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浅谈德育健康教育认识管理
现在的中小学生在不久的将来就要担负起继往开来的历史使命，要在未来社会中掌握竞争的主动权，并走在发展的前面，健康的心理素质是必不可少的。心理学家的调查表明：一个人能否成功，知识和智力方面的因素占30％，非智力因素（心理素质）占70％。许多追踪性的研究指出：在突出人才与平庸者之间，最显著的差异不是智力水平的高低，而是意志和性格等心理品质方面的优劣。翻开科学发展史我们可以看到：大凡有造诣的科学家，他们的才能和成就与他们良好的性格特征、心理品质相映成趣、密不可分；他们之所以能成为高层次的创造型人才，在很大程度上取决于他们是否具有坚定的自信、炽热的情感、宽广的胸怀、拼搏的精神、顽强的意志等良好的心理素质。因此，在中小学开设心理辅导是素质教育的需要，是学生家长教师的需要，下面我就从几方面谈谈自己的认识。
一、心理健康教育的内容
我们认为，学校心理健康教育的内容可分为3个层次：
第一层次：学生心理健康维护。这是面向全体学生，提高学生基本素质的教育内容。
（1）智能训练，即帮助学生对智力的本质建立科学认识，并针对智力的不同成分，主要是通过种种现象的分析让少年学生认识人的心理世界，并把握一些最基本的心理学原理，如，什么是观察，记忆是怎么回事，上课时为什么会分心，怎样开动脑筋等。
（2）学习心理指导，即帮助学生对学习活动的本质建立科学认识，培养良好的学习兴趣，直接兴趣与间接兴趣，短暂兴趣与长远兴趣，广泛兴趣与中心兴趣，有趣、志趣、乐趣等；合理选择学习方法，如自主学习法，SQ3R学习法；正确对待学习问题，如学习与学习动机强度，学业成功与学业失败，如何对待学习竞争和学习焦虑等。
（3）情感教育，即教会学生把握和表达自己的情绪情感，学会有效控制、调节和合理宣泄自己的消极情感，体察与理解别人的情绪情感，并进行相关技巧的训练，如敏感性训练、自我表达训练、放松训练等。
（4）人际关系指导，即围绕亲子、师生、同伴三大人际关系，指导学生正确认识各类关系的本质，并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则，包括冲突解决、合作与竞争、学会拒绝，以及尊重、支持等交往原则；⑤健全人格的培养，即关于个体面对社会生存压力应具备的健康人格品质，如独立性、进取心、耐挫能力等。
（5）自我心理修养指导，即通过训练和教导帮助学生科学的认识自己，并在自身的发展变化中，始终做到能较好地悦纳自己，如悦纳自己的优势和不足，培养自信、建立良好的自我形象等；⑦性心理教育，即关于性生理和性心理知识的传授与分析，帮助学生建立正确的性别观念和性别认同，指导学生认识和掌握与异性交往的知识及技巧，如异性同学交往指导、早恋心理调适等。
第二层次：学生心理行为问题矫正。这是面向少数具有心理、行为问题的学生而开展的心理咨询、行为矫正训练的教育内容，多属矫治范畴。具体包括：（1）学习适应问题，主要指围绕学习活动而产生的心理行为问题，如考试焦虑、学习困难、注意力不集中、学校恐怖症、厌学等；（2）情绪问题，主要指影响学生正常生活、学习与健康成长的负性情绪问题，如抑郁、恐惧、焦虑、紧张、忧虑等；（3）常见行为问题，主要指在学生生活、学习中表现出来的不良行为特征，如多动、说谎、打架、胆怯等；（4）身心疾患，主要指因心理困扰而形成的躯体症状与反应，如神经衰弱、失眠、疑心症、神经性强迫症、癔病等；（5）性行为问题，主要指由于性心理障碍而产生的各种性变态行为，这一问题在小学生中出现的比例较少。
这层次是帮助学生知道怎样才是一个健康的人，身体健康与心理健康，心理健康的标准是什么；小学生常见的心理障碍及消除；如何保持健康的心理、良好的情绪，适度的智力活动，正确的自我观念，坦荡的胸怀，和谐的人际关系；心理健康训练、心理咨询与心理治疗等。
第三层次：学生心理潜能和创造力开发。心理学研究表明，中小学时期是心理潜能开发的最佳期。因此，心理潜能的开发与创造力的培养也是学校心理健康教育的重要内容。它主要包括对学生进行判断、推理、逻辑思维、直觉思维、发散思维及创造思维等各种能力的训练和培养。同时，还包括对学生自我激励能力的训练等，以提高学生的自主意识与能动性。
三者互为条件，互相渗透，又各代表不同的目标层次，我们只有全面地把握它们之间的联系，才能发挥其整体功能。
二、在心理健康教育中应遵循的原则
1、向全体的原则。由于现代心理辅导的价值取向由矫治转向预防和发展，故辅导应面向全体而不局限于部分寻求指导的学生，唯此才能真正发挥心理辅导的作用。同时，注重学生的个别差异与个性特点。无论一个学生学习成绩和行为怎样，教师都有责任协助他们健康成长。
2、尊重学生的原则。教育与辅导的基本信念是：人皆有其价值与尊严，人皆是平等而自由的。教育与辅导实际上是双方的一种交往过程，尊重是实现这种交往的基础，也是师生情感交流的最佳渠道。故辅导过程应无条件地接纳所有的学生，一视同仁。即相信每个学生都是有价值和潜能的，尊重他们的文化背景、生活习惯以及独特的性格和行为，甚至对学生种种的不足采取宽容的态度。双方在人格上平等，心理上相容，学生才能开放自我，才能实现自尊、自爱、自强、自信。“只有学生问题没有问题学生”。反之，不仅不会取得辅导实效，而且很可能为学生的心理发展带来种种不良影响。
3、发展性原则。人生是一个连续发展的整体，所以要将心理辅导贯穿教育的整个过程。心理辅导首先要关注的是学生的心理发展，协助学生学会接纳、适应、交往等，给学生以全面的心理支持，其次才是帮助学生面对生活中的困难和成长中的危机。
4、以合作的态度视之的原则。心理教育与辅导的目的主要是助人自助，因此，教师不是以“万事通”的态度代替学生解决问题，而是从旁协助他们学到经验，并促其内化成自己的人生技能，使潜能充分发挥，迈向自我实现。辅导员绝不能使用强迫或高压的手段使当事人就范。辅导的效果乃基于当事人内在动机的表达与改变意愿，而不在外在的强迫或威胁。
5、活动性原则。根据实践性与应用性的要求，在确定学校心理健康教育的内容时应突出活动为主的特点，把心理健康教育的内容渗透于灵活多样、富有情趣的活动中，发挥心理教育活动的优势，注重活动过程的教育作用。在学校心理健康教育的内容中，创造性地设计各种丰富多彩的活动与游戏，如角色扮演、绘画、想象、辩论、演讲、表演等，让学生在活动中、在参与中、在亲身的体验中获得成长与发展。
三、以有效的方法法开展心理健康教育
心理健康教育的一套方法，总的说来是：“心理教育要全面、心理咨询应及时,心理调查、心理训练为辅佐”。具体做法是:
1、开设心理辅导课程。目的是通过专门的心理辅导课，使学生能系统学习有关知识，并得到系统、科学的训练。中小学的心理辅导课有多种模式，可以是以活动课为主的教学模式，即教师在较短时间内简明扼要地讲完要讲的心理知识，剩余的大多数时间用来组织学生在各种模拟的情境中活动，以学生为主体，让学生在活动中产生体验，学会自助；也可以是以讲授为主的教学模式，即以教师为主导，让学生直接获得必要的心理知识，使他们对自身的心理能够得到科学的认识。从实效性来看，心理辅导课应以活动为主，形式有角色扮演、情景体验、讨论分析、谈话勾通、行为训练、心理陈述等。
2、开展专题心理辅导。目的在于通过专题辅导，解决学生存在的共性问题。同时，对确有心理疾病的学生，要及时与医疗卫生部门联系就诊。其形式有二，一是团体心理辅导。通过创设团体情境和开展活动，预防个体在各发展阶段由各类问题引发的一般性困扰。内容以个体成长过程中可能面临的关键事件为主。二是小组心理辅导。小组人数一般以5—10人为宜，小组的活动时间、活动内容不宜作统一规定，应以学生实际需要和效果为准。具体包括小组长的选定、组员的具体组合、活动主题的确立等环节。内容以学习助人、自我认识等方面为主。
3、进行学校心理咨询。它是指辅导教师运用心理学、医学等学科的专业知识和相应技术，针对学生的心理现状或问题作出分析、建议和辅导。学校心理咨询遵循的是教育模式，而不是医学模式，把来访的学生看作是正常人，而不是病人。
心理咨询的形式：学校心理咨询主要分为两种形式，一是个别咨询，即通过学生来访、热线电话及“知心姐姐信箱”等，对学生进行一对一的心理咨询。二是团体咨询。即通过讲座、恳谈会、电视、广播、板报、书刊（包括学生办的手抄报）等，对学生提出的带有普遍意义的问题予以集体的解答与宣传。
开展心理咨询工作应注意的两个问题：其一，学校心理咨询室不负责治疗心理疾病。（如抑郁症、神经官能症、精神分裂症等）的患者。应在初步诊断之后，推荐到心理医院或专业性医院去治疗。其二，心理咨询应有完整的记录，咨询教师应在每次咨询之后，立即补作咨询记录，补记得越详尽，对后来的咨询越为有利。
4、渗透到各种教育教学活动中。各种教育教学活动蕴含着丰富的心理教育因素，要充分挖掘和利用这些因素，把心理辅导有机地渗透在各科教学和各项教育活动之中。通过组织生动活泼、健康向上的科技、体育、卫生、艺术等活动和各种参观、考察、心理训练及公益劳动等，培养学生良好的心理品质。
5、建立学校、家庭和社会辅导网络。学校要在重视校园文化建设的同时，注意同家庭和社区建立联系，逐步形成学校与家庭、社会相互协作的心理辅导网络。从学校内部来说不仅要有清新、整洁、优美的物质环境，而且还要创设尊重、理解、信任的心理环境，使学生在潜移默化中发展积极情感，增强适应能力和耐挫折能力，提高心理健康水平。家庭是学生成长的重要环境，学校要通过家访、家长会、家长接待日、举办家长学校等多种形式，同家长建立经常性联系，帮助家长提高认识，争取他们与学校心理辅导的良好配合。要充分利用医疗、社区等社会资源，开展多渠道、多形式的心理辅导。
总之，全方位的心理健康教育，需要我们的教师和家长“随风潜入夜，润物细无声”式心机，它是贯彻落实“素质教育”精神实质的重要环节，应该引起社会各界的高度重视。以上几点，只是我在工作中的认识与探索，我会在以后的工作中继续进行尝试和研究。
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