夏季消暑降温的食物有哪些

夏季消暑降温的食物有哪些

　　到了夏季，暑气旺盛，那么我们该如何消暑降温呢，下面小编为大家介绍5种夏季消暑降温的食物，欢迎大家阅读。

　　夏季消暑降温的食物有哪些

　　绿茶

　　绿茶是大家都公认能够帮助我们消暑降温的一种饮料，所以在午后的时候喝一杯绿茶是一个很不错的选择。而且绿茶还拥有能解毒、止渴、坚固牙齿等功效。

　　绿豆

　　夏季的时候你是不是经常会喝绿豆汤来消暑降温呢?这个主要是绿豆拥有清热解毒、消暑降温的功效。所以绿豆汤才会那么在夏季的时候流行。

　　黄瓜

　　说到凉拌菜的时候很多人都会选择黄瓜，而在夏季的时候吃黄瓜能够帮我们解暑、消毒、增加食欲等不可多得的'功效，是最适合在夏季吃的一种食物。

　　白菜

　　白菜是属于性凉的一种食物，肯定也是具有清热解毒消暑的作用。并且平时多食用白菜的时候还具有养胃的功效。

　　蜂蜜

　　蜂蜜是一种具有非常多功效的一种食物，常常被人家誉为保健品中的一种。而据古书的记载，蜂蜜还具有消暑解热、润喉等功效。

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