夏季到了外出旅游要注意什么

时间:2022-04-30 18:05:54 旅行 我要投稿
  • 相关推荐

夏季到了外出旅游要注意什么

  夏季到了,不少人会去旅游避暑,那么夏天旅游的注意事项有哪些呢?

夏季到了外出旅游要注意什么

夏季到了外出旅游要注意什么

  1、衣:夏季外出旅游在着装方面尽量要以“舒服”为主。穿浅色衣服。因为白色、浅色衣服吸热慢,散热快,穿着凉爽;而黑色或蓝色衣服吸热快,散热慢,穿着闷热,容易中暑。外出时最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞做好防晒措施。

  2、食:不宜暴食冷饮,多以清淡为主,最好多吃新鲜蔬菜、水果。另外呢,如果外出爬山看到泉水不可乱饮,因为部分地区污染很严重,有些泉水有害矿物质超标,影响健康。夏季旅游出汗多,体内盐分减少,而多喝些淡盐开水,可以补充体内失掉的盐分。喝淡盐水时,要少量多次地喝,才能有作用。

  3、其他:另外呢,夏季蚊虫多,外出旅行一定要带好花露水等防蚊虫药水。夏季也是中暑高发期,最好提前掌握一些预防或急救的方法以备用。在预防上,应尽量避免在烈日

  下活动,带上遮阳帽和墨镜。在治疗上,用温水敷头,然后逐步用冷水敷,有条件可采用冰袋或沐浴,轻者服人丹、十滴水或刮痧等方法,重者及时送医院。

【夏季到了外出旅游要注意什么】相关文章:

夏季外出游玩要注意哪些事项06-02

孕妇夏季感冒要注意什么06-04

夏季选拖鞋要注意什么06-04

夏季男性健身要注意什么06-04

去新疆旅游要注意什么08-22

拉萨旅游需要注意什么07-29

旅游途中需要注意什么08-01

日照旅游需要注意什么08-17

去海南旅游要注意什么06-04

夏季打乒乓球要注意什么08-02