脚气的预防和治疗

时间:2022-05-09 10:30:29 健康 我要投稿
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脚气的预防和治疗

  小时候,不知为何大人们总是强调不要随便穿别人的鞋子。长大后,这才知道有些疾病是可以通过脚部传染,但不排除由于自身脚部卫生以及穿鞋不当而使脚部患病。一般情况患有脚部疾病就很难治愈,即使治愈也是有复发的可能。对于它的顽固性,在治疗上有很大的困难。

  鞋子的闷热、不及时更换干净袜子、不勤洗脚等原因,可使脚部患上脚气。脚气是一种很常见的脚部疾病,只是每个人病情程度不同。有些人一旦脱鞋,脚部异味非常大。脚气问题不但使人苦恼、难堪、更是无奈,面对这样的问题,应该如何解决?

  一、患脚气的原因

  在成年中,三分之二以上都患有不同程度的脚气,由于季节性,脚气病症程度也是不同,夏季为多发季节,而冬季较少,但也因为其他因素,脚部终年不愈。什么是脚气?脚气是足癣的俗名,是由皮肤癣菌(真菌、念珠菌、霉菌)所引起的。足部易出汗、鞋袜不透气等都可诱发,常通过污染的澡堂、游泳池边的地板、浴巾、公用拖鞋、洗脚盆而传染。

  二、治疗脚气的方法

  无论电视广告还是药房架子上各种治疗脚气的药物,这些也只能暂时解决问题,无法彻底将脚气赶走。即使用药物治疗脚气能得到根治,但药物中的激素对脚部的伤害也是很大,所以可使用身边简单的小妙招轻松解决。治疗脚气主要做到以下几点:

  1、白醋有杀菌和抑菌的作用

  自古以来,白醋一直是厨房的必需品,对于它的食用价值可给人体补充微量元素及提高人体机能,如促进唾液和胃液的分泌、抑菌和杀菌作用、软化血管、降低胆固醇、消除疲劳、减少胃肠道、减少血液中的酒精浓度、促进钙的吸收等,另外白醋治疗脚部疾病也是相当不错的。

  关于杀死脚部真菌的软膏,这些只能起到治标不治本的作用,反反复复发作,使脚气越来越严重,到最后真菌对这些药物形成抗体,使脚气越来越难治。而白醋本身就具有杀菌和抑菌的作用,对脚部的伤害较小,除了3-5%醋酸和水之外不含或极少含其他成分,另外它有很强的清洁能力的,可使用醋泡脚的方法治疗脚气。

  每天晚上睡前可使用白醋泡脚,将白醋用温水稀释后使用。具体方法是将一瓶白醋分为五次使用,每五分之一的量与对等的八倍温水相稀释,每次泡脚半小时左右,长期坚持下去,脚气会自然见好,但在此期间要注重饮食和作息时间的安排,以及脚部卫生。

  2、生姜和盐

  生姜与盐都是生活中常见的调味品,其药用价值也非常好,两者的结合对脚部治疗非常明显。将生姜100克,盐50克,放入锅中,再加上两碗水,煮十分钟左右后,待其冷凉后可用于泡脚半小时左右。一般半月左右方可治好。因为盐水有助于提供一种不适合脚部细菌生长的环境,并减少流汗过量,而姜具有杀菌作用,所以两者结合的效果更佳。

  3、绿茶

  绿茶是生活中常见的饮品之一,对于它的美白保健功效是众所周知的,但它对脚气的治疗,大概很多人不知晓。因为绿茶含有鞣酸,具有抑菌作用,尤其是对脚气。绿茶既可以日常饮用,又可以治疗脚气,真的是一举两得!

  绿茶可治疗脚气,但不是使用单一的绿茶,要结合其他才能真正发挥绿茶的作用。其方法是使用绿茶10g,陈醋50ml,清水两大碗,一起煮沸。 煮沸后,待水温热时浸泡双脚,浸泡时间为半小时左右,再用干净毛巾擦干双脚,不要再穿鞋袜,每天临睡前一次,大约连续一周后,脚气会减轻。可使用普通的茶叶,新鲜的效果更佳。

  三、脚部卫生习惯的改变

  即使使用各种方法治愈了脚气,但由于平时的卫生习惯也会使脚气反反复复的发作。平时脚部卫生可用肥皂清洗,其有效预防真菌入侵。应及时清洗并且尽量保持脚部干燥,鞋袜要勤洗勤换,平时最好穿吸汗的棉袜。家庭成员中,若有人患有脚气,应避免共用卫生用具。

  结语:患有脚气是非常使人头痛的事情,在治疗及预防脚气时,最好先选择对伤害脚部较小的方法。治疗脚气应从生活各方面开始,不能松懈,只有长期坚持,才能在最短的时间内达到最佳的治疗效果。

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