网球挑高球错误与纠正方法

时间:2022-04-21 19:14:44 运动 我要投稿
  • 相关推荐

网球挑高球错误与纠正方法

  导语:网球挑高球技术,可以说是打网球必学的网球防守技术,由此,小编收集了三个打网球挑高球容易出现的错误,击球点太靠后、挑高球出界、挑高球挑不高,以及各自的改正方法,和众位球友分享。

网球挑高球错误与纠正方法

  (1)击球点太靠后,球的飞行弧度太高,从而使球的落点太浅,即离网比较近,造成对方容易扣杀。

  纠正和练习方法:

  ①提示口令:球在身体侧面时,喊“挑啦”。

  ②多球的自抛球练习,时刻提醒自己挑的深点。即将球挑到对方的端线附近。

  ③找个高墙练习挑高俅,逐渐拉开距离。

  ④控制拍面,不可过分的太向上和上仰,要有向远和向深的意识。

  (2)挑高球出界。

  纠正和练习方法:

  ①尽量用削球的方法进行挑高球练习,使球转也转到界内。

  ②多球练习,体会随挥动作的向上、再向前、向深送球的感觉。

  (3)挑高球挑不高。

  纠正和练习方法:

  ①用削球的方法进行加力挑高球练习。

  ②自己进行多球练习,体会中等高度和高度,再向更高的方向送球的手感练习。