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韩国腌韭菜的做法
炎炎夏日自己动手做一道韭菜泡菜，真的很是提高食欲。不一样的韭菜做法，不一样的韩国风味韭菜，看看下面小编推荐的韩国韭菜泡菜的腌制方法，简单易学，赶紧动手吧！
韩国腌韭菜的做法 1
【主料】韭菜600g
【辅料】辣椒粉适量、银鱼汁适量、青梅汁适量、芝麻适量、洋葱适量、大蒜适量、胡萝卜适量
步骤：
1.把韭菜洗好沥好水分；
2.把韭菜切成5-6CM长度；
3.胡萝卜切成丝；
4.洋葱，一半切成丝；
5.另一半洋葱切完后加点清水打汁；
6.泡菜用的辣椒粉、银鱼汁、青梅汁、大蒜末适量搅在一起；
7.切好的韭菜，洋葱，胡萝卜丝放在一起；
8.与做好的汁一起搅拌，上面撒点芝麻，完成。
韩国腌韭菜的`做法 2
准备材料：大白菜 2棵、海盐 适量、韭菜适量、水芹适量、葱适量、胡萝卜适量、白萝卜适量、糯米粉适量、白糖适量、韩国腌咸虾适量、大黄洋葱适量、生姜适量、鱼露适量、辣椒粉适量、大蒜适量、纯净水适量、韩国梨适量。
1、首先把食材备好。
2、把白菜切开，洗净，沥干水分。
3、沥干水分后涂抹上海盐，静置120分钟。
4、然后往锅内放入适量的糖、糯米粉和水，大火煮至变稠，关火后进行冷却。
5、接着在盆中放入适量的大蒜，生姜，洋葱，鱼露，咸虾，辣椒粉，糯米糊，用筷子搅拌均匀。
6、全部拌匀后倒入白菜里，涂抹均匀一些。
7、然后放入坛子里，密封好坛口，耐心等待2天。
8、时间到后取出，撒上适量的芝麻即可品尝，需要储存的部分放阴凉通风处就可以了。
9、腌制好后放阴凉通风处即可。
韭菜的功效与作用
韭菜不仅有很好的食用价值，而且有很高的药用价值，很多传统医学都表明，韭菜可以养肝养脾胃，对降血脂和血压，以及对心脑血管都有很好的.推动作用，下面我们就来看看韭菜的功效。
1、韭菜中含有大量的膳食纤维，对结肠癌有明显疗效。
2、患有皮肤白斑症的女性，常吃韭菜可以达到祛斑、减肥的双重效果。
3、传统医学认为，韭菜性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用，适用于治疗心脑血管疾病和高血压。
4、韭菜含有性兴奋剂，能兴奋性器官，在药典上有“起阳草”之称。
5、此外，这种化合物还能使黑色素细胞内酪氨酸系统功能增强，从而调节皮肤毛囊的黑色素，消除皮肤白斑，并使头发乌黑发亮。
6、韭菜可以治病，用韭菜捣汁滴鼻，可以治疗中暑昏迷。将韭菜放在火上烤热，涂擦患处，可治疗荨麻疹。
7、韭菜含有较多的膳食纤维，能增进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些膳食纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、甚至是金属包裹起来，随大便排出体外，故有“洗肠草”之称。
8、此外，由于韭菜含膳食纤维较多，比较耐嚼，人进食时可锻炼咀嚼肌，还可有效预防龋齿的产生。
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