2 第二：禁食生冷、油腻，如果是温热之邪，初期正在清解阶段，亦当忌食生冷，一旦热邪不去，留壮热，继而口渴、烦躁、大便秘结，此时反需水果相助，可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等，切忌过食生冷、油腻之品。

　　3 第三：应忌食油腻、油炸、黏滞、咸辣、过硬及海腥食物。还要少吃食盐。

　　注意事项

　　通过上述文章对感冒能吃什么的介绍，朋友们对感冒能吃什么是否有了更深层次的了解了呢，如果不幸被流感侵袭，不用怕，喝杯咖啡放松一下吧。很多治感冒和流感的药物都含有减充血作用的咖啡。另外，常见感冒药都含有食用色素和防腐剂，但有机咖啡里面可没有这些物质。不过加糖的时候要注意，因为感冒时食用太多糖可能会破坏免疫系统。

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