大家知道如何祛斑吗

大家知道如何祛斑吗

　　对于爱美的女士来说，长斑是一件很可怕的事，不管这块斑长在哪，总会让她心神不宁，坐立不安。那么祛斑的方法有哪些呢？

　　不可不知的祛斑小窍门

　　1.胡萝卜汁祛斑

　　取新鲜的胡萝卜切成块，放入榨汁机中榨成汁液，每天取出10ml新鲜的胡萝卜汁，在每天洗脸之后，将胡萝卜轻拍在脸上，15分钟后洗去。除此之外，还可以每天喝一杯胡萝卜汁，可以起到祛斑的作用。

　　2.金盏花叶汁祛斑

　　取适量的金盏花叶，然后将其捣碎，用金盏花叶汁来涂抹在脸上，静待10分钟后用温水洗干净。长期坚持使用可以有效去除脸部的雀斑，还可以洁白皮肤。

　　3.苹果敷脸祛斑

　　苹果中含有大量的营养物质，能够有效去除斑点。将苹果切成块捣成泥状，涂抹在脸上大约15分钟，再用热毛巾洗干净脸部，每两天敷一次，坚持一个月能够使皮肤细腻，将斑点都击退!

　　4.自制土豆泥面膜祛斑

　　将新鲜的土豆，去皮切块，然后放入榨汁机中搅成糊状，再倒入牛奶搅拌，加入少量的面粉，洁面后敷在脸上，20分钟后洗去。土豆中含有丰富的维生素，能够减退脸上的色斑。

　　5.杏仁去除雀斑

　　取10克杏仁，眼膜成细粉末，再加入适量的蛋清一起很合搅拌，在每天晚睡前均匀地涂抹在脸上，20分钟后用温水洗去。每天使用一次，坚持20天之后，可以看见显著的祛斑效果。

　　6.巧用柠檬洗脸祛斑

　　柠檬中含有维生素C和果酸，能够促进肌肤的新陈代谢，去除沉淀的黑色素，从而可以淡化脸部的斑点。将新鲜的柠檬榨成汁，然放置于洗脸盆中，加入适量的温水混合一起，在早晚用于洗脸。

　　7.苦瓜淡化色斑

　　将苦瓜放入冰箱冷藏15分分钟，然后取出来洗干净切成片状，敷在脸上，15分钟后取下来，用清水洗干净脸部即可。苦瓜不仅可以清热解毒，还具有祛斑的功效，长期使用可以淡化色斑。

　　8.西红柿祛斑

　　西红柿中含有丰富的维生素C和维生素A，可以淡化色斑，抑制色斑的生成。取一个西红柿榨成汁，然后加入适量的甘油搅拌在一起使用，涂抹在脸上，10分钟后洗去。坚持使用30天，脸上的斑点变得暗淡。

　　9.桃花粉祛斑

　　取桃花、冬瓜仁适量，将其阴干，再研磨成粉末，将两者混合在一起，然后加入蜂蜜调均匀，涂抹在脸部，静待20分钟后洗去。建议每周使用3次，效果为最佳。

　　10.白檀香去除雀斑

　　准备10g白檀香，然后将其捣碎，捣成汁液，再加入小米浆，充分搅拌之后，在晚上临睡前用来洗脸，坚持使用一段时间之后，可以看到雀斑明显有改善。

　　内服加外用的祛斑方法

　　(一)内服加外用之菠萝&酸奶麦片面膜

　　菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。它有丰富的维他命，可以让皮肤的表面更好嫩滑，光泽，具有极好的淡化面部色斑的效果。

　　推荐吃法：菠萝香蕉沙冰、菠萝炒饭、菠萝咕噜肉等。

　　材料：原味酸奶30ml，麦片10g，蜂蜜5ml。

　　DIY：将酸奶、麦片、蜂蜜放入干净的碗中搅拌均匀，为了避免麦片黏结成块状，可以先将麦片碾成粉末，然后再与酸奶、蜂蜜混合。使用时，将调好的面膜均匀的涂在脸上，并以环形手法按摩，停留1~2分钟后洗去。

　　祛斑秘籍：酸奶和燕麦片中含丰富的维生素E，能够分解肌肤的;老化角质细胞，抑制和祛除黑色素、斑点，所以有很好的祛斑美容的效果。而酸奶中所含的乳酸菌又能够化解油脂，因此油性皮肤的人使用会更佳。

　　(二)内服加外用之苹果&柚子绿茶洁面

　　苹果口感爽脆，且富含丰富的营养，营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩，是世界四大水果之冠。

　　推荐吃法：胡萝卜苹果汁、苹果派、拔丝苹果等。

　　材料：绿茶2g，柚子1片，低度白酒400ml。

　　DIY：将绿茶、柚子放入盛有白酒的玻璃瓶中，盖上盖子，放于阴凉处备用，大约1个月之后，将柚子片取出。使用时，先将脸用水打湿，然后再用制作好的柚子绿茶水洁面，按摩1~2分钟后，用清水洗净。

　　美丽秘籍：绿茶中含的成分有漂白肌肤的作用，能够有效防治黑斑、黄褐斑、蝴蝶斑，其中儿茶素又能够收缩毛孔，增加肌肤弹性，绿茶配柚子来洁面，能够改善干性皮肤状况，清洁肌肤细胞中的污垢和杂质，促进肌肤新细胞的生长，让肌肤细胞能更有效地吸收并锁住水分，使肌肤水润、饱满、有弹性。

　　(三)内服加外用之樱桃&苹果牛奶面膜

　　新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素c对皮肤美白有促进作用，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性。

　　推荐吃法：樱桃派、樱桃果酱、樱桃杏仁奶昔等。

　　材料：苹果1个，牛奶、酸奶、植物油适量。

　　DIY：苹果去皮，切成块，然后放入干净的碗中捣成泥状。依次将适量的牛奶、酸奶、植物油加入苹果泥中，调匀。使用时，将调好的苹果泥均匀的敷在脸上，大概15~20分钟后，用温热的毛巾擦洗干净，隔天使用一次就可以。

　　祛斑秘籍：苹果中含大量的维生素C，能够抑制肌肤黑色素的产生，使肌肤细腻、滋润、亮白有光泽，因此可以消除肌肤暗疮、雀斑、黄褐斑、黑斑等症状，而且还有天然的清香，能够消除压抑感，提神醒脑。

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