如何有效的预防脚气

如何有效的预防脚气

　　脚气是很多人心里的噩梦，脚气特别不容易根治可折磨死人了，那么如何有效的预防脚气呢

如何有效的预防脚气

　　NO1：保持脚的清洁干燥

　　很多人会有脚臭并非有什么隐疾，只是没有养成良好的卫生习惯，不经常洗脚所致，建议养成每天洗脚的好习惯，这样不但能够预防脚气，还能缓解一天的`疲劳。

　　NO2：勤换袜子

　　袜子是引起脚气的一个重要原因，有些人不喜欢换袜子，懒得洗，经常穿同一双袜子，长此便会造成脚气，建议每天洗洗袜子，劳动的同时不但能锻炼身体，还能预防脚气。

　　NO3：不要穿透气性不好的鞋子

　　长时间的使脚处于一个不通风的状态，很大几率会引起脚气，建议此类朋友挑选鞋子的时候选择透气性良好的鞋子。

　　NO4：常泡脚

　　常泡脚可以改善脚部的血液循环，促进脚部血液流动，每天坚持泡脚15到30分钟，如果没有脚气可以预防，如果有脚气，可以改善。

　　NO5：不要和别人共用拖鞋

　　拖鞋是传播脚气的一个重要途径，如果穿了患有脚气的人的拖鞋，会直接被传染到。
　　NO6：增强抵抗力

　　注意营养，增强抵抗力，对于产生脚气的病菌的抵抗能力就增强了，同样有助于预防脚气。

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