辅食南瓜粥的做法

时间:2022-05-22 14:13:21 饮食营养

  导语:南瓜粥的做法有很多种,而且都很简单,下面小编为你整理的辅食南瓜粥的做法,希望对你有所帮助!

辅食南瓜粥的做法

  做法一:

  材料:南瓜、糯米粉适量

  1、将南瓜去皮去瓤切块,放在容器内加少许水在微波炉内高火煮十分钟。

  2、取出南瓜捣碎,如果想要它更顺滑,没有大的颗粒,最好放在搅拌机里搅一下。

  3、然后把南瓜泥放在锅里加少许水煮开,为了防止糊底,最好向同一方向不停的搅动。

  4、糯米粉先用凉水调匀,倒进锅里,搅拌均匀,再加适量的糖即可。

  做法二:

  材料:南瓜一块,大米一小把

  1、新鲜南瓜一块切成片,然后上蒸锅蒸至软烂。

  2、用勺子将南瓜碾压成泥备用。

  3、大米一小把,加足量的水煮熟,加入适量南瓜泥拌匀至足够软烂即可。

  做法三:

  材料:南瓜60g,糙米20g,小米20g,大米20g,玉米渣20g

  1、糙米、小米、大米和玉米渣混合,盛入大碗中,加入水浸泡1小时以上。

  2、南瓜洗净去皮切成一厘米的小丁,备用。

  3、将泡好的杂粮盛入砂锅中,加入600毫升的水,大火烧开转小火煮至30分钟,再加入切好的南瓜丁,煮至粥稠、南瓜丁变软即可。