篮球怎么练习投篮

篮球怎么练习投篮

　　投篮是篮球最高效的得分方式，精准的投篮不但是球场上的一把利器，也比其他得分方式更能节省体力。但是这样才可以练好投篮呢?下面是小编总结的一些关于篮球怎么练习投篮的方法。欢迎阅读。

　　首先，要树立持之以恒的思想，不能急于求成。

　　偷懒的姿势和训练方式这个项目的核心，要了解并学会正确的姿势，动作一定要学到位。

　　刚开始练习的时候，可以走两侧到罚球线各个位置练习单手投篮，注意手肘要90度，要利用手指去拨球，还有注意弧度，每天可以给自己制定个计划，每个点投多少次，坚持下来肯定会有效果。

　　单手练习完毕，可以练习正常投篮了，距离里篮筐不要太远，刚开始可以先练习踮脚投篮，逐步改善，每次投篮完，发现错误，都要及时纠正，慢慢的，你的投篮信心就有了。

　　训练练习，可以找个小伙伴，叫他传球给你，你就接球就投，注意姿势的正确以及出手速度尽量快。

　　另外，投篮讲究的是手感，手感的培养在于平时多多联系。无论是训练还是比赛中，多多积累经验，培养手感，对准确度的提高是很重要的。

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