枸杞菊花茶功效与作用

时间:2023-03-16 18:09:07 兴亮 生活 我要投稿

枸杞菊花茶功效与作用

  大家都知道枸杞菊花茶具有清肝明目的作用,夏天到了,喜欢喝茶的朋友经常会泡一杯枸杞菊花茶,那么大家知道枸杞菊花茶功效与作用有哪些吗?下面就为大家详细介绍枸杞菊花茶功效与作用。

枸杞菊花茶功效与作用

  枸杞菊花茶的功效

  很多人都喜欢用枸杞和菊花泡茶喝,这两种东西的使用率是非常高的,这也是大家公认的泡茶好助手,这是因为它们本身自带的效果,具有清火的作用,很适合上班经常熬夜的人喝,枸杞的效果就是更好了,可以有效缓解肝肾不足造成的头昏耳鸣的症状,还和菊花一样拥有明目的作用,非常适合现在都市的工作人群。

  枸杞菊花茶有清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳的功效。菊花和枸杞都是护眼的药材,对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。现代医学研究证明:枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。另外,还能起到美白作用,这是因为,枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。两者配合在一起,一清一补,标本兼顾,对眼睛有明显的保护作用。

  1、养肝明目

  枸杞养肝明目,菊花明目,抗电脑辐射,对治疗眼睛疲劳,视力模糊有很好的疗效,除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝3-4杯的菊花茶对恢复视力也有帮助,不过枸杞菊花茶会有点苦,建议姐妹们可以放些冰糖在里面,味道就非常棒了。

  2、瘦身减肥

  其实,常喝菊花枸杞茶还有减肥的作用,很多减肥的朋友相比都知道这点吧,如果你觉得自己身材偏丰满,没有达到你的理想身材,那么不妨每天喝上一杯哦,简单又实在。

  3、养颜美容

  明代著名医学家张景岳就用菊花,白芷等药擦面治雀斑,颇有功效。常吃菊花枸杞茶可以美容,这点可是很多人都不知道。这是因为,枸杞可以提高警惕皮肤吸收养分的能力,另外还能起到美白作用呢。

  4、养护头发

  几乎每个人都希望自己秀发飘飘吧,其实不难,秘诀就是喝菊花枸杞茶,它可以让秀发光泽,黑亮,还可以防止头发脱落哦。早在元代《御药院方》中就有以甘菊为主药制成菊花洗发剂的记载。

  枸杞菊花茶的禁忌

  哪些人适宜喝

  菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效,适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。

  哪些人不宜喝

  菊花性凉,枸杞中含有植物激素会影响内分泌,所以下面几类人最好不要喝。

  1、孕妇

  菊花茶性寒、味甘,有极好的祛除火气之效,但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱,食用菊花茶容易刺激肠胃,引起肚疼腹泻等症状,不利于胎儿的健康成长。

  2、过敏体质者

  在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏,如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用,对自己的健康不利。

  3、寒性体质者

  很多女性都是寒性体质,那么你在喝枸杞菊花茶的时候就要注意了,寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下,即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状,菊花茶性寒,只会加重其症状,对健康不利。

  4、老人及儿童

  也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇,夏季食用并无大碍,但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱,喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性,老人需慎重。

  小孩处在生长发育的高峰期,阳气正当时,喝菊花茶有削减阳气之效,最好禁止食用。

  5、伤寒感冒者

  一般情况下,伤寒感冒者都是因为着凉引起的,而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝,另外,感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。

  因为菊花茶有刺激胃酸分泌,加重咽喉炎症的作用,延缓患者复原的时间、降低复原的质量。

  枸杞菊花茶主要用什么

  菊花枸杞茶里面一般是中药的杭白菊或者亳白菊。主要是疏风散热和清肝明目。有疏风、清肝、解毒的功效。脾胃要是寒凉的话,不宜过多服用。春季容易上肝火,很适合喝。中药里面还有野菊花,主要是清热解毒的功效。菊花枸杞茶用杭白菊或亳白菊就可以。

  结语:

  看了上面的介绍,相信大家都了解枸杞菊花茶功效与作用了,除了这些还介绍了枸杞菊花茶的禁忌,主要介绍的就是生活中不能喝菊花茶的群体,朋友们都有所了解了吗?菊花茶清热解毒,效果好,因此,我们在喝茶的时候要注意,要正确饮茶哦。

  制作方法

  做法一

  材料:枸杞子,菊花。

  步骤:

  取枸杞子10g,菊花3g。

  将枸杞子、白菊花同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖焖15分钟后可开始饮用。

  此款花茶可降压降脂,清肝泻火,养阴明目。

  附:菊花山楂茶

  取白菊花15g,山楂20g,用开水冲泡10分钟即可。

  做法二

  枸杞菊花茶材料:胎菊花6朵、枸杞适量、水适量。

  做法:

  ①准备好胎菊花和枸杞。

  ②在烧水壶里注入些水。

  ③摁下开关,将水烧开。

  ④将烧开的水倒入容器里。

  ⑤放入准备好的胎菊花。

  ⑥加入枸杞,凉一会即可饮用。

  分类

  菊花山楂枸杞菊花茶;银耳枸杞菊花茶;甘草枸杞菊花茶;金银花枸杞菊花茶;牛蒡枸杞菊花茶;红枣枸杞菊花茶;黄芪枸杞菊花茶;柠檬枸杞菊花茶;薄荷枸杞菊花茶;冰糖枸杞菊花茶;蜂蜜枸杞菊花茶。

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