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男人脾气暴躁易怒怎么办
男人脾气暴躁易怒怎么办？找个脾气大的男人，对女人来说是比较受压迫的，也增加了婚姻出现裂痕的几率。如何处理男人暴躁易怒的性格，接下来就教教你！
男人脾气暴躁易怒要懂得接纳
就是对丈夫不挑剔，不指责，不抱怨，接受他现在的性格，无论优点和缺点，都平静对待，以信任，鼓励和积极的态度和他相处。让他精神上得到愉悦，获得满足感和自信心，并由此获得向善求好的动力。
男人脾气暴躁易怒要懂得循序渐进
可以写日记，记录下他暴躁，发脾气的原因和过程，每周整理一下，看看哪些事容易让他爆发，情绪失控，不碰触他的愤怒开关，减少他发作的缘由，做到防患于未然。（也可将日记放在厕所的马桶旁，来旁敲！）细心观察，看看他处于愤怒发火状态后，什么事什么人或者自己的哪种态度最能够对他的暴脾气起到震慑作用，然后“借力打力”，"以恶制恶"！
男人脾气暴躁易怒要懂得保护自己
要知道脾气暴躁易怒是很难彻底改变的，可能是受他从小家庭环境的影响。江山易改，本性难移。如果他的脾气过于暴躁，且存在长久的家庭暴力倾向，别期待他能带来多大的改变，建议通过法律的手段来保护自己的人身安全，甚至通过离婚来解决。
男人脾气暴躁易怒要懂得尊重他
中国有句古话“士为知己者死”。我觉得这句话套到夫妻关系上也合适，妻子把丈夫当作知己，完全信赖他，尊重他，可以提升他的自尊，激发他天性中美好的一面。比如：一个公认的脾气暴躁、动作粗俗的人，婚后不知不觉中变成了一个稳重和善的丈夫，旁人问及原因，他说：“我的太太信赖我。她从不责备我，只是一味地相信我，使我不好意思不改变。”由此可见，“要改变一个任性或残暴的人。除了对他表示好感，让他自己改变之外，再也没有其他更好的方法了。”
男人脾气暴躁易怒要帮助他改变
脾气暴躁的人，自己难以控制情绪，针锋相对只能让他恼羞成怒，变本加厉地暴，所以，摸清他的脾气，掌握一些抑暴治暴之道，可以逐渐地改变他的暴脾气。
拓展：人的脾气暴躁怎么办
1、注意力转移：
当有某件事情令你心情很不爽，特别想发火的时候，尽量的克制自己不要想这件事情，将自己的注意力转移到能够令自己心情愉悦的事情上，比如听听音乐，这样也可以有效的控制暴躁脾气的爆发。
2、学会控制自己：
当感觉到自己情绪糟透了想要对身边人发火的时候，一定要在心里告诫自己控制住，不要把坏脾气爆发出来，尝试成功自我控制几次之后，以后再遇到类似的情况就可以很好的控制自己的脾气了。
3、深呼吸：
当脾气即将爆发的时候，可以让自己先冷静下来，尝试一下深呼吸，深呼吸运动可以有效的起到放松情绪的效果，让自己的快速稳定下来。
4、适当的宣泄：
当自己的情绪受到外界影响时，不能及时的发泄出来也会对自己的身心造成影响，因此也可以采用适当发泄的方法让自己的情绪好起来，但是需要注意的是发泄时一定不要影响到身边的朋友。
5、平常心面对：
很多情况下导致自己脾气容易暴躁的原因都是因为自己太计较或者太在意，从而影响到了自己的情绪，所以要想控制自己的坏情绪，也应该学会用一颗平常心去面对压力，困难，这样也可以很好的提高自己的修养。
6、乐观的心态：
生活中充满正能量，积极乐观的人，往往脾气都非常好，而传递负能量，对生活悲观绝望的人的脾气就很大，很容易莫名其妙的发脾气，所以对于脾气不好的朋友，也要懂得用乐观的心态去面对生活中的问题。
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