孩子夏天不吃饭该怎么办

孩子夏天不吃饭该怎么办

　　概述

　　夏天天气炎热，孩子出汗多，喝水多，因而时常导致消化液分泌减少，食欲降低，再加之孩子贪玩，所以不爱吃饭。家长这时都比较着急，但这是普遍的现象，我们应该想办法让孩子多吃饭，着急解决不了问题。下面小编有几个解决的办法，和大家共享。

　　夏天孩子不吃饭怎么办

　　1  孩子厌食可以给他们适当吃些山楂片，已达到开胃消食的作用。注意要饭后半小时给孩子吃，每次只给吃2、3片（大片的，如下图）即可。不能一次吃太多，否则容易导致胃酸过多，孩子也不好受。山楂片含有胭脂红等添加剂，所以不要给孩子吃起来没完，可以调剂着吃些未加工的山楂。

　　2  多给孩子吃新鲜水果。夏天是水果大量上市的季节，如果孩子实在不爱吃饭，可以多给他们吃一些水果。但寒性易上火的水果，比如西瓜、荔枝、杏等要少给孩子吃。水果一般上午吃好，饭后半小时至一小时后吃较好。

　　3  合理安排孩子喝水时间。夏天天气炎热，孩子好动易出汗，因此喝水多。但不能不分时间的乱喝，比如吃饭前还大量喝水，冲淡孩子消化液，会严重影响他的食欲。因此应该合理安排孩子喝水时间，吃饭前后要少喝水。这样能慢慢让孩子吃上饭。

　　注意事项

　　给孩子进行腹部按摩。慢慢揉揉孩子肚子，可以帮助胃肠加快消化。

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