应对宝宝挑食的方法

应对宝宝挑食的方法

　　一份对8个国家、2880名母亲进行的关于孩子是否挑食的调查结果显示，全球平均有57%的母亲都认为自己的孩子有挑食的毛病。在新加坡，也有近一半的儿童存在不同程度的挑食行为。调查表明，一般孩子最挑食的年龄是1岁左右到三四岁。有的儿童拒绝吃固体食物，每天只喝一瓶牛奶；有的儿童长到10岁，依然非常挑食。

　　挑食、偏食不仅会使孩子营养失衡，留下健康隐患，还会影响他们的智力发育。因此，用正确的方法去改善宝宝挑食变得尤为重要。

　　如何应对宝宝挑食？儿科专家谢媛认为可尝试以下几种方法：

　　1、让宝宝适度体验饥饿。

　　2、限制零食，餐前一小时不喝饮料和吃点心。

　　3、营造快乐进食气氛，减少进餐分心，如电视玩具等。

　　4、当孩子哭闹不肯吃时，移开食品，采取暂时隔离法不理他。

　　5、多让孩子自己选择食物。

　　6、用趣味名称称呼食品。

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