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对孩子进行挫折教育的方法
研究显示，越是没有经历过挫折的孩子，长大后应变能力越低。下面是相关的建议，希望对你有帮助。
父母自己要明确的
1）哪些事情是孩子可以轻轻松松完成的？
对于那些轻松任务，家长就放手让孩子去做吧，不要在这些事情上剥夺孩子锻炼的机会，同时也不需要给予过分的关注和表扬。
比如3岁的孩子自己穿不用系带的鞋子，比如吃饭时孩子夹自己喜欢的菜到碗里等等。
2）哪些事情是孩子需要付出一定的努力才能完成的？
对于那些需要孩子付出一定努力才能完成的任务，父母的角色应是充当一名观察者和帮助者：观察孩子为什么遇到困难，遇到了什么困难，是否需要父母的`帮助，需要什么帮助…
在父母的指点下，孩子如果成功地完成了任务，这时候给予孩子一个肯定和鼓励，能够增强孩子克服更多困难的信心和决心。
3）哪些任务又是孩子不可能完成的？
而对于那些孩子还不可能完成的任务就要避免让孩子去尝试了，例如让3岁多的幼儿书写笔画复杂的汉字，或是拼500块的小拼图等。这些过于困难的任务会容易让孩子产生严重的挫败感，丧失自信心和积极性。
创造挫折教育的家庭环境
1）把选择留给孩子。
家长不要把自己想当然的想法强加在孩子头上，而要给孩子更多选择，让TA做自己喜欢的事情，真正从内心去激发TA的抗挫能力，使之从自己选择所致的挫折中成长。
2）家长以身作则。
生活中孩子最好的榜样是父母。“身教胜于言教”，父母对待挫折的言行会潜移默化地影响孩子。父母可以经常把自己生活和工作中克服各种大小困难的事例告诉孩子，并与之分享战胜挫折后的快乐。
3）培养孩子自立。
挫折教育不是简单的'创造困境让孩子去经历，而是当孩子面临困难的时候，父母不要急于去为TA排除一切障碍。父母应确立与孩子的“顾问”与“询问者”关系。父母向孩子提供建议和咨询，由孩子自己想办法解决困难。这样会很有助于培养孩子战胜挫折的能力以及对其行为自我负责的精神。
4）磨练孩子意志。
父母要精心设计一些磨练孩子意志的活动，让孩子适当吃苦，培养其承受挫折的能力。比如，让孩子参加夏令营或登山活动等。
5）帮助孩子总结失败原因。
当孩子遇到失败的时候，家长不能只告诉孩子“输就输吧，没关系”，
而应该帮助TA分析失败原因，让TA找到自己的不足，从失败中收获经验和教训。
6）当孩子面对困境的时候，我们要鼓励孩子有坚定的信念。
正确地引导孩子学会如何从困境中走出来，帮助孩子去摸索成功的方法，并跟孩子一起分享最终成功的快乐。就像我们不会把一个新生婴儿放到野外的恶劣环境中，让他们经受风吹雨打，任他们自生自灭一样。在孩子经历精神和心理上的风雨时，我们也应该提供温暖的支持。
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