《习惯的力量》读后感

时间:2024-01-04 13:00:04 心得体会 我要投稿

《习惯的力量》读后感精选(15篇)

  当阅读了一本名著后,相信你心中会有不少感想,这时候,最关键的读后感怎么能落下!那么读后感到底应该怎么写呢?以下是小编为大家收集的《习惯的力量》读后感,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

《习惯的力量》读后感精选(15篇)

《习惯的力量》读后感1

  从本书中,我了解到好习惯应该如何保持。坏习惯应该如何做到见微知著,从而可以防微杜渐,对一个人习惯的改进和自我管理的提升有着重要意义。

  “思想决定行为,行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运”。命运的基石就是养成习惯的行为。我们每天高达90%的行为是出自习惯的支配。可以说,几乎在每一天,所做的每一件事,都是习惯使然。在我们的身上,好习惯与坏习惯并存,那么,惟一能够有效改变我们生活的手段,便是去有效地改变我们的习惯。“习惯”就是一点一滴,循环往复,无数重复的行为动作养成的,好的习惯,坏的习惯莫不如此,只是结果不同。书中告诉我们,关键的一步是要马上行动起来,人在21天就可以养成一个习惯。

  在平时的生活工作中,很多时候都是习惯造就效率。如有的人在做事的时候,总喜欢拖拖拉拉,把工作放到最后来赶着做。事情多了,常会忙的不可开交,甚至完成不了任务。而有的人习惯就很好,一步一个脚印地踏踏实实地做事,常常把工作做到前面去,而不是拖到最后才来做。有人做事很仔细,而有的很粗心;有人做事很有毅力,而有的却常言放弃。我们不难看出,习惯对我们的影响有多大。

  就像很多人明知道运动对身体很好,但就是不舍得运动;明知道学习很好,但就是抽不出时间去学习。人一生最大的失败就是自我管理的失败,而自我管理又与个人习惯密切相关。一个人没有良好的习惯,往往人生总是不如意。因为不舍得运动,当然无法拥有强健的身体;因为不想读书,所有人生没有多少底蕴;因为不想努力,只是想浑浑噩噩,所以工作上也无法有更多成长空间。

  我们对那些优秀的人都很羡慕、钦佩,他们表现出来的天赋、智商和执行力让我们自愧不如。实际上,当我们把那些表现归纳的话,会发现存在一个简单的`要点:那就是习惯。任何成功的背后都是付出了无数汗水和无数努力,但在实现理想的途中,许多人都会无形中放弃,而那个能够将良好的习惯一以贯之,始终坚持下来的人,他才会取得更理想的成绩。

  播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。成为习惯的主人,也就成为了自己命运的主人。就如查尔斯·都希格在《习惯的力量》中说的一样:“如果你能诊断自己的习惯,你就有了改变习惯的自由和责任。如果你能利用习惯的力量,即使你陷入危机,一切皆可翻盘。”

《习惯的力量》读后感2

  “习惯”两个字,对我们大家来说是再熟悉不过了。“好习惯、坏习惯”是我们常常挂在嘴边的,然而在读了《习惯的力量》之后,使我深感震撼。一个人的习惯,不仅影响一个人的工作、生活、事业,甚至影响他的一生乃至生命。

  从小到大,“好习惯、坏习惯”一直伴着我长大、步入中年,从不经意去留住好习惯,去掉坏习惯,我们总是抱怨为什么自己不能成功,而却不知是很多的坏习惯阻碍了通往成功的路。

  每个人都渴望成功,而成功并非机缘巧遇。而成功者与平庸者的迥异之处往往在于各自的生活和工作习惯。在书中作者说:"行为变成了习惯,习惯养成了性格,性格决定命运"。很大程度上,正是不同的习惯造就了不同的人生。每个人各自的种种习惯,或使你止步不前,或使你激流勇进。而培养良好的习惯是从平庸走向卓越的关键。何谓良好的习惯呢?它是一种持之以恒的秉性,它能够修正你的不足,历练你的性格,增添你的涵养,使你牢牢把握前进途中的正确方向,从而使你超越平凡,脱颖而出。养成了良好的习惯,就如同掌握了达致目标的技巧,它将贯穿成功人生的`始终。在书中作者告诉我们克服坏的习惯并非像人们想像的那么痛苦艰难,只要用"21"天,用好的行为替代不好的行为,比如用晨练代替睡懒觉,好的习惯就养成了。其实"21"天绝不是一个确定的数字,它只告诉我们,行动起来,习惯的力量会把命运之舟推向成功的彼岸。

  成功的人有一个共性,那就是基于良好的习惯构造的日常行为规律,他们并不比别人更聪明,而是好习惯让他们变得更有教养、更有知识、更有能力。他们并不比普通人更有天赋,但好习惯却让他们训练有素、技巧纯熟、准备充分。成功人士不一定比普通人更有决心或更加努力,但是,好习惯却放大了他们的决心和努力,让他们更有效率、更有条理。

  《习惯的力量》上说“我们每天高达90%的行为出于习惯”,也就说,我们能看清并改掉坏习惯,并且坚持好习惯,那么我们至少在人生路上能得90分,关键在于看清自己,自知之明是自我改善的开始。中国有句名言,“吾日三省吾身”,就是这个意思。

  智力是天生的,但可以在好习惯的帮助下,提高智力,开发自己与生俱来的潜能。

  好习惯是幸福的源泉,坏习惯是痛苦的开始,凡成功者不只是习惯的学生,而能超越习惯并驾驭它。

  习惯的力量是巨大的,它是成功不可或缺的催化剂;习惯的意义是宝贵的,它是人生无价的财富和资本。在我们看来,培养一个好习惯将会给你的事业和生活带来无穷的收益。培养良好习惯不妨就从现在做起,让它带领我们不断前行,收获丰盛!

  希望大家都来读读《习惯的力量》!

《习惯的力量》读后感3

  习惯这个东西很有意思,我们每天都在做,却常常无知无觉。早上起来做的第一件事是什么,出门先向左拐还是向右拐,去到办公室是先打扫卫生还是跟同事聊天,喜欢去什么样的饭店点什么样的菜?做这些决定之前你想过为什么吗?

  没有习惯回路,人的大脑就会停止工作,日常生活中的琐事将占据一切。习惯和记忆以及逻辑一样,都是我们行为的基础。我们也许不记得自己的'习惯是如何养成的,不过一旦这些习惯在大脑中形成,它们就会影响我们的行为,而我们自己往往是意识不到的。

  大脑中的习惯回路由三步组成。第一步,存在着一个暗示,能让大脑进入某种自动行为模式,并决定使用哪种习惯。第二步,存在一个惯常行为,这可以是身体、思维或情感方面的。第三步是奖赏,这让你的大脑辨别出是否应该记下这个回路,以备将来之用。这种心理的基础有两个基本规律:第一,找出一种简单又明显的暗示。第二,清楚地说明有哪些奖赏。

  如果找到了暗示和奖赏,就能够改变惯常行为。比如想在每天早上起来晨跑,那就得选择一个简单的暗示,比如吃早餐前绑好运动鞋的鞋带或者把运动衣放在床边,和一个清晰的奖赏作为一天中的奖励,可以通过记录运动里程数来获得成就感。

  核心习惯能创造出各种文化,让我们清楚地看到那些在抉择困难或者感到茫然的时候很可能被忘记的价值。注重改变或培养核心习惯,就能引发广泛的变化。然而,核心习惯并不容易发现,得先知道从哪里着眼。寻找核心习惯意味着找出某些特征。他们通过建设新的结构以利于其他习惯的形成,并在变化扩散之处建立起某些文化。

  可惜并没有一套对每一个人都有效的方法。习惯是不能被消除的,而只能被代替。当使用改变习惯的黄金法则时,习惯最具可塑性,如果我们保持一样的暗示和奖赏就能植入一种新的惯常行为。但这还不够,为了保持这个习惯,人们还得相信改变是可能,而大多数时候只有在团体的助力下,才能形成。

  改变习惯还得借助意志力,它不是一种技能,是一种力量,就如同手臂和大腿肌肉的力量,用力过猛会感到疲累,肌肉生育的力量就不足以供给其他活动。学会控制冲动时,人们就在进步。他们将学会在诱惑面前分散注意力。而且一旦形成了意志力锻炼的习惯,大脑就会驾轻就熟地帮助你专注于目标。

  发现和理解这些原则和运用它们并不是一回事,这需要一点智慧。

《习惯的力量》读后感4

  今天看了一本书,名字叫《习惯的力量》,看完后感触很多。

  世界上有两种人,空想家和实行者,空想家有很多很好的想法、理论,整天想着我该如何如何做,有很完美的行动计划,最后却要么不了了之,要么不见行动;这就是人的性格上或习惯上的缺陷所致,属于更高层次的。

  人的修行应该是分层次的,具体分为几个层次至少以我现在的境界还看不清楚,但是至少能确定的是:首先应该是人的品质,然后是人的性格,再是人的习惯,最后才是处理问题的方法和技巧。越往高的层次越接近事物的本质,方法和技巧其实只是工具,决定性的东西是人的本性、品格,一种性格收获一种习惯,一种习惯播种一粒种子,一粒种子收获一种命运;“先做人后做事”,很多话归结到最后实际上都是一个意思,也就是说:本质只有一个。

  自己目前应该算个空想家,因为我觉得自己也有很多的想法,也应该算比较好,但是却总是不去实行,有时候甚至已经到了边缘了,一转念:如果不去做好象也没什么大不了的或者明天做也可以。这是一种可怕的恶疾,即使是再美好的计划,如果不去执行或过了时机,一样会两手空空!这就是人的.性格上的缺陷,属于致命的。相反如果我去做了,但是没做好,那就是方法和技巧的问题,做了总比空想强,在做的过程中解决出现的问题,在做的过程中学习、总结,这是成长的正确渠道和方法!很多事情只在一念之间,如果果断些,做也就做了,结果会完全不一样,如果瞻前顾后,不去开拓、进取,人就只会在原地踏步,就像现在的状况,如果自己不去尝试改变,那么自己将会永远由别人来主宰,自己就会永远平庸。相当于别人给你划一条道说:跑去吧!然后自己就跑啊跑啊,可能跑的好,也可能跑到沟里去,也就是自己的命运、前途是交在别人手里的!这是消极的人生态度。积极的人生态度应该是自己去规划自己的道路,按自己的计划去完成人生的蓝图。不能等着别人来为你指路!自己还有一个弱点就是:做什么事情,一旦遇到点困难,很容易在心理上退缩,一旦产生了这种念头,如果没有外界的推力来推动,那么整个事情就会陷于停滞不前,自己不会迎难而上去解决问题,而是很容易产生懈怠。自己的性格中很大一部分是消极的,安于现状,缺乏开拓精神。

  有因必有果,有果必有因,一个人的状态(职业、成就、性格、生活等)是由习惯所决定的,如果不改变自己的习惯(潜意识),那么你的生活状态就很难有根本性的改观!习惯决定性格,性格决定命运。时时刻刻提醒自己,改变习惯。习惯要一个一个养成!

《习惯的力量》读后感5

  《习惯的力量》是由美国畅销作家杰克霍吉撰写的一本励志图书。书中剖析了“习惯”在每个人生活和事业中表现出来的强大的力量,并告诉我们如何利用这种力量,充分发挥出每个人的潜能。阅读了本书后,我想谈谈自己的体会。

  本书中有一篇名为《我是谁?》的小文章,给我留下了深刻的印象。 “我是你的终身伴侣,我是你的最好的帮手,我也可能成为你最大的'负担。我会推着你前进,也可以拖累你直至失败。我完全听命于你,而你做的事情中,也会有一半要交给我,因为,我总是能快速而正确地完成任务。我很容易管理———只要你严加管教。请准确地告诉我你希望如何去做,几次实习之后,我便会自动完成任务。我是所有伟大人们的奴仆,我也是所有失败者的帮凶。伟人之所以伟大,得益于我的鼎立相助,失败者之所以失败,我的罪责同样不可推卸。我不是机器,除了像机器那样精确工作外,我还具备人的智慧。你可以利用我获取财富,也可能由于我而遭到毁灭。抓住我吧,训练我吧,对我严格管教吧,我将把整个世界呈现在你的脚下。千万别放纵我,那样,我会将你毁灭。我是谁?我就是习惯。”这一字一句深深地打动了我的心。

  过去,对于自己的行为,也没什么在意。对于成败,常常归结于自己运气不佳,而从来不去考虑为什么会失败。事后想想,和自己的行为习惯有很大的关系。人本来就是一种习惯性的动物,无论我们是否愿意,习惯总是无孔不入,渗透在我们生活的方方面面。很少有人能够意识到习惯的影响力如此之大,我也是如此。比如我一吃完饭,便坐在电脑前,从来不考虑那样长期会使自己的身体走样;平时不爱运动,出门也常常打出租车,这样既浪费又会养成贪图享受的坏习惯。所以我们要时刻注意自己的言行,强加管教自己的习惯。

  在工作中,很多时候也常常是习惯造就工作效率。如有的人在做事的时候,总喜欢拖拖拉拉,把工作放到最后来赶着做。万一有时候事情多了,常会忙地不可开交,甚至完成不了任务。而有的人习惯就很好,一步一个脚印地踏踏实实地做事,常常把工作做到前面去,而不是拖到最后才来做。所以对于这一类人,我们也可以发现他们做事总是有条不紊。有的人做事很粗心,而有的人很仔细;有的人做事很有毅力,而有的却常言放弃,对于总总的比较,我们也不难看出,习惯的力量对我们的影响是如此之大。

  作为一名人民教师,更是要做好表率的作用。要不断地鞭策自己,强加管教自己的一言一行,培养良好的生活习惯、工作习惯和行为习惯。克服不良习惯,把自己的理想付之于实际行动,这样才能有取得成功的机会。所以,为了自己的将来,为了使自己不成为空想家,让我们养成好习惯,改掉坏习惯吧。

《习惯的力量》读后感6

  习惯:一种重复性的、通常为无意识的日常行为规律,它往往通过对某种行为的不断重复而获得;习惯养成性格,性格决定命运你的习惯决定着你的未来,真正让我们与众不同的还是习惯。习惯,决定了每个人如何更为充分地开发自己与生俱来的潜能。

  “习惯”就是一点一滴,循环往复,无数重复的行为动作养成的,好的习惯,坏的习惯莫不如此,只是结果不同。关键的一步是要马上行动起来,本书作者称之为“行动者和空想者的根本区别”。我以为然也。明日复明日,明日何其多。多少人把美丽的.理想就消磨在“总有一天”的借口之中。马克思对自己成功的原因只说了一句:“我不过是把别人喝咖啡的时间都用在了工作上。”所有成功人士都有一个共性,那就是,基于良好习惯构造的日常行为规律。各个领域中的杰出人士——成功的运动员、律师、政客、医生、企业家、音乐家、销售员,以及所有专业领域中的佼佼者,在他们的身上你都能发现这样一个共性,那就是良好的习惯。正是这些好习惯,帮助他们开发出更多的与生俱来的潜能。当然,他们身上并不一定没有坏习惯,但是,一定不会太多。

  人的意识有潜显之分。显意识是你警醒状态的知觉活动,而潜意识则在显意识之下,静静等待。如果把人的意识比作海上冰山的话,显意识仅仅是冰山一角。人类的许多奥妙,就存在于潜意识之中。学者们的研究指出,一个人的日常活动,90%已经通过不断地重复某个动作,在潜意识中,转化为程序化的惯性。也就是,不用思考,便自动运作。这种自动运作的力量,即习惯的力量。它是非常巨大的,长此以往将使其主体将发生巨大的变化。

  人们常讲“性格决定命运”。谁不想拥有能攀上辉煌巅峰的性格呢?怎样才能拥有,谁能说得清呢?这是一个多么难解的“哥德巴赫猜想”。本书只是轻轻地一捅,就捅破了这层遮挡奥秘的薄膜,作者说:“行为变成了习惯,习惯养成了性格,性格决定命运”。原来命运的基石就是养成习惯的行为。

  好习惯是幸福的源泉,坏习惯是痛苦的开始,凡成功者不只是习惯的学生,而能超越习惯并驾驭它。

  习惯的力量是巨大的,它是成功不可或缺的催化剂;习惯的意义是宝贵的,它是人生无价的财富和资本。在我们看来,培养一个好习惯将会给你的事业和生活带来无穷的收益。培养良好习惯不妨就从现在做起,让它带领我们不断前行,收获丰盛!

《习惯的力量》读后感7

  古今中外,大凡是走向乐成的各界人士,之所以能站在乐成的顶峰,是由于他们都拥有精良的风俗,而精良的风俗不但赋予了他们健康的体魄,并且赋予了他们积极进取的生理形状。这使他们在面对困难与波折或是堕入绝境与失败时,迅速战胜一切,主宰运气走向乐成。可见,一个人的风俗是一个人乐成的关键因素。童年读后感400字 实在乐成人士并不见得比其他人智慧,正是由于好风俗使他们变得更有修养、更有知识、更有本领;乐成人士也纷歧定比平凡人更有天赋,但是,好风俗却让他们训练有素、本领老练、预备充实;乐成人士纷歧定比那些不乐成者更有刻意、过更加努力,但是,好风俗却放大了他们的刻意和努力,并让他们更有服从、更具条理。

  什么是风俗?风俗是一种重复性的,偶然识的日常行为纪律,它每每通过对某种行为的不停重复而获得。而人是一种风俗性的动物,我们每天高达九零%的行为是出自风俗的支配。可以说,几乎在每一天,所做的每一件事,都是风俗使然。在我们的身上,好风俗与坏风俗并存,那么,专一能够有效改变我们生活的手段便是去有效地改变我们的风俗。历史的选择读后感400字 荣幸的是,我们每个人都有这个本领。改变风俗的关键是什么呢,自我控制的本领、长期的对峙不懈、长期累积的过程,这正是本书要传达的最核心的内容。

  习惯的力量读后感 之所以用“事情中的责任心是人生中的必需任务”来做这篇读后感的标题,私下以为“事情——人生”、“单位(团体)——家庭(婚姻)”是统一的,贯穿自我终身生长的。我们用单位和家庭来做一个比力,比拟一下责任心的巨细,看看任务在单位和家庭中能否都是必需的.,从而降低消极意识形状在我们内心的作用。

  什么是风俗?风俗是一种重复性的,偶然识的日常行为纪律,它每每通过对某种行为的不停重复而获得。而人是一种风俗性的动物,我们每天高达九零%的行为是可以说,几乎在每一天,所做的每一件事,都是风俗使然。在我们的身上,好风俗与坏风俗并存,那么,专一能够有效改变我们生活的手段便是去有效地改变我们的风俗。荣幸的是,我们每个人都有这个本领。改变风俗的关键是什么呢,自我控制的本领、长期的对峙不懈、长期累积的过程,这正是本书要传达的最核心的内容。习惯的力量读后感

  《风俗的气力》五二页列出一些影响终身的好风俗,比如:*永久信守承诺;*开会和约会不迟到;*从来不忘记复兴电话;*与同事、客户、家人的相同更记分一些;*总是明白告知他人本身将做什么以及日期安排;

《习惯的力量》读后感8

  人的一生其实都由习惯组成,我们每天都在进行着大量的习惯行为,这本书从个人到公司到社会,向我们展示了习惯在各个方面的巨大力量。

  我每天坐地铁上班,在相同的车门上车,就算我后来发现这个车门到站时离出口更远,我还是没有任何改变。很多女孩子最后都会找一个和自己父亲很相像的男人,父亲的行为模式已经伴随着她经历了几十年了。我们还会看到很多公司领导在和领导不在,雇员的工作方式是不同的,因为企业没有培养企业文化,没有形成核心价值观,大家没有习惯去按照价值观去做事,这就是为什么现在几乎所有的企业都在搞核心价值观,想要形成习惯。

  这本书告诉我们,任何习惯都可以被改变,只要你掌握了习惯的黄金法则,是不是听上去挺不科学的,体验是最佳的学习方式,我准备拿自己做个实验。黄金法则告诉我们习惯由暗示—惯常行为—奖赏组成。找准暗示和奖赏,替换其中的惯常行为,你可以变成任何你想要的自己。比如我玩游戏,玩游戏是惯常行为,获得胜利是奖赏,那什么是暗示呢,找准自己的暗示是最困难的,因为我们现在有太多的信息围绕着我们,从中找出暗示无异于大海捞针,但书中提了一个科学的办法,所有的`暗示都可以归为五大类中的一类:地点、时间、情绪状态、其他人、之前紧挨着的动作。进一步的分析自己,我喜欢那种对抗的感觉,渴望胜利。我想了想从小到大我玩游戏从来不喜欢和电脑玩,总喜欢和人玩,赢了别人很爽,输了很懊悔,触发了我想要赢更多的渴望。生活中并不总是赢的,甚至说赢少输多,就会寄情于游戏。玩游戏的时间过得飞快,我不想沉浸在虚拟的现实中,我想改变自己。正如我们刚才所说,书中介绍的黄金法则告诉我们,我要找到一个能够替代的惯常行为。它可以给我胜利,对抗的感觉,又是在家可以放松的项目。我发现我找不到,可能没有这样的项目,那怎么办,难道就要一直玩下去。我进一步思考,我能不能分开来。

  第一、家,可能就不是个学习的地方,我在家很放松,那第一点少待在家,我可以去图书馆,可以去咖啡厅,总之不要待在家里学习。

  第二、如何去获取对抗的感觉,渴望胜利,去参加比赛吧,去运动对抗吧,去工作上和别人竞争,有很多可以比一比的项目,竭尽全力获取胜利,你可以看到这是一个长期的过程,也就是把短期的胜利换成人生中长期的胜利。

  第三、还可以换个思路,可不可以培养自己在家学习的习惯,这就是另外一个故事了,后面我可能会尝试一下。

  以上就是我在《习惯的力量》这本书获取到的东西,如果你感到困惑,如果想要改变下自己的习惯,可以看一看这本书,希望你也能从中获得收获。

《习惯的力量》读后感9

  刚才看了《习惯的力量是惊人的》从中获益匪浅。只要是有思想的动物,都会有好的或坏的行为习惯,文里有句话说的很对:“播下一个行动,养成一种习惯,养成一种习惯,学会一种性格,学会一种性格,收获一种命运”。虽然好的习惯,对现在的我们来说不是那么容易形成的,但是没关系,我们可以坚持,坚持就是胜利,坚持是每个人最好的品质。

  人生是一次长跑,暂时的落后和领先都不算什么,你今天的困境就是你以前的和未来的困境,所以我们要更加努力,改变现状。一个人若非是在某方面刻意去学习或改变,否则等你不在青春以后,大体的人格已经形成,喜好、天赋、思想、仇恨什么的就会如同骨骼一般,都已经差不多定型了,基本性格和深层渴望短期内很难改变了。所以趁现在我们还年轻(未老去),改变不良的行为,养成一种良好的习惯,努力改变自己的人生。

  因为青春,我们不怕失败,努力往前飞。因为青春,我们有用不完的精力,去迎接生命的巅峰。因为青春,所以我们要加倍努力。人生本来就是一张白纸,等待每个人用自己的经历来编绘,而青春就是这张白纸的开头。因为青春,所以我们的美丽是自然生成的,而我们要用自己的素颜来面对人生。而人生就要有梦,没有梦的人,他的夜晚是黑暗的。雄鹰有梦,所以能搏击长空。鲤鱼有梦,所以能跃过龙门。有梦就不怕失败,有梦才有动力,它可以指引我们走向成功。励志书籍

  曾经看过一本书,书名叫《不抱怨的世界》。抱怨是弱者和懒惰这才干的事情,因为这个世界到处都充满不公平,你不要想着去改变它,而是要去适应它。世界不会在意你的自尊,别人看到的只是你的成就。据说《不抱怨的世界》这本书上市不到一个月,就迅速蔓延至全球80多个国家。作者威尔·鲍温写的`这本书的核心理念是:任何人和团队想要成功,就永远不要抱怨,因为抱怨不如改变。要有接纳批评的包容心,以及解决问题的行动力,因为在职场上,我们是凭着做事的能力或作为来领取薪水的。我们所得多寡,大多取决于本身实力的高低。《不抱怨的世界》这本书写的很好,书友们有时间可以阅读下。如果你真的做到了不抱怨,那么你离成功,就不远了……

  我是一个没有读过什么书的人,只念了高中。大道理也不是很懂,我只知道复杂的事情简单做,简单的事情重复做。一个人可以做的事情,不要两个人来做。今天可以做的事情,不要等明天去做。付出的不一定有回报,但是我坚信,不付出就一定没有回报。不管任何事情,只要自己养成了良好的行为习惯,才能改变现状,超越自我,改变人生。

《习惯的力量》读后感10

  每个人心中都曾有过绚烂的梦想,每个人都追逐过貌似属于自己的成功。但,为何有人跌倒在荆棘密布的道路上,又有人折戟沉沙,本来到手的幸福却悄悄溜走?

  我们一直在追随前人的脚步,一直在崇拜他们的光辉事迹,看到他们在自己的舞台上激情四射,却只是默默的看着。我们不会拥有非凡的前途,也不会扼住命运的咽喉,只是静静的看着,试图找着任何可行的借口来拖延自己的行动。慢慢的,慢慢的我们只能浑浑噩噩的过着平凡的生活。在这里,我不禁要问为什么《习惯的力量》这本书很好简答了我的疑惑,正如心理学巨匠威廉〃詹姆士所说:“播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。”《习惯的力量》很好的诠释了这种观点,书中通过各种案例,及其详尽的展示了良好的习惯在悄无声息的改变着人们的生活,以及命运。通过培养良好的习惯,发挥潜能,运用技巧可以有效的改变我们的生活、工作方式、效率,最终带我们走向成功。

  在生活和工作中,或多或少我都些拖延症,面对工作压力时,我总觉得,明天还有好多时间,明天在干吧,明日复明日,很久之后,我发现自己还在原地踏步,不仅工作堆了一大堆,而且感觉整个人也变得木讷,越来越颓废。反观同事中的前辈们,工作干的有声有色,人也每天生机勃勃。

  我想,这正如《习惯的力量》这本书中所描述的空想家与行动者。行动者比空想家做得成功,是因为,行动者一贯采取持久的、有目的的行动,而空想家很少去着手行动,或是刚开始行动便很快懈怠了。行动者具备有目的地改变生活的能力。他们能够完成非凡的事业,不论是开创一间自己的公司,写作一本书,竞选政府官员,还是参加马拉松比赛,以及其他事业。而与此形成鲜明对比的便是,空想家只会站到一边,仅仅是梦想过这些而已。

  是什么阻碍了空想家成就事业?难道只是因为对“开始”的畏惧?或是对失败的担忧?或者,是因为空想家不够聪明,缺乏智慧,能力欠缺,还是运气不佳?而究竟又是什么使得行动者能够去做,从而成就了令人满意的事业,而空想家却注定了一个又一个的`失败?答案很简单,哦,不过,也很深奥,那就是习惯!

  《习惯的力量》这本书给了我很大的启示,我正是缺乏良好的习惯,所以每天都消极懈怠,试图找各种理由逃脱压力,用虚假的舒适来迷惑自己,致使最后陷入更大的麻烦,通过这本书更使我开始正式自身所存在的缺陷,并给我提供了明确的方向并以之奋斗。

  在今后的生活,工作中,我会从小事着手,让自己走出温室,逐步适应各种“不舒适”。千里之行,始于足下,我一定会找到属于自己的成功。

《习惯的力量》读后感11

  闲暇之时我认真阅读了《好习惯的力量》一书,令我收获颇丰。它让我深深认识到一种好的习惯它的作用和力量是无穷的,它将会带来积极和丰富的人生。

  在这本书里面提到,“好的习惯是一种高贵的品质,坏的习惯则会摧残你的心灵”。仔细认真想想,的确是这样。试想,好的习惯它是符合事物的发展规律,而坏的习惯有悖于事理的自然法则,那么,好的习惯将会带来积极进取的人生,而坏的'习惯则会让自己消极甚至是一事无成。英国著名学家弗朗西斯?培根曾说:“人们的思想大半取决于他们的倾向,他们的言谈话语取决于他们的学识和所吸收的见解,但是他们的行动遵循平日的习惯。”这句话告诉我们,其实在很多情况下,我们的行动往往取决于我们的日常习惯,并且习以为常,尽管有很多的学识和思想理念,但往往取决定影响的是我们的习惯。正如有句谚语说的那样,“播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。”或者是“行动培养习惯,习惯形成性格,性格决定命运”。总之是,好的习惯将会带来精彩的人生,而坏的习惯将会给人带来消极的影响。

  好习惯的养成需要从点滴做起。好习惯的养成并非是一朝一夕就能形成的,而是需要从点点滴滴做起,努力培养。因为好习惯的作用已众所周知,养成好习惯需要下定决心,它是一个挑战自我的过程。就像我们的青银厚德理念,需要从点滴做起,认真践行一样,认认真真从内心深出化作于心,认真实施,养成良好品德,良好习惯。

  好习惯的养成会让人终身受益。好的习惯将会有助于自身的发展,包括生活、工作、学习中的习惯,通过日常的工作生活和学习,会让人从中体会到良好习惯所带来的好处和益处。比如所说的读书的习惯,养成一种读书的好习惯会让人体会到读书所带来的乐趣,会懂得多,并且开拓视野。好的工作习惯,会让人工作有目标,有计划,会将日常的工作安排的井井有条。好的生活习惯,会让人时刻感悟生活的美好,用一颗感恩的心认真面对美好的人生。

  如今,在青银厚德文化理念日益深入人心的大背景下,通过点点滴滴认真践行青银厚德文化,形成良好的习惯,深刻体悟“立德、忠诚、敬业、奉献、感恩、包容”的文化精髓,从中会让人获益良多,懂得真善美,懂得奉献社会,实现自己价值。

  好习惯所带来的力量是无穷的,只要用心去做,认真面对,相信我们的人生是精彩的!

《习惯的力量》读后感12

  刚从老师推荐我们看的书堆中看到这本书的名字,心里说不出的熟悉,因为图书馆很多这类的书。心里很自然的轻视了,这类书有意义的吗?我心里不禁问道。等到在图书馆挑书时,我很容易就找到这本书,红色的书名,但让我略为惊讶的是这本书这么薄。在我印象中,这类高谈阔论的书籍应该挺厚的。在书的后背是一些看过这本书的对其的评论,我赫然发现了名作家史铁生、著名主持人何炅等等很多现代成功人士。而且最重要的是这本书是老美一个叫杰克*霍吉的人写的。里面的东西言简意赅,富有条理性。我这才借了回去。

  我们曾经读过很多励志书,也清楚地知道自己想要的成功是什么,以及实现成功还需要什么。而我们缺少的正是能阐释“如何把那些成功所必需的事情坚持下来”的真正有价值的理论和帮助。什么是习惯?习惯是一种重复性的,无意识的日常行为规律,它往往通过对某种行为的不断重复而获得。而人是一种习惯性的动物,我们每天高达90%的行为是出自习惯的支配。可以说,几乎在每一天,所做的每一件事,都是习惯使然。在我们的身上,好习惯与坏习惯并存,那么,惟一能够有效改变我们生活的手段便是去有效地改变我们的习惯。改变习惯的`关键是自我控制的能力、长期的坚持不懈、长期累积的过程,这就是这本书的主旨。

  读到优秀的琼斯大夫、爱迪生的锻炼、小提琴家萨拉萨蒂、NBA传奇人物拉里?伯德等等非常卓越的伟人成功背后的优秀习惯之后,想起了一些年轻的小成功者在励志演讲时的状态,谈及自己的心路历程“没怎么努力”“考试很简单,上课不用去”“考研很容易”“四级过级很简单”等等,恨不得告诉所有人是因为自己是天才的结果,与萨拉萨蒂的回应真的是形成了很鲜明的对比,而这样的一种私心导致了很多学弟学妹挂科、留级..真正的成功者是不会一味浮夸的,真正的成功者是付出了鲜为人知的努力的,真正的成功者是用好习惯堆砌出来的。

  在保持好习惯的过程中,你的潜意识一直在提醒你你是在追求进步,向更好的你跃进,所以其它的一些小毛病自然而然的也不会存在了,就好比刚穿上一件新衣服的你,你会把头发洗的干干净净、辫子梳的漂漂亮亮,也不会弯腰驼背、没精打采,有意识的提升自己,你会有不一样的精神状态。

  努力吧,少年!

《习惯的力量》读后感13

  《习惯的力量》是由美国畅销作家杰克霍吉撰写的一本励志图书。书中剖析了“习惯”在每个人生活和事业中表现出来的强大的力量,并告诉我们如何利用这种力量,充分发挥出每个人的潜能。阅读了本书后,我想谈谈自己的体会。

  本书中有一篇名为《我是谁》的小文章,给我留下了深刻的印象。“我是你的终身伴侣,我是你的最好的帮手,我也可能成为你最大的.负担。我会推着你前进,也能够拖累你直至失败。我完全听命于你,而你做的事情中,也会有一半要交给我,因为,我总是能快速而正确地完成任务。我很容易管理―――只要你严加管教。请准确地告诉我你期望如何去做,几次实习之后,我便会自动完成任务。我是所有伟大人们的奴仆,我也是所有失败者的帮凶。伟人之所以伟大,得益于我的鼎立相助,失败者之所以失败,我的罪责同样不可推卸。我不是机器,除了像机器那样精确工作外,我还具备人的智慧。你能够利用我获取财富,也可能由于我而遭到毁灭。抓住我吧,训练我吧,对我严格管教吧,我将把整个世界呈此刻你的脚下,。千万别放纵我,那样,我会将你毁灭。我是谁我就是习惯。”这一字一句深深地打动了我的心。

  过去,对于自己的行为,也没什么在意。对于成败,常常归结于自己运气不佳,而从来不去思考为什么会失败。事后想想,和自己的行为习惯有很大的关系。人本来就是一种习惯性的动物,无论我们是否愿意,习惯总是无孔不入,渗透在我们生活的方方面面。很少有人能够意识到习惯的影响力如此之大,我也是如此。比如我一吃完饭,便坐在电脑前,从来不思考那样长期会使自己的身体走样;平时不爱运动,出门也常常打出租车,这样既浪费又会养成贪图享受的坏习惯。所以我们要时刻注意自己的言行,强加管教自己的习惯。

  在工作中,很多时候也常常是习惯造就工作效率。如有的人在做事的时候,总喜欢拖拖拉拉,把工作放到最之后赶着做。万一有时候事情多了,常会忙地不可开交,甚至完成不了任务。而有的人习惯就很好,一步一个脚印地踏踏实实地做事,常常把工作做到前面去,而不是拖到最后才来做。所以对于这一类人,我们也能够发现他们做事总是有条不紊。有的人做事很粗心,而有的人很仔细;有的人做事很有毅力,而有的却常言放下,对于总总的比较,我们也不难看出,习惯的力量对我们的影响是如此之大。

  作为一名人民教师,更是要做好表率的作用。要不断地鞭策自己,强加管教自己的一言一行,培养良好的生活习惯、工作习惯和行为习惯。克服不良习惯,把自己的理想付之于实际行动,这样才能有取得成功的机会。所以,为了自己的将来,为了使自己不成为空想家,让我们养成好习惯,改掉坏习惯吧。

《习惯的力量》读后感14

  前段时间在网络上看到了一本名为《习惯的力量》的好书,这是一本关于如何培养习惯的书籍。书中列举了一些习惯性的动作、行为以及为人处世的态度,指出了种种坏习惯犹如蛀虫般腐蚀着我们的生活,并且提出了如何克服这些坏习惯的方法,它全面分析了“习惯”在每个人生活和事业中表现出来的强大力量,并告诉我们如何利用这种力量,充分发挥出每个人的潜能。同时从各种各样的例子中,总结并归纳出了若干现实生活以及工作中对我们有益的习惯。读完该书,收获颇多,感受到这种“习惯力量”的强大,让我在生活、工作中改掉原本的坏习惯,循序渐进的培养对自己有益的好习惯。

  其中书中第二章剖析了怎样养成良好的工作习惯,指导在工作中寻找乐趣,用心就能无差错,指出工作中无小事,于细微处见精神,正确地做事与做正确的事。和第三章养成搭上学习的高速列车,在学习中成长,在学习中完善,工作中出现问题自己主动承认错误,要有魄力有魅力,把压力转化为成功的动力,及时从失败中吸取教训,踏平崎岖成大道,从而懂得工作和生活的和谐平衡。在工作中,很多时候也常常是习惯造就工作效率。如有的人在做事的时候,总喜欢拖拖拉拉,把工作放到最后来赶着做。到有时候事情多了,常会忙地不可开交,甚至完成不了任务。而有的人习惯就很好,一步一个脚印地踏踏实实地做事,常常把工作做到前面去,而不是拖到最后才来做。所以对于这一类人,我们也可以发现他们做事总是有条不紊。有的人做事很粗心,而有的人很仔细;有的人做事很有毅力,而有的却常言放弃,对于林林总总的`比较,不难看出,习惯的力量对我们的影响是如此之大。

  过去,对于自己的行为没什么在意。对于成败,常常归结于自己运气不佳,而从来不去考虑为什么会失败。事后想想,和自己的行为习惯有很大的关系。人本来就是一种习惯性的动物,无论我们是否愿意,习惯总是无孔不入,渗透在我们生活的方方面面。很少有人能够意识到习惯的影响力如此之大,所以以后我要时刻注意自己的言行,加强改善自己的习惯。作为一名政府服务热线工作人员,更是要做好表率的作用,要不断地鞭策自己,注意自己的一言一行,培养良好的生活习惯、工作习惯和行为习惯。克服不良习惯,付之于实际行动,这样才能在今后回顾自己生活和工作往事时有喜悦有感叹。

《习惯的力量》读后感15

  最近读了《习惯的力量》,我用这篇文章记录下自己阅读的体会。

  习惯很强大。习惯能将原本讨厌的事情,转变为每天的必修课。好的习惯能够成就一个弱者,坏的习惯能够毁灭一个强者。成功的人都有比较多的优秀系习惯,失败的`人也都有一些不良习惯。列举书中提到的17个普通却实用的优秀习惯:

  1)永远信守承诺;

  2)开会和约会不迟到;

  3)从来不忘记回复电话;

  4)与同事、客户、家人的沟通更充分一些;

  5)总是明确告知他人自己将要做什么以及时间安排;

  6)快速处理各种繁琐的行政事务;

  7)积极倾听;

  8)永远不要等到最后一秒才做计划;

  9)与人交谈时,保持良好的眼神交流;

  10)保持良好的饮食习惯;

  11)定期锻炼身体;

  12)少看电视;

  13)多读书;

  14)常与家人共进晚餐;

  15)控制情绪和脾气;

  16)至少把每月十分之一的收入用于适合自己的某种投资;

  17)一经介绍,永远记住对方的名字。

  空想者与行动者。空想者容易一时脑子法人给自己定下不切实际的目标,结果目标无法实现。空想者也许一直在计划,一直在准备,最后可能还是没有机会踏出第一步。空想者可能一直不够自信,不敢踏出第一步。也许不能等到所有的条件都准备好后才行动,也许是自己的内心怯懦在作祟,也许自己已经习惯现在的生活不愿改变,也许生活已经磨灭我们的激情忘记了当初的梦想,也许成功者只是因为行动而成功!

  Do something you hate everyday,just for practise!每天做一些你讨厌的事情,目的在于锻炼。

  替代坏习惯。也许平日里大多明白自己需要改掉坏习惯,而以一个好习惯替代一个外习惯是一个挺好的方法。如果喜欢打游戏,不如把游戏的时间用来读书、跑步。每当自己忍不住想玩游戏时,显意识中应该告诉自己读书/跑步的时间到了。

  预想。在外习惯的诱惑来袭时,不如先停下来做一次预想。如果接下来我按照坏习惯来会造出什么样的后果,如果安排好习惯行动的话会带来好处。周五啦,It's game time!不,如果还是像往常一样玩游戏到深夜,明天上午又要睡懒觉,一上午又要浪费,整个周末可能又是一事无成。如果我来读读之前没有读完的书,然后正常作息,明天早上就能按照自己的计划行动,过一个充实的周末啦!

  Step by step!一个习惯的养成也许并不需要21天,也许需要几年的时间,重要的是小步积累,不断坚持。需要明确自己的目标,并且要有详细的计划,并把自己的每个阶段目标大声的说出来,不断的提醒自己。

  行动,行动,行动!付诸行动,做一个行动者!

【《习惯的力量》读后感】相关文章:

《习惯的力量》读书笔记12-10

习惯的力量读后感02-13

《习惯的力量》读后感05-01

习惯的力量读后感05-29

《习惯的力量》读后感汇总04-27

《习惯的力量》读书心得12-08

习惯的力量读后感9篇02-11

习惯的力量读后感5篇03-03

习惯的力量读后感10篇06-19

习惯的力量读后感12篇03-30