杏仁祛斑美白的方法介绍

杏仁祛斑美白的方法介绍

　　杏仁祛斑美白的方法

　　现在关于祛斑的商品琳琅满目，多不胜数，消费者对真正有效的祛斑产品也不是十分了解，更何况，多数祛斑护肤品都有点化学成分，用得多了肯定对皮肤有一定影响。下面小编介绍几款用杏仁来祛斑的面膜，让大家可以用最天然的材料祛除脸上的色斑。

　　杏仁粉其实是杏仁的一种加工产品。杏仁粉，可保养皮肤，淡化色斑，使皮肤白嫩，大S在她的书中就大力推荐杏仁粉。由于杏仁粉是单不饱和脂肪酸的来源，就是俗称的“好脂肪”，所以可以产生医学上常说的“假温饱”，坚持服用可以起到明显的瘦身效果，对心脏的健康也很有利，对皮肤也可以很好地发挥了抗衰老作用和祛除色斑。

　　杏仁祛斑面膜1：杏仁番茄祛斑面膜

　　材料：杏仁50g 番茄1个

　　做法：杏仁洗净后去皮，然后研成粉末。新鲜番茄用搅拌机打碎后加入杏仁粉，搅拌调和，，用软刷子均匀涂在洗净的面部，等面膜干后用清水洗净。

　　杏仁祛斑面膜2：杏仁木瓜祛斑面膜

　　材料：木瓜1只 杏仁30g 橄榄油适量

　　做法：杏仁研成细粉。将木瓜洗净去皮去籽，用搅拌机打碎成泥状，加入研好的杏仁粉和适量橄榄油混合拌匀，敷于干净的脸上，15～20分钟后洗去即可。

　　杏仁祛斑面膜3：杏仁蛋清祛斑面膜

　　材料：杏仁30g 鸡蛋清1个

　　做法：杏仁研成细粉，加入新鲜鸡蛋清混合调匀，每晚睡前涂面部，第二天清晨用温水洗去，一周2-3次。

　　杏仁祛斑面膜4：杏仁红枣祛斑面膜

　　材料： 杏仁15g 红枣3枚 蜂蜜适量

　　做法：将杏仁研磨成粉，红枣捣碎，然后加入蜂蜜，一起拌成糊状。临睡前均匀敷在脸上，20分钟后用清水洗去。

　　杏仁祛斑面膜5：杏仁牛奶祛斑面膜

　　材料：杏仁30g 牛奶15ml 云母粉30g

　　做法：把杏仁研成细分后加入云母粉调和，然后加入牛奶搅拌成糊状，用小火微微蒸热，临睡前涂在脸上，第二天洗去。

　　另外介绍一个杏仁美白嫩肤餐：薏仁粉+杏仁粉+山药

　　材料：薏仁粉5g 杏仁粉5g 山药5g

　　做法：一天三次一次各5克的量，还可以根据个人的口味添加酸奶或是果汁，豆浆进去调和口感更佳哦。

　　杏仁粉是一种对女性十分好的材料，平常空闲时敷上杏仁祛斑面膜，不仅可以祛斑美白，而且能够增加肌肤的弹性，让你的肌肤光滑白皙。脸上出现了讨厌的斑点不急着用各种各样的护肤品，不妨尝试一下杏仁粉。

　　杏仁的营养成分

　　杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。中国南方产的杏仁属于甜杏仁（又名南杏仁），味道微甜、细腻，多用于食用，还可作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中，具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用；北方产的杏仁则属于苦杏仁（又名北杏仁），带苦味，多作药用，具有润肺、平喘的功效，对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显着；但苦杏仁一次服用不可过多，每次以不高于9克为宜。杏仁能给你钻石般坚固的指甲，每天吃两把即可。

　　中药典籍《本草纲目》中列举杏仁的三大功效：润肺，清积食，散滞。清积食是说杏仁可以帮助消化、缓解便秘症状；《现代实用中药》记载：“杏仁内服具有轻泻作用，并有滋补之效。”对于年老体弱的慢性便秘者来说，服用杏仁效果更佳。

　　甜杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显着降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，例如铁、锌及维生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一种对心脏有益的高不饱和脂肪。研究发现，每天吃50～100克杏仁（大约40～80粒杏仁），体重不会增加。甜杏仁中不仅蛋白质含量高，其中的大量纤维可以让人减少饥饿感，这就对保持体重有益。纤维有益肠道组织并且可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险。所以，肥胖者选择甜杏仁作为零食，可以达到控制体重的效果。科学研究还表明，甜杏仁能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽，具有美容的功效。

　　杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将杏仁称为抗癌之果。杏仁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用，因此，杏仁对防治心血管系统疾病有良好的作用；中医中药理论认为，杏仁具有生津止渴、润肺定喘的功效，常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗。甜杏仁作为食品，可作扁桃仁的代替品。美国研究人员的一项最新研究成果显示，胆固醇水平正常或稍高的人，可以用杏仁取代其膳食中的低营养密度食品，达到降低血液胆固醇并保持心脏健康的目的。研究者认为，杏仁中所富含的多种营养素，比如维生素E，单不饱和脂肪和膳食纤维共同作用能够有效降低心脏病的发病危险。样本中85位中老年志愿者（平均年龄56岁）的总胆固醇水平降低了7.6%，低密度脂蛋白胆固醇水平下降了9%。也未造成体重的增加。

　　杏仁的其他作用

　　苦杏仁苷具有抗突变作用，能减少由安乃近、灭滴灵、丝裂霉素C等引起的微核多染性红细胞的数量。苦杏仁甙水解产物苯甲醛在体外以及在健康者或溃疡者体内，均能抑制胃蛋白酶的消化功能，提示其有抗溃疡作用。杏仁水溶性部分的胃蛋白酶水解产物对经过四氯化碳处理过的大鼠给药， 有抑制SGOT、SGPT水平和羟脯氨酸含量的升高，并抑制优球蛋白溶解时间的延长。

　　杏仁的胃蛋白酶水解产物对乙酸引起的小鼠扭体和棉球引起的大鼠肉芽肿炎症有抑制作用，但并不抑制角叉菜胶引起的大鼠脚爪急性肿胀及佐剂所致的大鼠关节炎的一期和二期损伤的发展。对佐剂引起的关节炎鼠，杏仁的胃蛋白酶水解产物给药2个月能延长优球蛋白溶解时间，并抑制腹动脉结缔组织的增殖。

　　苦杏仁油还有驱虫、杀菌作用，体外试验对人蛔虫、蚯蚓有杀死作用，并对伤寒、副伤寒杆菌有抗菌作用。杏仁还具有抗蛲虫和滴虫感染，治疗再生障碍性贫血作用。

　　实验表明：苦杏仁煎剂对正常家兔有促进总磷合成的功能，治疗油酸型成年兔呼吸窘迫综合征取得了病理改善的结果。提示苦杏仁可促进肺表面活性物质的合成，可试用于临床治疗成人呼吸窘迫总综合征。

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