活动方案
为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，通常需要预先制定一份完整的方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。制定方案需要注意哪些问题呢？下面是小编为大家整理的活动方案7篇，希望对大家有所帮助。
活动方案 篇1
一、活动目的
跳长绳是我校的一项传统体育活动，通过跳绳运动可以促进学生心肺功能的提高，培养学生良好的意志品质，还可以培养学生团结协作的精神；为了让更多的'学生投身于体育锻炼活动，掀起我校体育锻炼的高潮，在全校范围内举行迎奥运 “跳长绳比赛”活动。
二 、比赛规则
各队男、女各10人（包括摇绳2人），一队共计20人。摇绳队员相向站立，间隔距离不小于4.5米，以白色线为标志，摇绳队员不得踩或超越标志线。跳绳队员依次跳过且必须一人一次跳过绳，方计次数一次（2人或以上人数同时跳过只计次数一次，不得一人连跳）。每队三次机会，将三次成绩相加，次数多为胜者。比赛使用绳一律由大会提供。
三、活动过程
1、学校进行总动员，班主任做好宣传发动并积极组织，全体学生认真参与；
2、体育组要做好跳长绳活动的指导、督促和训练工作，通过体育课、课外体育活动及课余时间，加强练习；
3、通过比赛来确定班级的团体名次；
四、比赛准备
1、比赛场地、观众席安排；
2、工作人员培训；
五、名次录取和奖励
活动方案 篇2
一、读好书目的
为了我们团队能在客服中心20xx年班组建设的评比中获得“优秀班组”的称号，更为了帮助大家每次在参加面试或写文章时总说自己词穷的时候，能有一定的帮助和提升。
二、读好书宗旨
“书是人类的营养品”。通过这次开展读书活动，促使员工提高认识，开拓视野，树立正确的人生观和价值观。同时，增强员工对好书籍的浓厚兴趣，并积极带动身边的同事参与进来，一起享受读书的快乐，倡导一种多书、读好书、爱读书的良好风气。扩宽知识涉猎范围，提升社交生活品质。
三、活动对象：xx队全体成员
四、活动时间：20xx年5月6号-20xx年12月31号
五、活动组织
1、由俞刚负责组织各组长向组员宣传此次活动，各组长向小组内征集目前对自己最需要想读的书。
2、由俞刚负责购买书集，并跟进对读书过程中碰到的问题。后期对发表在团队博客内的读后感进行评比。
六、活动内容
1、5月6号到10号选定购买书集：最终通过讨论我们选定了杜怡青的《九型人格读心术》、乐嘉《性格色彩》、王云峰的《别随情绪做傻瓜》、张德芬的《遇见未知的自己》这四本书。从几位班长中借来了这几本书。
2、5月11号到12号选定读书对象：现在最需要读书的各位到俞刚处自己去拿。最后王丽选定乐嘉的《性格色彩》、俞刚选定张德芬的《遇见未知的.自己》、马欠玉选定杜怡青的《九型人格读心术》、郑敏芬选定王云峰的《别随情绪做傻瓜》。
3、5月13号到6月下旬各读书对象完成各自的读后感，并发表在团队博客中,过程中有什么收获可随时发布在博客上。
4、其中俞刚选定的张德芬《遇见未知的自己》，读后感6月6日已在团队博客中发表。
5、6月底前完成对读后感的评比。评比结果由全团队员工及找特定的几位嘉宾决定的最后结果来定。并且颁发奖品。
6、活动由二个月为一轮开展下去。中间会增加大家后续最想读的书集。
活动方案 篇3
一、活动背景:
暖阳行敬老服务队倡导老吾老以及人之老，践行爱老敬老助老的社会责任，提高老人的生活质量，丰富老人的精神文化生活。特别是敬老院里的孤寡老人，更需要社会的关爱，服务队用实际行动让中华民族的美德传承。
二、活动目的：关爱孤寡老人，弘扬志愿服务精神。
三、活动主题：走进敬老院，为孤寡老人送温暖
四、活动时间：20xx年3月7日
五、活动地点：xx敬老院
六、前期准备：
1、人员招募：活动负责人提前发布活动通知，招募志愿者10人;
2、募集物资：30人的饺子(饺皮、肉、调料)，20双夏天的拖鞋，40条大短裤，及生活日用品(毛巾、洗衣粉、香皂、洗发水、牙膏、牙刷等)。
七、活动负责人：XXX 志愿者群号：XXX
八、活动费用：车费自理
九、活动流程：
1、所有参与的志愿者于上午八点半在办公室签到集合，领取活动物资;
2、上午九点出发前往佛门敬老院，约十点到达敬老院;
3、上午十点至十二点，志愿者打扫院内卫生、个人清洁、陪伴老人聊天、准备饺子等;
4、十二点左右陪伴老人一起吃饺子，亲情陪护;
5、下午两点，活动结束，人员返回，活动物资送回协会。
十、活动要求：
1、参加此次活动的'人员请准时到达指定位置集合，要听从指挥，不要以自我为中心，不要擅自离开，若中途要急于离开，要先向负责人说明原由，方能离开;
2、要注意自身的形象，体现志愿者的风貌。女生尽量不要披发，不要穿高跟鞋;
3、注意文明用语，要有耐心、细心、诚心、爱心
4、各参加人员要注意自身以及老人的安全，积极地主动的与老人交流。
活动方案 篇4
甲：冬季锻炼虽然好处多多，但在寒冷的冬天，人体因受寒冷的刺激而使肌肉、韧带的弹性和伸展性明显降低，全身关节的灵活性也较夏秋季节差得多。天气冷，血管收缩，血液循环不畅，肌肉和韧带也比较紧，不适当的运动，很容易造成肌肉拉伤、韧带撕裂甚至骨折。那么冬季锻炼要注意哪些呢？概括起来就是“十注意”和“六不宜”。
乙：“十注意”1、积极热身。冬季天气寒冷，人体各器官都处于保护状态，如果锻炼前缺乏热身，很容易发生肌肉拉伤、关节扭伤等情况；并且，低温还会使血液流动受到阻碍，容易发生冻伤。所以冬季运动前，一定要确保耳、鼻、手受到良好的保暖措施保护，并根据不同的运动内容做好热身活动，如：慢跑、体操、缓慢拉伸等，这些都是不错的热身方式。
丙：2、选择适宜的运动时间。冬季特殊的气候，容易出现逆温，各种有害气体和烟尘不易扩散，太早进行锻炼对人体危害较大。所以要选择适宜的时间。通常认为，中午或气温最高时是冬季户外运动的最佳时间。逆温是指大气层温度结构出现下层温度低，上层温度高的反常现象。逆温会导致低层水汽和污染物无法向太空扩散，有利于雾的.形成和污染物的聚集，容易让人出现胸闷、咳嗽、喉痛、呕吐、呼吸困难等症状。
甲：3、选择适宜的运动项目。在冬季，爆发性的无氧运动容易引起身体不适，甚至造成运动伤害。因此冬季健身时一定要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。合适我们小学生的体育项目是跳绳、踢毽子和跳皮筋等。
乙：4、注意保暖。冬季在室内开了暖气就可以穿短袖运动了吗？答案是否定的！即使是在温度舒适的室内运动也要注意保暖。一般刚开始运动的时候，一定要穿长袖，等微微出汗后才可以脱衣。锻炼完毕也要尽快穿衣保暖。这样对人体的各个关节、骨骼都能起到保护作用。
丙：5、用鼻子呼吸。运动时最好不要用嘴呼吸，而用鼻子。因为经鼻子过滤后的冷空气，既清洁、湿润，又不过冷，对呼吸系统能起到良好的保护作用。
甲：6、保持合理运动量。运动要循序渐进，运动强度不宜过大，尤其是我们学生还在生长发育，更要注意。
活动方案 篇5
一、活动目的及意义
为了丰富我校学生课余生活，展现我校精湛牌技，上海体育学院特别展开益智扑克竞技比赛——斗地主。活动旨在锻炼同学们缜密的思维能力，勇谋兼具的运筹能力，从而调动全所同学的活动激情，营造浓郁的体育竞技氛围。
二、活动宗旨
“以牌交友，以牌会友”，并本着“竞技与娱乐相融、智慧与激情齐放”的活动精神，给广大在校学生献上一份精美的体育竞技大餐。
三、实施方案
举办时间：**年4月24日
活动地点：教学楼教室（具体地点再通知）
比赛赛制：淘汰赛和决赛
人数：48人
奖项设置：
参与奖：32人
优胜奖：13人
特等奖：3人
【斗地主简介】
游戏使用两副牌，四个玩家同时游戏，一队为地主，另外三个人为另一队，先出完牌的一队获胜。
【斗地主游戏规则】
1. 发牌和决定地主
发牌：游戏开始后发牌，留8张底牌，每人发25张牌。
叫分：随机选择一个玩家开始依次叫分，玩家可以选择叫“1分”、“2分”、“3分”或者不叫分，所叫的'分数必须比上一家高。
叫3分的玩家成为地主。
如果没有玩家叫3分，则一轮下来叫分最高的玩家成为地主。
如果没有任何一个玩家叫分，则重新发牌，三轮都没有人叫地主，则解散游戏。
底牌：决定地主后，底牌发给成为地主的玩家，其他玩家可见。
2. 牌型
单张：任意一张单牌。
顺子：任意五张或者五张以上点数相连的牌，2和王不能出现在顺子中。
对子：任意两张点数相同的牌，两个小王或两个大王也算对子牌型。
连对：三对或三对以上点数相连的牌，如：556677。2和王不能出现在连对中。
三张：任意三张点数相同的牌。
三顺：两组或两组以上点数相连的三张牌，()如：555666；555666777888。2和王不能出现在三顺中。
三带二：点数相同的三张牌＋一对牌，如55577
飞机带翅膀：三顺＋数量相同的对牌，如555666777＋99JJKK
炸弹：四张或四张以上点数相同的牌，如：66666，999999
天王炸弹：四张王牌
3. 牌型的比较
天王炸弹大于所有其他的牌型。
炸弹牌型大于除天王炸弹外的所有其他牌型。炸弹的牌型相互比较时，牌张数多的大，牌数相同的情况，则比较点数，点数大的炸弹大。
非炸弹的牌型，牌型、张数相同才能相互比较，点数大的则大。三带二、飞机带翅膀的牌型比较牌型中张数最多的牌的点数即可。
点数大小，从大到小依次为：大王、小王、2、A、K、Q、J、10、9、8、7、6、5、4、3。
4. 胜负条件
地主为一队，其他三个玩家为另一队，先出完牌的玩家所属的队伍获胜。
5. 积分计算
底分：叫牌的分数，可以叫1分、2分、3分。
倍数：初始为1倍。
一局结束后，基本分的计算方法：
地主胜：地主得分为3×底分×倍数；其余玩家各得：－底分×倍数
地主败：地主得分为 －3×底分×倍数；其余玩家各得：底分×倍数
以下情况，输赢的基本分翻倍（翻倍条件可重叠）：
每打出一个六张牌和七张牌的炸弹，基本分×2
每打出一个8张牌炸弹和天王炸弹，基本分×3
地主所有牌出完，其他三家一张都未出，基本分×2
其他两家中有一家先出完牌，地主只出过一手牌，基本分×2
晋级规则：
淘汰赛：淘汰赛比赛6轮，抽签决定每桌的对手，结束后各桌选手按照积分进行排名，积分最高的前16名选手进入下一轮，若积分相同，则采取加赛突然死亡法，由同分者与抽签出的陪赛晋级者组成一组或多组进行比赛。只要同分者的分数不再相同时，分数高者就胜出。
决赛：晋级决赛的选手重新抽签选定桌位，比赛6轮，结束后按照各桌选手积分进行排名，取前4名进行终极PK，从而分别赛出冠亚季军。（同分使用加赛突然死亡法）
经费预算：
项目数量单价（元）总价（元）
冠亚季军奖品360180
优胜奖品1330390
参与奖品3210320
扑克12448
总计938（元）
各班班长根据班内报名情况进行班内推选，每班至少出4名主力选手和1名替补队员代表本班出赛。
上海体育学院休闲系
活动方案 篇6
为回馈员工辛勤工作，同时鼓舞员工士气，增强公司凝聚力，提高员工对公司的认可度，并为同事间相互交流、进一步认识带给机会，培育企业团结、奋进的团队精神，强化了每个人的'主人翁意识和群众荣誉感，特举办此次活动。
一、参加人员：公司全体员工，共计106人左右
二、活动时间：20xx年8月xx日18:30分
三、活动地点：公司篮球场
四、餐会主题：员工聚餐会。五、策划准备
1.地点选取：(已定)流动餐厅方面联系(行政部)。
2.预算
(1)餐费：就餐人员106人左右，需10桌，推荐包桌：538元、580元....等，以包桌菜品搭配类型为参考，仔细看了菜单，538包桌菜品搭配比较实惠，看起来也很丰盛推荐选取，费用大概为5380元。员工聚餐活动方案(2)KTV包房费用：订2个房，698元/间(含啤酒6打，小食6份，水果盘2份，纸巾2份)，费用为1396元。
(3)根据以上描述初步预算为6776元。
3.拍照行政部。
六、活动当天流程
1、集合时间
公司全体员工于20xx年8月xx日18：30分到达篮球场。
2、现场活动安排
(1)各部门人员按餐桌上写有的部门名称就坐。
(2)总经理致辞。
(3)总经理助理致辞。
3、18：45分开始用餐。
4、20：00餐会结束，KTV继续活动(自愿);
KTV地点：
5、KTV房间分配：
(1)五金车间、板式车间、总装车间、品控部;
(2)业务部、财务部;研发部、行政部、采购、仓库部、
PMC部、工程部。
6、同事们到达KTV后可自由选取到其他部门联谊。
活动方案 篇7
一、活动目的
为庆祝三八妇女节到来，活跃妇女工作积极性，增强妇女体质，制定本计划。
二、活动内容
慕田峪长城、红螺寺登山观光，领略祖国大好河山。
早上8：00自单位出发，约9：00钟到达慕田峪，开始登山，11：00点在长城脚下集合，集体乘车到
饭店用餐。下午1：00到达红螺寺参观，3：00停车场集合返回单位。
三、参加人员
全厂妇女职工共计36人，司机1人，共计37人。
四、费用合计
长城门票35元/人，红螺寺门票30元/人
门票费37*(35 30)=2405元
中午餐费：9人一桌，共四桌，每桌费用计划300元，共计1200元。
整体活动费用3605元。
五、注意事项
(一)厂内工作注意事项
1、食堂：由于食堂4名女职工参加活
动，3月8日厂内提供午餐将相对简约。
2、库房：领用料由***负责，各车间请于3月7日加油完毕。
3、化验室：生产部安排解决。
4、尽量全体职工参加，确因工作原因不能参加的单位不再提供休息和加班补偿。
(二)外出人员注意事项
1、严格执行活动时间，不得单独行动，有事必须向领队请假。
2、长城必须爬上爬下，有体力不支想乘坐缆车者，费用自付。无力继续攀登者，可原路返回。
3、有晕车症者，请提前准备晕车药。
4、游览红螺寺时不可大声喧哗，指点议论或随便乱走乱动寺庙之物，禁止抚摸乱刻神像。
5、烧香礼佛和购物避免上当受骗，随身不要携带贵重物品。
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