怎样给宝宝挑选奶粉

怎样给宝宝挑选奶粉

　　引导语：怎样给宝宝选择奶粉？母乳是宝宝最好的营养来源，但当母乳分泌不足或是到了应该添加奶粉的时候，妈妈们就应该及时给宝宝选择最适合的奶粉了。那么怎样给宝宝选择奶粉呢？

　　每个新妈妈都想给宝宝最好的营养，但是可能会因为工作或是身体原因而不能亲自哺乳。一般来说，正常哺乳的宝宝也会在一岁左右断奶。这个时候，虽然已经可以吃一些硬度不大的饭食了，但配方奶的营养全面，还是需要每天继续喝的。国外很多宝宝喝奶粉都会喝到五周岁，中国宝宝可能到了三岁左右就完全不喝配方奶了。

　　总之，0-3岁这段时间，几乎每个宝宝都会喝配方奶，只是喝的阶段不同罢了。但是，妈妈们给宝宝选择的奶粉是合适的吗？有些妈妈觉得，奶粉是宝宝的口粮，一定要买贵的或是纯进口的；而有些妈妈认为，宝宝已经可以正常吃饭了，只需要早晚各喝一次奶粉就可以，没必要讲究。其实，不管买什么东西，都是适合自己的最好。

　　如何才能知道奶粉是否适合自己的宝宝呢？光凭口感很难区别出奶粉的优劣和营养价值，一定要观察宝宝在喝过奶粉后的身体状况，如果出现以下现象，就说明需要给宝宝换奶粉了。

　　1、上火

　　喝奶粉容易上火，这是比较普遍的现象，所以很多妈妈会配合“清火宝”之类的奶粉伴侣给宝宝喝，当然，这也的确可以有效缓解上火现象。

　　平时还需要多喝水，多让宝宝吃点水果，都是有必要的。

　　不过，如果以前喝的奶粉没有这种现象，或是用了奶粉伴侣、多喝水等办法都不能缓解上火症状，就说明这种奶粉不适合宝宝，需要换一种奶粉了。

　　当然，在冲泡奶粉的时候，一定要严格按照说明，一勺奶粉需要多少毫升的水稀释，如果不按照比例来，喝任何奶粉都会有可能造成上火。

　　上火的症状可以表现为眼睛发红、便秘、燥热、容易口干等现象，最容易被观察到的就是便秘，家长在给宝宝食用一种新奶粉的最初几天一定要仔细观察。

　　2、腹泻

　　跟上火引起的便秘相反的情况是，有些宝宝喝某种奶粉的时候一切正常，而换一种奶粉就会出现腹泻的现象。

　　当然，引起腹泻的原因是多种多样的，比如吃了凉性的食物，或是衣服穿得少了，受了风寒等等。但是这些情况会随着身体的好转而逐渐消失。如果宝宝一两个星期都处于腹泻状态，吃药也不见好，那就一定要考虑到是不是奶粉的原因了。

　　可以先将这种奶粉停掉或减量，看看腹泻症状有没有好转，如果有好转就说明宝宝对这种奶粉不适应，需要更换奶粉。

　　3、腹胀

　　每次在宝宝喝过奶之后，摸摸看小肚子是不是老是鼓鼓的。肚子很鼓，一方面说明吃得太多了；另一方面也是食物难以消化的证明。要想判断到底是什么原因，可以进一步观察宝宝的排气情况。

　　喝奶容易胀气，即便大人也是如此。但是如果宝宝总是很频繁地排气，就要考虑到可能是奶粉不容易消化引起的。这也就提醒着家长，要尽快给宝宝更换奶粉。

　　不要小看腹胀的问题，不消化会造成积食，很容易使宝宝发烧，不仅影响身体发育，还会给宝宝造成不必要的痛苦。

　　4、吐奶

　　有经验的妈妈都知道，宝宝在喝过奶之后，一定要把宝宝竖着抱起来，轻轻地拍后背，直到打嗝为止，这样做是为了防止溢奶。

　　可如果宝宝喝过某种奶粉之后，总是在已经拍嗝的情况下容易吐奶，这也说明了该奶粉很难被宝宝消化。

　　此外，还可以观察一下宝宝的大便，如果大便中有白色颗粒状的物体，也可以说明宝宝没能完全消化掉该种奶粉，更不要说完全吸收其营养了。

　　正确选择配方奶粉的方法

　　1、根据宝宝月龄选

　　宝宝在0～6个月的时间生长发育速度最快，他的消化系统和免疫功能都还尚未健全，脑和神经也都处于发育阶段。因此安全、完善且充足的营养才能满足宝宝的生长而要。

　　0-6个月：母乳喂养助消化

　　0-6个月是宝宝一生中生长最快的阶段之一，宝宝的其他器官也在快速发育，但是如果没有良好的消化吸收能力，其他器官需要的营养元素也无法顺利获取。

　　然而，宝宝的胃肠消化系统在出生后才开始完全自主工作，还很柔弱，对食物的消化吸收及废物的排泄能力低。因此容易发生消化紊乱，出现便秘和腹泻的问题，影响宝宝的快速成长。

　　因此妈妈们要注意，要随时关注宝宝的消化吸收。最好是坚持母乳喂养，有助消化吸收。如果因特殊原因无法进行母乳喂养或母乳不够的情况下，那就要为宝宝选择能呵护消化系统，促进关键营养素吸收的奶粉。

　　6-12个月：免疫抵抗保成长

　　从6个月开始，宝宝来自母体的抵抗力保护逐渐消失，这个阶段的孩子就更容易感染呼吸道和肠道疾病，因此在这个阶段特别需要建立宝宝自己的抵抗力。

　　所以给宝宝换奶时要注意给宝宝补充有益于抵抗力发展的关键营养素：益生元可以促进有益菌的生长，改善宝宝肠道环境，从而帮助提高宝宝自己的抵抗力；锌元素和核苷酸，也是帮助宝宝提高抵抗力的关键营养。

　　12-36个月：智力发展促探索

　　从12个月起，宝宝开始积极地探索更广阔的世界，智力水平迅速增长，会表现出更强的好奇心，更好的记忆力和更丰富的语言和情感的表达。

　　在这个智力发育关键期，引导孩子频繁地和外界交流，并补充促进大脑“智力网络”发育的关键营养，是开发宝宝的智力的关键。因此这个阶段的妈妈们就要注意给宝宝选择含有大脑发育所需的胆碱、DHA、铁等关键营养素的奶粉，并且添加营养丰富的辅食，来促进宝宝的智力发育。

　　3-6岁：均衡营养迎挑战

　　宝宝从3岁起，就要开始进入幼儿园了，这个时候的宝宝第一次离开妈妈，离开家，独立活动。入园后，就要开始学习知识，结交新伙伴，面对的挑战也更多更大。所以这个阶段的妈妈们要注意合适膳食营养，搭配含有钙、维生素D、益生元、DHA等营养素的奶粉，来帮助孩子加强抵抗力，智力和体格发展，从而做好最佳的学前准备。

　　2、根据宝宝营养状况选

　　不同的宝宝对营养的需求量有所不同，我们可以根据宝宝的营养状况选择不同成分配比的奶粉。

　　消化能力弱的宝宝

　　如果宝宝的胃肠道不太好、消化能力比较差的话，可以选择添加了可改善胃肠道功能的成分的奶粉。例如含有益生元组合、膳食纤维等等能够构建健康肠道的；或者a-乳清蛋白含量较高，容易消化吸收的配方奶粉。

　　容易腹泻、感冒的宝宝

　　对于抵抗力比较弱的宝宝，可以选择胡萝卜素、核苷酸含量比较高的奶粉，这些成分都有助于增强免疫能力。

　　婴儿配方奶粉的分类和适合人群

　　1、普通配方奶粉

　　一般婴儿适用。

　　普通的配方奶粉以牛乳为基础，调整了乳清蛋白和酪蛋白的比例，添加了维生素、矿物质等成分。

　　2、特殊配方奶粉

　　一些特殊生理状况的婴儿，需要食用经过特别加工处理的婴儿配方食品。此类婴儿配方食品，需经医师、营养师指示后方可食用，可作以下分类：

　　（1）不含乳糖的配方奶粉

　　乳糖不耐受症婴儿。

　　该类奶粉是以黄豆为主要基础，所以其中是不含有乳糖的。

　　（2）部份水解奶粉

　　适用于较轻度的腹泻或过敏的婴儿。

　　（3）完全水解奶粉

　　适用于严重的腹泻、过敏或短肠症候群的婴儿。

　　（4）元素配方奶粉

　　适用于最严重的慢性腹泻、过敏或短肠症候群的婴儿。

　　3、早产儿配方奶

　　适用于早产儿。

　　主要成份（如乳糖改为葡萄糖聚合物，以及中链脂肪酸油取代部分长链脂肪酸油）已经修正为适合早产儿使用，还要加脂肪酸。

　　奶粉的选择

　　选择一款适合婴儿的奶粉是非常重要的。那新妈妈们应该如何选择奶粉呢？小编这就来为大家解答一下。

　　1、不要被广告牵着鼻子走

　　奶粉第一个看品牌，要有信誉的，有实力的，而不是看广告，要看专业程度。

　　2、不要被品牌蒙住了眼睛

　　同样是进口品牌，原装与分装，产地不同，原料、工艺、生产标准差异巨大！大陆的和原装进口的差别不是一点点！

　　3、宝宝最有话语权

　　看是否适合宝宝，婴儿奶粉一段因为添加的各种成分，味道普遍不是太好，所以宝宝是否接受是最终决定因素。

　　4、价格不能说明一切

　　永远不能认为最贵的就是最好的，婴幼儿市场，价格与品质往往不能成正比。

　　还有一点就是，不能被一些负面的新闻所欺骗，毕竟现在有许多不好的媒体会指鹿为马的。

　　在孩子三岁之前，妈妈们还是会给宝宝购买配方奶粉。因为孩子正处于生长发育的关键时期，而配方奶粉中的营养很全面，非常适合给宝宝当作辅食来增加营养；那些不能亲自给孩子哺乳的妈妈们也只能选择奶粉来给孩子当口粮。但是，市面上奶粉那么多，到底选择的奶粉适不适合自家的宝宝呢？可以根据以上四点来大概判断一下，不适合就要立即更换奶粉了。

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