虾仁西兰花的做法
西兰花不仅是营养丰富的蔬菜，更是一种保健蔬菜。虾仁也是很有营养的食材，下面是小编整理的虾仁西兰花的做法，欢迎阅读参考！
虾仁西兰花要准备的食材：
虾仁西兰花的做法步骤
1. 准备食材
2. 虾仁用料酒、盐、蚝油腌一会
3. 西兰花切块、胡萝卜切片，黑木耳事先泡发好
4. 西兰花放入开水中焯熟捞出
5. 锅中放油，把虾仁煸炒变色盛出
6. 放入胡萝卜、黑木耳煸炒一会
7. 放入西兰花，放盐煸炒
8. 最后放入虾仁煸炒一会即可出锅
9. 营养美味
小贴士
焯西兰花时锅里滴几滴油，可保持西兰花翠绿
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