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帮助宝宝消化的按摩方法有哪些
推拿按摩，是中医常见的一种物理治疗方法，具有疏通经络，调整脏腑的作用。如果爸爸妈妈能坚持对宝宝进行推拿按摩，可健体强身，增强其对疾病的抵抗能力。这里介绍一种治疗宝宝消化不良、胃口差的家庭小儿推拿按摩保健方法。具体手法如下：
1.按揉推四横纹：四横纹穴位于手掌面食、中、无名、小指的第一指间关节横纹处。操作时，操作者左手握住小儿的手指，用右手食指或中指指端分别按揉四横纹穴，约2~3分钟；也可推四横纹穴，将小儿四指并拢，操作者用右手拇指自小儿的食指横纹处推向小指横纹，推50~100次。具有调中行气，和气血，除胀满的作用。
2.按揉推板门穴：板门穴位于小儿手掌大鱼际处。操作时，操作者左手握住小儿的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按揉板门穴。按揉时，顺、逆时针皆可；也可使用推法，由拇指指根推向腕横纹可止泻，由腕横纹推向拇指指根能止呕，来回推可调整脾胃功能。按揉2~3分钟，推50~100次。
3.推脾经穴：脾经穴在小儿拇指桡侧面。操作时，操作者左手中指或无名指夹住小儿左手四指，再以拇指与中指捏住小儿拇指，操作者用右手拇指蘸滑石粉后，直推小儿脾经穴，从拇指指尖推向拇指根，推50~100次，单方向直推，不宜来回推。具有健脾和胃的作用。
4.按摩掌心：操作时，操作者左手握住小儿的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按摩小儿掌心50~100次，按揉时，顺、逆时针皆可。
5.腹部按摩：小儿采取平卧位，操作者用右手四指或手掌，在小儿腹部，以脐为中心，作圆周运动。顺大肠方向为泻，适宜大便偏干者；逆大肠方向为补，适宜大便偏稀者；一般多选择顺、逆各半，约按摩50~100次。操作时，手法不宜过重，应轻重适宜；操作者的手不宜过凉，应温暖。具有调脾和胃的作用。
6.足底按摩(揉涌泉穴)：涌泉穴在脚心，屈趾时，足掌心前正中凹陷中。操作者用中指、食指或拇指指端揉该穴，按揉时，顺、逆时针皆可。按揉2~3分钟。具有止吐泻，调脾胃的作用。
注意事项：
一.小儿推拿按摩的手法应轻重适宜，不要让宝宝觉得不舒服。
二.每天推拿按摩约5~10分钟即可，应坚持三个月以上，效果较好。
三.推拿按摩时，室内温度应在22摄氏度以上，防止宝宝着凉。
四.本手法不宜在饭前空腹或饭后立即进行。
温馨提示：
中医推拿虽可以在一定程序上缓解小儿偶尔出现的消化不良问题，但是对于孩子长期的消化不良问题效果并不显著。如果孩子经常出现消化不良，导致了食欲不振、便秘、营养吸收不好、甚至已经出现了营养不良的症状，中医则建议采用中药进行全面调理。
对于小儿消化系统问题，中医一般采用脾、胃、肾三方面同时进行调理，通过中药配伍的相互作用，为孩子调整出一个健康的内环境，消化吸收的问题自然迎刃而解。比如专门针对儿童生理特点研发的龙牡壮骨冲剂，源自三种分别调理脾、胃、肾的中药古方，结合儿童脾胃特点及现代医学理论，实现了“肺脾肾三本通补，气血精共存互生”。除13种安全有效的中药配方外，更添加了乳酸钙、维生素D、葡萄糖酸钙等西药中的营养元素。一手抓调理，一手抓补充，对于改善小儿消化吸收不良所引起的营养不足、免疫力低下、发育缓慢等问题效果都非常明显。
所以，如果宝宝长期出现消化不良的症状，妈妈们还是应选择中药调理，从根本原因入手，彻底改善孩子的体质。宝宝消化好、吸收棒，妈妈再也不用担心宝宝的成长啦！
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