让宝宝自己睡觉的方法

时间:2022-05-28 03:27:56 母婴 我要投稿
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让宝宝自己睡觉的方法

  1.让小床变得舒适无比。白天的时候把孩子的玩具放在小床上让他(她)自己去玩。 注意只有游戏时间才这样,小睡的时候要把玩具拿走。

让宝宝自己睡觉的方法

  把玩具放在床里,然后让宝宝透过护栏自己去够。然后过一会儿,将宝宝放进去让他(她)拿到玩具。将玩具放在小床上,你其实是告诉宝宝,那是一个“安全”、“有趣”的地方。

  但是不要让宝宝在小床上玩太久。让孩子知道小床是个不错的地方就行了,别让他(她)玩太久,不然他(她)会觉得那是一个专供活动和玩的地方。

  2.白天的时候让宝宝在小床里面小睡一下,让他(她)意识到那是个睡觉的地方。 这个可以循序渐进。举个例子,比如你的宝宝白天会小睡两次,你可以一次让他(她)睡在平常他(她)睡的地方(比如你的床上),一次睡在自己的小床里。然后当他(她)习惯自己的小床了,就两次都让他(她)睡那里。

  把宝宝一个人留在黑乎乎的地方是让他(她)害怕的主要原因。所以可以让他(她)在白天就学会适应自己的床。

  3.然后慢慢让宝宝在晚上也睡小床。当你的宝宝已经适应了白天在自己的床上小睡后,你就可以尝试着晚上也把他(她)放进去了。 有些时候,如果你想午睡一下,可以就把宝宝放进小床里,刚开始他(她)可能会大呼小叫,甚至大哭大闹,不过过几分钟可能就自己睡着了。如果你的宝宝还是不愿意自己睡,你可以能还要采取一些其他的措施。

  4.把宝宝床移到你的屋里。这样宝宝睡觉的时候就能看见你了。 如果你的宝宝在你的屋里睡惯了,对他(她)来讲最难忍受的部分应该是周围环境的变更。所以开始的几周里可以考虑让他(她)先睡在他(她)自己的床上但是还是在你的屋里。

  如果你只是把婴儿床放在你的屋子里但是离你的床老远,你的宝宝可能也不适应,这样的话就把小床直接并到你的床旁边。然后慢慢把床移远。等你的宝宝适应了自己睡小床,你就可以尝试着把床移到他(她)自己的房间里了。

  5.你睡宝宝房里。如果你把宝宝移到他(她)屋里他(她)还是没法自己睡,你就干脆自己在婴儿房里睡几天好了。 你的存在会让宝宝觉得有安全感,这样他(她)就不会对新环境太过排斥了。一旦宝宝睡着,你就可以离开了。

  6.慢慢的哄宝宝,尝试在他(她)还没睡着之前就先离开。 如果有必要的话,可以亲拍宝宝的背,这会让他(她)觉得安心并且舒服。

  小精灵温馨提示:

  然后坐到他(她)旁边,让宝宝看得见你。然后慢慢离远一点,再远一点,注意观察宝宝的反应,直到慢慢移出他(她)的视线为止。当宝宝在看不见你的时候也能入睡,以后你就可以彻底安心的让他(她)在自己的房间里睡了。

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