西葫芦肉片做法

西葫芦肉片做法

　　大家知道西葫芦肉片怎么做才还吃吗？以下是小编为大家精心搜集和整理的西葫芦肉片做法，希望大家喜欢!

　　西葫芦肉片的做法

　　西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用，其清热解毒的功效是显而易见的，味道有点类似小南瓜，是很不错的一种蔬菜哦，搭配精选猪瘦肉，味道鲜极了！

　　营养价值：

　　蛋白质、脂肪、纤维素、糖类、胡萝卜素、钙

　　食疗功效：

　　清热利尿、消肿散结

　　适宜人群：

　　适宜消渴羸瘦、热病伤津、便秘、燥咳、水肿等患者食用

　　禁忌人群：

　　脾胃虚寒者应少吃

　　西葫芦肉片所需材料

　　主要食材：西葫芦 ( 200克 )猪瘦肉 ( 80克 )辅助佐料、胡萝卜 ( 15克 )植物油 ( 2.5克 )盐 ( 少许 )香油 ( 少许 )

　　西葫芦肉片的做法

　　1、西葫芦洗净，去皮，切片；胡萝卜洗净去皮，切片；猪瘦肉洗净，切片，备用。

　　2、锅中下油烧热，放入肉片翻炒至熟。

　　3、将西葫芦及胡萝卜放入锅中一同翻炒至软，加盐调味即可。

　　西葫芦肉片的功效与作用

　　1、西葫芦对面色暗黄的人群有很好的功效，改善皮肤的.颜色，补充肌肤的养分，让脸上暗沉恢复活力。

　　2、猪瘦肉营养丰富且能起到提味作用，增进食欲，体虚者多食可增强体质。

　　3、西葫芦肉片含有干扰素的诱生剂克刺激机体产生干扰素，能增强免疫力，发挥抗病毒的作用。

【西葫芦肉片做法】相关文章：

肉片的做法06-03

羊肉片的做法05-01

蘑菇肉片的做法05-01

肉片的做法大全05-07

锅巴肉片的做法06-03

肉片汤的做法04-05

草菇肉片的做法06-03

西葫芦的做法大全05-22

西葫芦饺子的做法04-30

莴苣炒肉片的做法05-28