中考前应该吃什么

时间:2022-06-03 12:49:09 美食 我要投稿
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中考前应该吃什么

  导语:中考是读书阶段的又一个晋升期,所以这个时候为孩子补充营养是相当的重要的,那么在考试前吃什么东西好呢,小编介绍几种给大家吧。

中考前应该吃什么

  中考前应该吃什么

  1.茭白肉丝

  主菜:鲜肉.茭白.圆椒。

  副菜:黄瓜.腐竹.胡萝卜.黑木耳。

  2.韭芽猪肝丝

  主菜:韭芽.猪肝.瘦肉。副菜:茭白.油面筋.芦笋.黑木耳。

  3.莴笋肉丁

  主菜:肥瘦肉.莴笋.胡萝卜。副菜:木耳菜.花生.虾皮。

  4.肉末豆腐

  主菜:肥瘦肉.豆腐.青椒.竹笋.芝麻。副菜:小白菜.香菇

  5.土豆肉排

  主菜:肉排.土豆.西芹。

  副菜:油菜.豆腐干丝.香菇。

  6.鸡蛋肉块

  主菜:小鸡蛋.肥瘦肉.青椒丝。副菜:生菜.虾皮.枸杞子。


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