生活小常识【精华】
生活小常识1
一：随身携带现金不要超过100块
刚抵达的学生应立即把现金存入银行账户，不要把现金留在家里或寄宿家庭，随身放100元左右就够了。
留学生心得：刚抵达的学生要尽早了解当地治安状况，主动向校方索阅相关的安全咨讯手册、紧急联络电话号码等。
二：选好信用卡很重要
老实说，信用卡是每个留学生不可或缺的，所以在申请信用卡前一定要注意这个卡的世界通用程度、特约商户数量和网点分布情况，最大程度地保证国外刷卡、取现的便利。因为留学生签证可以去多个国家，而国外短假期也很多，大家都会选择去别的国家旅游。所以LZ建议最好选择多币种的信用卡。
国外的卡就不过多的介绍了，毕竟国家情况各不相同。还有个省钱的小秘密，悄悄的告诉你们哦，要多多注意信用卡举办的各种优惠活动。
留学生心得：需要消费或取钱时才将卡带在身边。如果卡遗失了或被盗，需立即报告银行，平时请把卡留在家里。
三：市中心和不安全区少涉足
城市市中心的犯罪率要比其它地区高，学生的财物在市中心比在其它地区更容易被盗，尤其是晚上，更容易碰见由于醉酒和吸毒而发生的暴力危险。而学生如果经常流连在网吧之类的场所，很有可能受到坏人的跟踪与勒索。
留学生心得：尽量少去人多嘈杂的.娱乐场所。特别是晚上，呆得越久，成为受害者的可能性就越高。女孩要注意饮品是否被添加药，一般离开过自己视线的饮品最好不要继续喝。
四：夜间出门与朋友同行
大多数犯罪都是乘机行事的。如果你和别人在一起，就会安全。和你在一起的人越多，你成为伺机犯罪受害者的可能性就越低。
留学生心得：年轻女性夜间不要独自行走、随身带手机，如果感觉有人跟踪，立即报警(英国999)。发现有车跟踪，记住车牌号码并报告警察，告诉警察自己的名字和所处位置。
五：租房不能贪便宜
尽管很多合法中介联系的住宿家庭有接待海外学生的良好记录，但过去也发生过学生财物被室友盗走，或者被寄宿家庭的成员拿走。年纪较大的学生会选择租公寓或房子，要注意所住的城市区域，有些房屋便宜是因为它们不安全或处于高犯罪率区。
留学生心得：大多数情况下，寄宿家庭的保险是不保学生财物的，建议学生自己买保险尤其要投医疗健康保险。租赁公寓的话，可能会为了一周省下几元钱租金而增加危险，那是不值得的。
生活小常识2
吃早餐
有的女性为了魔鬼身材，视碳水化合物为洪水猛兽，殊不知缺少碳水化合物会使记忆力受损。不吃碳水化合物的人在记忆力测试中得分较低。原因何在？脑细胞离不开碳水化合物。碳水化合物进入体内，被转化为葡萄糖，通过神经细胞提供能量。减少低碳水化合物就意味着为脑细胞提供动力的燃料减少了。选择全麦食品和其他复合碳水化合物，它们被消化的速度较慢，能够更加稳定地转化为葡萄糖，不会出现骤升骤降的情况。全麦饼干或一片吐司、一个炒蛋、一杯浆果，这样的早餐定能开启你的记忆大门。
换字体
你习惯使用宋体吗？不妨试着换一种稍微难以辨认的字体吧。这个小小的改变能够改善长期记忆。新字体可使大脑的处理中心接受更有难度的挑战，从而减少健忘的'发生。
小酌一杯
酗酒可导致记忆力减退，然而最近研究发现，适度饮酒则能增强记忆力。《阿尔茨海默疾病》报道，与不喝酒、喝酒过量的女性相比，每天喝一杯酒的女性，其认知障碍的风险有所降低。研究者认为，这是由于酒精具有消炎功能。此外适量饮酒还有益于建立更加健康的生活方式。还等什么，举杯告别健忘时代吧。
午餐后看看网页
下次度假该去哪儿？周末看哪部电影好呢？据加州大学最近的研究显示，每天抽出一小时上网搜索自己感兴趣的事能够刺激控制短期记忆的额叶。当你在网上搜索时，包括决策制定、视觉空间、语言技能在内的神经回路会变得十分活跃。不过盲目地在网上瞎逛并没有增强记忆力的效果，因为“这样做太简单了。”
眼球运动
工作间歇，不妨做做这个眼球运动：迅速左右转动眼球30秒。别小看了这个简单的运动，英国曼切斯特城市大学的研究者称，这个运动能够提高10%的长期记忆。眼球水平转动，可让大脑的左右半球互相沟通，对重新勾起人们的记忆至关重要。眼球左转可以激发右脑，眼球右转可以激发左脑。而眼球左右来回转动可提高左右脑之间的关联，这是提高记忆力的关键所在。
打跆拳道
运动能够增加脑供血，提供所需的氧气和葡萄糖。《学习与记忆神经生物学》的一项实验表明，剧烈运动后背单词，记忆速度可提高20%。如果是跳舞或打跆拳道这种需要记住套路的运动，改善记忆力的效果则更佳。
生活小常识3
一、健康生活中有哪些小常识
1、巧用牙膏：若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。
2、巧除纱窗油腻：可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。
3、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口
4、和饺子面的窍门：在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连
5、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。
6、夹生饭重煮法：如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。
7、烹调蔬菜时如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样即保存营养，又使水饺馅味美有汤
8、炒鸡蛋的窍门：将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。
9、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水_
10、巧用“十三香”：炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；自制香肠用肉桂，味道鲜美；熏肉熏鸡用丁香，回味无穷。
二、健康生活的错误误区有哪些
误区一：夜里进食导致肥胖
据调查，每10个美国人中就会有4个上夜班，这意味着有很多人很晚才能吃晚饭。晚饭过晚是否会由于我们在睡眠时无法消耗掉这些热量而导致肥胖呢？营养学家艾瑞克·布莱克伯格说：“这要视情况而定，夜里很晚才进食一般不会导致脂肪增多，除非你当天摄入的热量大大超过了你平时的'热量摄入量。
但应该注意，夜里进食是否导致体重增加要视你食用的是何种食物而定。很多人在吃晚饭时想吃点别的什么换一下口味，他们会吃一些冰激凌，油炸土豆条。夜里食用这些食品往往会致人肥胖。”
误区二：不运动肌肉会转成脂肪
对于那些一周中将3到4天的时间花在体育锻炼上的人来说，如果停止锻炼，这些人的肌肉会变成脂肪吗？养生大师多纳·理查德森·尤尔说：“这种情况是不会发生的。肌肉是肌肉，脂肪是脂肪。这两者之间不会相互转化。”佐治亚州立大学运动科学教授华特·汤普森说，肌肉是一种较为密集的物质，而脂肪则比较密实。当你停止运动时，肌肉会变得有些松弛，但不会转化成脂肪。反过来是否成立呢？很遗憾，体育运动也不会使脂肪转化为肌肉。一个运动俱乐部的成员拉尔·斯兹曼斯克说：“虽然脂肪不会转化成肌肉，但若想拥有发达的肌肉就必须进行拉力锻炼，这样才能去除体内的多余脂肪。”
误区三：注意饮食和锻炼等于减肥
如果你认为只要做好这两项就足以保证体重下降的话那就大错特错了。你或许忽略了另一个主要因素：由于减肥而导致的睡眠问题。芝加哥大学研究睡眠的伊维·凡·科奥特博士说：“在全球范围内，美国人的睡眠时间是最少的。正如你所知道的，体重超标和患肥胖症最多的也是美国人。或许我们应该考虑一下肥胖和睡眠之间存在着这样一种可能性，睡眠不足会导致我们胃口失调。”她与另一位同样也是来自芝加哥大学研究睡眠的艾斯·特萨丽对那些无法拥有充足睡眠的人体内的激素含量进行了化验，化验结果表明，每个人都有其所需的正常睡眠时间，如果睡眠时间少于这个时间哪怕这个差仅为一小时就会导致其体内荷尔蒙失调。
三、饮食健康的基本常识有哪些
1、常吃宵夜对胃产生不好的影响，因为胃一整天都得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多，对身体不好。
3、鸡屁股含有致癌物，不吃较好。
4、人们常认为饭后吃水果好，其实这是一个错误的观念，在饭前吃水果是好的。
5、早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
8、每天早晨醒后，可以先喝一杯白开水，这样可以预防胆结石。
9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
10、少喝奶茶。因为高热量、高油、没有营养价值可言。长期饮用，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
11、刚出炉的面包不宜马上食用！
12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。
13、天天喝水八大杯。
14、每天十杯水，膀胱癌不会来。
15、白天多喝水，晚上少喝水。
16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠、胃痛。
17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。
18、下午五点后，大餐少吃。因为五点后身体不需那么多能量。
四、健康生活生物作息有什么规定
英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:00 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:00之后起床对身体健康更加有益。
打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。
喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。
7:00―7:20：在早饭之前刷牙。
“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。
7:20―8:00：吃早饭。
“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。
8:30―9:00：避免运动。
来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。
9:30：开始一天中最困难的工作。
纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。
10:30：让眼睛离开屏幕休息一下。
如果你使用电脑工作，那么每工作一小时，就让眼睛休息3分钟。
11:00：吃点水果。
这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果，这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。
12:30：在面包上加一些豆类蔬菜。
你需要一顿可口的午餐，并且能够缓慢地释放能量。“烘烤的豆类食品富含纤维素，番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。”维伦博士说。
13:00―14:00：午休一小会儿。
雅典的一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因心脏病死亡的几率会下降37%。
16:00：喝杯酸奶。
这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐之间喝些酸牛奶，有利于心脏健康。
17:00―19:00：锻炼身体。
根据体内的生物钟，这个时间是运动的最佳时间，舍菲尔德大学运动学医生瑞沃·尼克说。
19:30：晚餐少吃点。
晚饭吃太多，会引起血糖升高，并增加消化系统的负担，影响睡眠。晚饭应该多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白质的食物。吃饭时要细嚼慢咽。
20:00：看会电视或学习。
这个时间看会儿电视放松一下，有助于睡眠，但要注意，尽量不要躺在床上看电视，这会影响睡眠质量。
22:00：洗个热水澡。
“体温的适当降低有助于放松和睡眠。”拉夫堡大学睡眠研究中心吉姆·霍恩教授说。
22:30：上床睡觉。
生活小常识4
早到学校
最好提前一周，可以从容安排好自己，也可以熟悉学校和社区环境，赢得了一个适应的时间，何乐而不为呢！此外，选择乘坐航班应当尽量避免周末或节假日到达。外国人十分重视休息日。
住宿
从安全角度出发，安全系数从高向低排序：学校内宿舍、学校周围外国人家庭（步行十分钟左右路程）、学校附近租住公寓（十分钟左右路程）、最后是稍远的外国人家庭或公寓。在校外住一定要选择社区治安好、不偏远、离学校近、房东为人较好、非劳工和外来移民为主的社区。应当早有了解，早做好准备。
理念
不要露富，不管家里多么富有，不要平时花钱大手大脚，不要与别人讨论自己的.经济情况；专家提醒，家长最好将孩子的生活费定期投放，不要一下子将一大笔钱交给孩子，特别是小学生。而且要指导孩子的理财能力和正确的财富观，防止露富后孩子可能遇到的危险。
居家安全
对所住房可以换门锁或重新设定密码。出门即随手锁门，包括上洗手间、室外倒垃圾、走廊接听电话都必须携带钥匙。新西兰留学专家提醒，钥匙随身带，防止他人另配。若遗失钥匙应当另换钥匙。
管好钱物
存单、信用卡放在安全隐蔽处，并在其他地方记录下号码等重要数据（电脑、手机、笔记本），以便一旦遗失可以报案。这些备份只有自己知道，不能示人。到超市购物或临时外出，不要将信用卡全部带出，除带必须的信用卡或旅行支票外，带少量的现金放在外边，以防万一。刷卡消费后，应当注意立即将卡收回放入安全处。警惕心存不轨人的诡诈，要能够识别诡诈。
步行
熟悉国外交通规则，特别要在行走或穿越马路时遵守交通规则。尤其是与中国交通规则不一致的内容，一定要熟悉。有些国家规定，若行人不遵守规则发生车祸时，不能获得赔偿。另外，一边走一边打手机，容易成为被侵害的目标。
生活小常识5
一、冬季10大生活小常识
1、冬季养肺：石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄，均有生津止咳、润肺止咳之功效，是冬季养肺的上好水果。
2、保鲜小窍门：如果将削皮的水果浸泡在凉开水中，既可防止氧化而且保持原有色泽，还可使水果清脆香甜。
3、办公桌上养金鱼与盆景好处多：烦恼的工作中，在眼睛疲劳的时候，可以看看绿色的植物或者鱼缸中自由自在游动的鱼儿，放松双眼，赏心悦目，能预防干眼症。
4、吃火锅时喝点酸奶有好处：吃火锅时喝点酸奶，可以保护胃肠道黏膜，预防因火锅的油腻以及其它因素引起的腹泻、腹痛等。
5、牙齿保健：喝水是最简单但却很重要的牙齿保健方法。适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液，起到牙齿保健作用。
6、养生花粥：白兰花花粥，将白兰花煮成浓汁，再加蜂蜜、粳米煮熟，能止咳、补脾，对食欲不振有帮助。
7、有趣短语：以粗茶淡饭养养胃，用清新空气洗洗肺，让灿烂阳光晒晒背，找群朋友喝个小醉，忘却辗转尘世的累。
8、小雪节气养生：适宜吃降血脂食品，如苦瓜、玉米、荞麦等。要多吃炖食和黑色食品，如黑木耳等。
9、秋冬换季保养：滋补素食推荐卷心菜，其维生素C含量是西红柿的3.5倍，多吃能增强机体抗病能力。
10、荸荠豆浆有助缓解秋。
二、冬季生活小贴士
健康贴士：生吃大蒜需注意：不可空腹生食或食后喝过热的汤、茶。每次以2至3瓣为限，注意不可与蜂蜜同食。心脏病和习惯性便秘者应少食。
天灸贴药须注意：又到天灸贴药时，专家表示：“三九寒天”天灸对慢性病、呼吸系统疾病疗效较好，但并非包治百病。
冬季进补请注意：冬季进补仅适用于体质阳虚或寒、湿等病理变化的人群，不适于体质阴虚火旺和实热症候的人群。
保健防治冻疮方法：寒冷的.冬天，长冻疮是挺烦恼的事。在每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤至微热，可有效地促进血液循环，预防冻疮。
保健节律：起床后马上拉开窗帘或者开灯，有助保持精力，据研究称，这样能让你的生理节奏与一天二十四小时保持同步。
冬天最佳活动：冬天能改善情绪的最佳方法就是多活动，慢跑、跳舞、滑冰、打球等等，都是消除冬季烦闷，保养精神改善情绪的良方。
冬季饮食最佳搭配方：百合配鸡蛋，有滋阴润燥、清心安神之功效。百合清痰水、补虚损，蛋黄能除烦热、补阴血。
三、冬季生活指南
寒冬时节多吃冬笋有益健康：冬笋味道鲜美，营养丰富，有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食积”等功效。
花草茶“混搭”推荐：玫瑰花+茉莉花混搭泡茶常饮，美容养颜，对肝脏和胃部都有滋补的功效，更可缓和紧张情绪。
清新口气有好招：咀嚼甘草、茶叶或者花生米，咀嚼时间越长越好，能让口气清新。用淡盐水漱口，能起到口腔杀菌消炎作用。
午茶的好处：英国科学家研究发现，喝下午茶能提高应变能力，经常喝下午茶的人应变能力上要比其他人平均高出15%。
大寒时节养生药膳：牛奶粥有润肺通肠，补虚养血之功效。用一百克粳米煮至六成熟，再加上半斤牛奶，继续煮至成粥食用。
大寒节气养生：大寒节气，是一年中最寒冷的时节。古有“大寒大寒，防风御寒，早喝人参、黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”之说。注重大寒养生有益健康。
四、冬季如何预防疾病
冬季气候寒冷干燥,容易患呼吸道疾病,如上感,支气管炎,哮喘等,亦易患胃病,胃出血,脑出血或脑血栓,心绞痛以及某些冬季传染病.
指导意见：
1.坚持冷水洗脸：冷水洗脸醒脑精神好,锻炼耐寒能力,不但能预防感冒同时还能起到脸部美容的功效,还可以治疗慢性鼻炎,若能结合按摩耳廓,印堂,太阳,颊车等穴则效果更佳.
2.清晨喝温开水：洗脸刷牙后喝一杯温开水,一方面可暖身清洗胃肠,另一方面可稀释血液,预防脑血栓,心肌缺血,同时能维持细胞渗透力,促进细胞代谢.
3.适当户外活动：冬天户外活动很重要,可预防冻疮,在户外做操或呼吸15～20次有利肺功能的增强,起到防治支气管炎,哮喘的作用,肺开窍于皮肤,通过户外活动,可增加人体供氧量,提高抗病能力.
4.饮食药膳进补：冬天是滋补身体的季节,根据自身条件适当选用药膳进补十分有益,可增加热量抗寒,又能加强营养吸收,促进健康。
生活小常识6
1、同国内的差不多的消费习惯，一般比较大一点的购物商场是明码标价的，一般的中小型商场就可以讲价了。但是这种中小型商场进行购物时，也要索要发票，因为如果商品有质量的问题，也可以进行凭票退换。大商场的价格是固定的.，一般的商场可讲价，在小商场购物别忘了索要发票，发现质量问题可凭票退还。
2、商店营业时间：周一到周六上午10:00至晚21:00，星期天关门。
3、橱窗上贴有红色鱼尾狮标志的商品为旅游促进局和消协推荐商品，可放心购物，但新加坡物价较贵。
4、新加坡使用新加坡元，兑币请到有官方兑换标记的地方。银行办公的时间：周一到周五10:00~15:00，周六：11:00~16:30,周日9:30~15:00.
5、新加坡与北京没有时差。
6、新加坡的自来水可直接饮用，无需煮沸。
7、在新加坡必须随时注意保持环境卫生，随地吐痰、弃物要受千元惩罚;在明令禁烟场所要遵守规定。
8、在新加坡大酒店的某些场所，如搬行李、打扫房间应付1~2元小费。
9、新加坡属于热带海洋性气候，全年气候湿热，昼夜温差小，1~2月雨水较多。衣着轻薄、凉爽的衣物，携带雨具。
生活小常识7
人体的使用手册《黄帝内经》有一段关于春季养生的内容：春三月，此为发陈，天地气生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，披发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。这段话可谓春季养生的精髓，是祖祖辈辈传承下来的养生经典。下面给大家详细讲一下其中的意思。
春天万物复苏，草生木长，具有生发之性。从中医的角度春在五行属木，在五脏应肝。木喜生发调达，提示我们在春天要保持身心的舒畅，因此“夜卧早起，广步于庭”意思就是春天宜多活动，早上早点起床，去运动，舒展舒展筋骨，活动活动关节。从更广的角度去看春游，踏青，郊游都是很适合春天的活动。总而言之，在春季我们要保持心情的愉悦，多去游玩，使身体得到充分的舒展、放松，使心情舒畅。
“披发缓形，以使志生”提倡在春天的时候不要把头发绑起来，因为古人认为春天是生发的'季节，人身体的各个部位都应该的到充分的舒展，不应该受到束缚，这样才能顺应春天的生发之气。至于“生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚”也是为了顺应春生之气。春天是万物生长的季节，当然不宜杀生。“赏”和“予”都是可以使人心情愉悦的事情，这样可以使人心情保持舒畅。这提示我们在春季应该多做使人高兴的事情。
“逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少”这是说如果我们在春季的时候不顺应春生之气生活，到了夏天就会导致寒性的病变，能够给予生长的物质就会变少。
综上所述，在春季，生活上的一切都应该围绕“春生之气”来进行。除了上面所说的，在饮食上也应该多吃有生发之性的食物，比如鸡蛋，竹笋，春卷等。还有就是春天天气逐渐变暖，万物生长，细菌也一样，我们外出的时候既要注意保暖，“春捂”还要讲究卫生，注意防病。
生活小常识8
1、门窗紧闭
冬季门窗紧闭，减少了空气对流，使室内温度上升，与此同时也导致空气中细菌、病毒、二氧化碳和尘粒大量增加，对呼吸道有不良影响，使人易患感冒、咳嗽、咽炎等疾病。
2、皮肤发痒用手抓
冬天因干燥感到皮肤发痒时，切不可用手抓搔，否则易抓破皮肤引起继发性感染。防治方法是多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性食物，少饮烈性酒。勤洗澡，勤换内衣。瘙痒严重者，可服用扑尔敏、非那根等药物，也可涂些炉甘石剂或肤轻松软膏。
3、蒙头睡觉
蒙头睡觉会使被子里的氧气越来越少，二氧化碳与不洁气体越来越多，醒后会感到昏昏沉沉，疲乏无力。
4、热水洗脸
在冬季冷空气的刺激下，面部汗腺、毛细血管呈收缩状态。而遇热水时会迅速扩张，待热量散发后，又恢复低温时的状态。毛细血管如此一张一缩，易使面部产生皱纹。
5、手脚冷冻用火烤
冬季手脚长期暴露在外，血管收缩、血流量减少。此时，若立即用火烘烤会使血管麻痹、失去收缩力，出现动脉淤血、毛细血管扩张、渗透性增强，局部性淤血。轻则形成冻疮，重则造成组织坏死。
6、舔嘴唇防干燥
嘴唇干燥不舒服时，用舌头去舔，结果越舔越干，导致口唇皮肤粗糙变厚，嘴唇肿胀，形成“舌舔皮炎”。这是因为唾液中含有黏液蛋白、唾液淀粉酶和无机盐类物质，舔嘴唇时，犹如在嘴唇上抹了一层糨糊，水分蒸发后，这层糨糊发生干缩，感觉更干燥，直至造成嘴唇肿胀、破裂流血。
7、“全副武装”防冻疮
入冬，穿得太厚以御寒，会削弱机体对寒冷的`适应力，而且因限制了运动，末梢血液循环不够，反倒更容易长冻疮。正确的作法是，衣物适当，多进行运动，经常搓手、跺脚，用热水泡浴等。
8、戴口罩保护呼吸道
鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。若依赖戴口罩防寒，会使人体变得娇气，反而更易感冒。
9、喝烈性酒防寒
酒精并不产生热量。饮酒后，由于外周血管广泛扩张，热量通过皮肤向外散发，会使人觉得很温暖。但机体不正常的散热会使热量大量丧失，暖和的感觉最终会被寒冷所代替。
生活小常识9
德国留学生活必知小常识。同学们独自在国外留学，生活上的点点滴滴都需要自己打理，因为曾经的娇生惯养并没有处理过很多生活中的琐事，所以在德国留学的生活中会显得有些手足无措，所以我们必须要了解一些基本常识，并且学会处理生活中的一些问题。
德国留学生活医疗服务
在德国看病，首先是找私人诊所，而不是上医院。要看病首先要看家庭医生Hausarzt。家庭医生最好在住处的附近找。除了所谓的全科医生（Allgemeinmediziner）即家庭医生外，还有专科医生（Facharzt）。家庭医生决定病人是否要转诊到专科医生那里。各诊所的开门时间不尽相同，几乎所有诊所除值班诊所以外周末和周三下午都关门。实在不行也可以去医院，那里一直有急诊。如果情况紧急不可耽搁，也可以呼叫急救医生，电话号码112。
德国留学生活之驾车
德国交通是右行，超车只许从左边超。德国的高速公路不限速。如果住在德国，外国驾照一般在入境后六个月内有效，超过六个月就必须换照，除非你拥有的是欧盟驾照。想买车，除了到车行，还可参考报纸上的诸多售车广告，或在网上查寻。有了车必须到各地交管局的牌照发放处（Zulassungsstelle）登记，有关信息每个市政府都会提供。
德国留学生活去政府机关办事
在德国居留时间超过三个月者，必须在入境一周内到居民登记处（Einwohnermeldeamt）登记，登记时必须出示租房合同或房主证明。
居留许可证由外国人管理局（Ausl-nderamt）签发。为此必须证明你在就读期间经济有保障：或有奖学金收入或有足够的个人资金。一个学生每月至少要有500欧元。办理居留许可需要出示有效学生签证以及护照、医疗保险证明、房主的租房证明并提交三张标准照。有时还需要一张医生证明。若有问题，可向各大学的外事处（Akademische Auslandsamt）寻求帮助。
德国留学生活之购物
德国商店一般9到20点营业，面包房、肉铺和药房则清晨即开门，大型超市开门也早，晚上也关得晚。星期六，除了市中心，很多商店只开到中午。小商店大多在13到15点午休。星期日除个别商店外几乎都关门。在商店不开门的时候需要少量日用物品的，也可到所谓的'报亭或者加油站购买。 礼 节 说德国人爱准时，并非成见。只有去派对，晚点儿没事，其它时候还是准点儿为好。另外德国人也被视为较有距离感，不太随便。这一点在语言上也看得出来。陌生人或年纪稍长的称您（Sie），你（Du）则是互相很熟之后才称呼的。同龄的年轻人之间大都直呼你。相逢时的轻吻只是在朋友间常见。德国不兴鞠躬，而是握手。
德国留学生活之钱
德国的货币是欧元，几乎所有商店都接受刷卡。现金及信用卡可以到银行、储蓄所和邮局领取，也可以在那里开个收支的转账账户（Girokonto），可以便捷地掌控款项，比如通过银行自动取款机。想储蓄，可以开个储蓄本，不过最好事先比较一下银行、储蓄所推出的不同储蓄方式和条件，以争取尽可能高的利息。大部分银行为学生提供免费转账账户，值得一问。
生活小常识10
音乐
男：进入了冬季，那秋天的红叶不见，丰收的喝彩不见。
女：多出来的是同学们身上的厚衣服，和那红彤彤的的脸蛋。
男：亲爱的同学们，老师们。
女：很高兴再次和大家相约在红领巾广播站。
男：希望大家经过一中午的休息，在下午的学习中，能够精神饱满的面对。
女：今天的栏目是生活小百科，为你送来的就是那不可缺少的诚信。
男：随着科学技术的发展和市场经济体制的完善，人们之间打交道更为频繁。在这种情况下，诚实守信就显得更为重要了。
女：试想，如果社会上充满了谎话、假货、诈骗，人们还怎么能正常地生活?所以诚实守信应当是做人最起码、最基本的原则。
男：你说得对!那么，在日常生活中，我们应该怎样培养自己诚实守信的好品质呢?
女：想拥有“诚信”这一品质，你就必须做到以下几点：
一、要做到表里如一，言行一致。老师在与不在同样遵守纪律，无人监督与有人监督时一样认真学习和工作。
二、要襟怀坦荡，光明磊落。做错了事就勇于承认，认真改正，不隐瞒、不掩盖、不推卸，而是敢于承担责任。
三、 与人交往要讲信用。参加各种活动、赴约、做客等都不要迟到。如有特殊情况，不能赴约或晚到，必须及时告知对方，取得对方的谅解。
男：听你讲了这么多，我倒想起了一个故事：
宋庆龄从小就注重养成遵守诺言的美德，答应的事，一定去做，从不失信。在她小的时候，有一个星期六的下午，她和同学小珍约好第二天上午到她家来教小珍叠纸花蓝。第二天宋庆龄拒绝了与父母去李伯伯家作客，专心专意地在家等了一天，直到爸妈作客回家时，小珍也没有来。爸爸不无遗憾地说：“唉，早知小珍不来，就不必等她……”宋庆龄接过话，说：“爸爸，不对!小珍来不来，我都要等，虽然没有等到，但是我心里坦然”。
女：我想：同学们听了你讲的`这个小故事，一定都知道以后该怎么做，才算有诚信了吧!那么，你能跟大家说说：倡导诚实守信有什么意义吗?
男：意义可大着呢!随着社会的发展，人与人交往与合作的机会越来越多。只有讲诚信，才能得到别人的信任与尊重。讲诚信，不仅有利于加强个人品德的修养，还有利于事业的进步与发展。一个营业员讲信用，既能使顾客得到良好的服务，也为这个商店赢得了好名声，带来了好效益。一个企业讲信用，就会赢得消费者的信赖，树立良好的企业形象，使企业在激烈的竞争中处于不败之地。我们现在虽然只是小学生，但是，我们也应该从小时候做起，养成诚实守信的良好品质，将来才能在激烈的社会竞争中有一席之地!
女：其实，我们做人不仅要做到诚实守信，在平常生活中，我们做事更要严己宽人。
男：那什么叫严己宽人呢?
女：严己宽人就是严于律己。严己，是指遵循一定的道德准则和行为来要求和约束自己;宽人，是指用宽宏大量的心胸和团结友爱的态度来对待他人。
男：那么，我们在集体中如何做到严己宽人呢?
女：第一、要善于自我反省。中国古代有位叫曾子的学者，坚持“吾日三省吾身”，就是每天从三方面检查自己的表现，帮别人做事负责不负责?与朋友交往讲不讲信用?老师传授的知识有没有复习?自觉进行反省，能不断发现自己的缺点和不足，及时加以改正，从而有利于自己的进步。
女：第二、要坚持“仁义谦和”的待人原则。学会关心他人、理解他人，遇事设身处地为他人着想，体谅他人的处境和心情。
男：三、要多做自我批评。当与他人发生矛盾冲突时，要先想想自己有什么地方做得不对，先做自我批评，而不是一味地指责别人。
女：当然，提倡严己宽人不是不讲原则地去迁就别人的错误行为，对于损害国家、人民和集体利益的行为，应当旗帜鲜明地对其提出严肃的批评。
男：是啊!那么就让我们一起从小事做起，做个诚实守信、严己宽人的人，做个好学生、好儿女、好公民吧!
女：今天的广播就到此结束了。
男：最后，让我们一起聆听由4.1班的麦贝婷同学为我们投稿的一首生命之诗——
珍爱生命
生命是如此珍贵，
它使你求生勿废。
生命是如此憔悴，
直使你跳楼自毁。
生命中充满磨难，
磨难是书，
直使你奋起直追!
生命是缘，
直使你生死相随。
啊，朋友，
勿要轻视生命，
丢掉它有去无回。
啊，朋友，
珍惜生命，
宇宙间唯独有你!
生命是如此脆弱，
产生中爱护百倍。
如果你随便丢弃，
爱你的生命痛苦伤悲!
朋友啊朋友，
快乐每一天，
生命每时都闪耀光辉。
生活小常识11
乘公共汽车，票是时间票，一定时间内自由换乘，包括返程。
乘公共汽车，购票可付现金直接到司机手中。
乘公共汽车，已经有票者可以由后门上车。
超市购物，不需要存包，超市行窃构成犯罪。
超市购物，最后的.包装袋需要购买，1.5克朗。
公共场所排队，需要持有排队号码，等待叫号。此条也适用于小集体商店(食杂店以上规模)。
多数酒瓶、饮料瓶值钱回收，包括塑料制可乐瓶。
看电视，很多地区没有无线电视信号发射，必须看收费的有线电视。
读报纸，很多地方小报是免费的，其上广告也并不多。
洗衣服，公寓一层或地下室有洗衣房，内置全套洗衣设备，供居民义务使用。
买药，要到国有药局。
买酒，要到国有酒局。
行人，人行道行走。在没有人行道的路上左策行走。乘扶梯靠右侧一线。
车辆，右侧行驶，任何时刻都要开大灯。市内停车要交费，投自动收费机。
车辆，高速公路、桥涵等不收费。进城不收费，不洗车。
电动升降梯，需要人手推门，不推不开门。
公共厕所，需要投入5克朗，不投不开门
看电视，很多地区没有无线电视信号发射，必须看收费的有线电视。
生活小常识12
大家好，我是XXX，今天我想和大家分享一些生活小常识，希望能帮助大家在生活中更加顺利地处理各种问题，提高生活品质。
首先，关于烟斗，我们应该每周清洗一至两次，这可以防止积碳和气味，并确保你的烟斗维持最佳状态。
其次，许多人会给自己的手机充电过夜，这既浪费电力，还会导致电池寿命短缩，我们应该在电池充满后及时拔掉充电器。
第三，对于经常使用鼠标的朋友，我们不应该使用手指在鼠标上太用力，这样很容易导致鼠标球的损伤，影响鼠标使用。
第四，对于喜欢喝茶的朋友们，我们不应该使用开水直接冲泡茶叶。应该先将开水余温散发后再用热水泡茶，这可以使茶叶更好地释放出香气。
最后，我们应该经常清洗水壶、饮水机等家电，这样可以避免细菌滋生，保证饮用水的'安全和健康。
以上是我分享的几个生活小常识，希望能帮助大家更好地处理生活问题，提高生活品质。谢谢大家的收听。
生活小常识13
冰糕为什么会冒气
冰糕冒气是因为外界空气中有不少眼睛看不见的水汽，碰到很冷的冰糕时，一遇冷就液化成雾滴包围在冰糕周围，看上去似乎是冰糕在“冒气”一样。
蝉为什么会蜕皮
蝉的外壳（外骨骼）是坚硬的，不能随着蝉的生长而扩大，当蝉生长到必须阶段时，蝉的外骨骼限制了蝉的生长，蝉将原有的外骨骼脱去，就是蝉蜕。
蜜蜂怎样酿蜜
蜂先把采来的花朵甜汁吐到一个空的蜂房中，到了晚上，再把甜汁吸到自我的蜜胃里进行调制，然后再吐出来，再吞进去，如此轮番吞吞吐吐，要进行100～240次，最终才酿成香甜的蜂蜜。
为什么人会打呵欠
当我们感到疲累时，体内已产生了许多的二氧化碳。当二氧化碳过多时，必须再增加氧气来平衡体内所需。因为这些残留的二氧化碳，会影响我们身体的机能活动，这时身体便会发出保护性的反应，于是就打起呵欠来。打呵欠是一种深呼吸动作，它会让我们比平常更多地吸进氧气和排出二气化碳，还做到消除疲劳的作用呢。
为什么蛇没有脚都能走路
蛇的身上有很多鳞片，这是它们身上最外面的一层盔甲。鳞片不但用来保护身体，还能够是它们的「脚」。蛇向前爬行时，身体会呈S形。而每一片在S形外边的鳞片，都会翘起来，帮忙蛇前进时抓住不平的路面。这些鳞片跟蛇的肌肉互相配合，并能推动身体向前爬行，所以蛇没有脚也能够走动呀！
生活中的科学小常识9为什么向日葵总是朝着太阳开花
向日葵花盘下头茎部的地方，包含一种叫做植物生长素的物质。这物质有加速繁殖的功用，但却具有厌旋光性，每遇到光线时，便会跑到背光的一面去。
所以太阳升起时，向日葵茎部便立刻躲到背光的一面去，看起来整棵植物就向着太阳的方向弯曲了。
为什么萤火虫会发光
萤火虫会发光因为在它们的腹部末端有发光器，发光器内充满许多含磷的发光质及发光酵素，使萤火虫能发出一闪一闪的光。萤火虫发光的目的，除了要照明之外，还有求偶、警戒、诱捕等用途。这也是它们的一种沟通的工具，不一样种类萤火虫的发光方式、发光频率及颜色也会不一样，它们藉此来传达不一样的讯息。
为什么松鼠的尾巴异常大
别看简便鼠的尾巴！松鼠在树上跳来跳去的同时，它的尾巴正发挥很大的功用。它能够令松鼠在树上跳跃时得到平衡，避免掉下来受伤。此外，这条大大的尾巴更能于冬天发挥保护的功用，紧紧围着松鼠的'身躯，既方便，又实用。
为什么海水大多是蓝、绿色
望向大海，很多时也发现海水呈现蓝、绿色。可是，当你把海水捞起时，你却只能看到它像往日的水般，透明无色。原先，海水本身与我们日常所接触到的水没有大分别，也是透明的。我们所看到的绿色，其实是海水对光吸收本事而产生出来的现象。仅有绿光能被海水吸收，从而反射出来；当海水更深时，绿光也被吸收，海水看上去便成了蓝色。
为什么树叶会变颜色
树叶变色的原因与其蕴含的化学物质—叶绿素有关。当秋天来临时，白天的时间比夏天较短，而气温更亦较低，树叶所以停止制造叶绿素，剩余的养分输送到树干和树根中储存。树叶中缺少了绿色的叶绿素，与此同时，其它化学色素因而显现出来，所以我们多看到黄和褐等颜色的树叶。
生活小常识14
1 、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。
2 、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。
3 、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口
4 、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连
5 、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的`功能。
6 、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。
7 、烹调蔬菜时如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样即保存营养，又使水饺馅味美有汤
8 、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。
9 、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水_
10 、巧用“十三香”:炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；用肉桂，味道鲜美；熏肉熏鸡用丁香，回味无穷。
11 、和饺子面的窍门2:面要和的略硬一点，和好后放在盆里盖严密封，饧10-15分钟，等面中麦胶蛋白吸水膨胀，充分形成面筋后再包饺子
12 、香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油，香气浓郁，但香精油极易挥发，且经不起长时间加热，香菜最好在食用前加入，以保留其香气。
13 、当进行高温洗涤或干衣程序时，不可碰触机门玻璃，以免烫伤。拿出烘干的衣物时，要小心衣物上的金属部分，如拉链、纽扣等，以免烫伤。
14 、如果衣领和袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，再进行正常洗涤，就能洗干净。
15 、如何使用砂锅2:用砂锅熬汤、炖肉时，要先往砂锅里放水，再把砂锅置于火上，先用文火，再用旺火。
生活小常识15
1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；
2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；
3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；
4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净；
5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；
6.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了；
7.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来；
8.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小；
9.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了；
10.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了；
11.吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来；
12.旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷；
13.打打嗝时就喝点醋，立杆见影；
14.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了；
15.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显；
16.手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法；
17.栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了；
18.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天；
19.把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的`桃核仁了；
20.把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口；
21.炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑；
22.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；
23.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能；
24.夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，
25.若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可；
26.巧除纱窗油腻：将洗衣服、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果真不错；
27.只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽；
28.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭；
29.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电；
30.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了；
31.亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤；
32.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚；
33.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；
34.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康；
35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿；
36.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；
37.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；
38.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；
39.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老；
40.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤；
41.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久；
42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝；
43.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用；
44.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；
45.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；
46.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著；
47.将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味；
48.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效；
49.皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可；
50.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛；
51.蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油；
52.白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，
不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净；
53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃， 不利健康，最好加一点醋再食用；
54.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水；
55.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润；
56.空调室内温差不宜超过五度，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下；
57.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳；
58.夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要；
59.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻；
60.皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。
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