如何打乒乓球的弧线球

时间:2022-10-17 16:04:54 景辉 运动 我要投稿
  • 相关推荐

如何打乒乓球的弧线球

  乒乓球是很多朋友热爱的一项运动,但是对于乒乓球的打法,却是并不注意,那乒乓球有什么技巧呢?下面小编就为大家介绍一下乒乓球的弧线球打法,让大家参考参考,看看应该如何打乒乓球的弧线球。

如何打乒乓球的弧线球

  1、调整好发力方向

  ①当来球反弹后比网低时,球拍的用力方向上前方,以使球的飞行弧度适当增高,避免下网。如:拉加转弧圈球、放高球。

  ②来球反弹后比网高时,球拍的用力方向应向前偏下方发力,使球的飞行弧度适当减小,避免出界。如:打半高球、加力推球。

  2、搓削球制造弧线

  ①来球反弹后近网且高的情况下,搓(削)球的中部稍下一些,向前下方发力。使球落到对方球台上。

  ②在来球反弹后远网且高的情况下,搓(削)球时,击球的中下部位,向前下用力压球,才不致使球出界。

  ③在来球反弹后远网且低的情况下,搓(削)球时,击球的中下部位,并向前方发力送球,避免球下网。

  ④在来球反弹后近网且低的情况下,搓(削)球时,击球的中下部位,向前方用力,力量不易过大,避免球下网或出界。

  ⑤在来球具有较强的旋转时,搓(削)球时,击球的中下或下部,向前方用力送球,避免下网。

  3、调整好球拍角度

  ①在拍球的角度上,如果方向相同,那么如果拍面稍微的前倾,就会让球的飞行弧度发生改变,也就是高度降低,反之则会增加高度。

  ②在打出距离相同的情况下:

  球拍面前倾,再向前用力的同时,要增大向上用力,以使球的飞行弧线适当增高,才能使球打到预定的落点上。

  球拍稍后仰时,在向前用力的同时,要增大向下的用力,以使球的飞行弧线适当降低,才能使球打到预定的落点上。

  4、调整好发力大小

  ①向相同情况下,击球力量大,球速快,回击球的飞行弧线会相应增高,打出距离也会增长。反之,发力小,球速慢,回球的弧线会相应降低,打出距离也会缩短。

  ②在打出距离相同情况下,击球时发力越大,球速越快,球的飞行弧度则越低。反之击球力量小,球速慢,球的飞行弧线则增高。

  5、攻球制造好弧线

  ①在来球反弹后近网且高的情况下,对回球的弧线要求不高,进攻中只要击球的中上部,向前下方用力即可。

  ②在来球反弹后近网远且高的情况下,要注意给球一个适当的弧度,并注意缩短打出距离。进攻时击球的中上部,向前稍上的方向发力,并略带一点摩擦,保证出球命中。

  ③对手打来球的时候离网远且低,那么攻球的时候在击中球的中部。进行前上方的用力,使球产生摩擦与力量而保证击打乒乓球。

  ④在来球距网近而且低的情况下,击球时击球的中部或稍偏中下部位,向前上方发力,并可以增加一些摩擦的动作,并减少发力,避免球出界。

  ⑤在来球具有较强上旋的情况下,攻球时应打球的中上部位,并向前或向下方用力,适当增加一些击球的力量,避免球出界。

  ⑥在来球具有较强下旋的情况下,攻球时击球的中部或中部稍上部位,加大摩擦球的力量,向前上方用力,避免球下网。

  6、加强旋转造弧度

  ①旋转产生的原因是球的力臂越大,摩擦力就越大,球的旋转就越强,反之则弱。

  ②在球的力臂相等条件下,击球力量越大,旋转则越强,反之则弱。

  ③球拍粘性越好,摩擦力越大,因而旋转越强,反之则弱。

  ④球拍部位愈K下部则半径越大,触球点的线速度也越大,旋转也越强。

  所以,要想加强旋转,就需击球时,尽可能加大作用于球的力矩。用线速度较大的球拍部位击球。用拍的顶端部位击球,有利于加强球的旋转。改进球拍性能,适当增大胶皮的摩擦系数。

  拓展阅读

  打乒乓球正确的发力技巧

  1、打乒乓球发力技巧

  正手发奔球:球速急、落点长、冲力大,发至对方右大角或中左位置,对对方威胁较大。

  要点:抛球不宜太高,提高击球瞬间的挥拍速度,第一落点要靠近本方台面的端线,击球点与网同高或稍低于网。

  反手发急球与发急下旋球:球速快、弧线低,前冲大,迫使对方后退接球,有利于抢攻,常与发急下旋球配合使用。

  发短球:击球动作小,出手快,球落到对方台面后的第二跳下不出台,使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。

  正手发转与不转球:球速较慢,前冲力小,主要用相似的发球动作,制造旋转变化去迷惑对方,造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。

  2、推挡球的动作要领是什么

  其技术要领:在推挡时,两脚站位与肩同宽,后脚跟稍抬起,身体重心提高,有点居高临下的感觉。触球主要靠手和小臂向前发力,直握拍手的大母指要伸开,主要靠食指和虎口控制住拍型角度。中指和无名指要在拍后用力顶住拍子,配合发力。

  运用技巧:推球主要用于不转球和弱上旋球为主;挡球主要用于强上旋球,就是借力把球封过去。在运用上还有大力推挡,象蒋鹏龙那样,推出的球特别有力量。另外还能推下旋球,这就改变了对不出台的下旋球只能靠搓接的老办法,这样推过来的球又平又快,还有点下旋,会给对方造成麻烦。推下旋要在掌握推上旋的基础上,再去练这种技术。拍面要后倾,并把拍子插到球底部,向前推的时候,大母指松开,变拍子后倾为前倾,有点翻拍猛力前送的感觉。

  3、打乒乓要用重心控制球

  用重心控制球即打球主要是全身发力,不是单纯靠手臂,利用腿,腰等身体部位的动作集中发力击球,表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉,有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时,也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作,没有用重心来调节弧线,经常压不住球或回球质量不高。

  盘点乒乓球运动的三大好处

  1、强身健体,增强活力。

  乒乓球运动弹性很大,有劲可以使出全身力量,不需吝惜自己的体力。进攻恨不能泰山压顶,拉弧圈一会儿就大汗淋漓;力量小的可以采取防守策略,四两拨千斤,把千钧之力化为绕指柔。乒乓球运动是最佳的键脑运动:运动者在球台边进行运动时,大脑在短时间内,要对来自眼睛、耳朵的信息进行思考分析与综合,调动视觉、听觉各感觉器官、运动中枢及全身肌肉快速工作,选择最佳击球点,进行恰如其分的回击,长期练习,可大大提高神经系统反应速度和综合协调能力。

  2、切磋球艺,提高实力。

  “良玉须切磋,璵璠就其形。”乒乓球技巧无边,打乒乓球是有一定技术含量的运动,每一拍打的都与前面打的不一样,技术的提高没有止境,2。7克的重乒乓球,要控制好确实是需要技巧的,同样是为了把乒乓球击打过网,就有抽、拉、冲、挂、撕、带、划、撇、劈、拧、挑、弹、砸、扣等多种技能、技巧。

  打乒乓球到底可以减肥的吗

  因为乒乓球不是持续的高强度运动,每次几次击球后都会捡球,相当于短暂的休息,所以是低强度的有氧运动,这种运动可以增强心肺功能以及肌肉耐力以及消耗大量糖分,起到减肥作用。

  那么打乒乓球是如何达到减肥的目的:打乒乓球运动时间长了,中间一般都要补充水,甚至是糖水来补充能量。如果减肥为目的就尽量不补充糖水或类似食物,可以中间稍作休息,休息的时候少量喝水或者健康饮料。

  除了减肥,常打乒乓还可以预防近视、增加身体协调性和灵活性,还可以提高身体对外界的反应速度。由于乒乓球速度快,要求动作精准,所以打球时脑子也得到很好的锻炼

  因为打乒乓球是两人之间的对抗,不会像别的运动那样一个人做的很乏味,我们可以从中体会到了乐趣,这样我们就会更加容易的坚持下来,打乒乓球的成本很低,既达到了锻炼身体的目的又能起到减肥的作用,这不就是一举两得了吗。

【如何打乒乓球的弧线球】相关文章:

打乒乓球的好处07-25

打乒乓球教案12-14

打乒乓球怎么跑位11-09

打乒乓球常用技巧08-31

打乒乓球的好处有哪些09-14

打乒乓球的实用技巧10-28

打乒乓球的10个好处09-07

打乒乓球的步法有哪些12-21

打乒乓球的抽球技巧08-24