具有化痰功效的食物

具有化痰功效的食物

　　1 第一个食物就是花生，花生中含有大量的蛋白质，不饱和脂肪酸，而且他经常吃的话，可以有一个清烟清肺的功能，那么可以有效的化痰，所以这个在冬天吃的时候，对人体画坛是非常有帮助的。

　　2 第二种食物就是，多吃一些柿子，柿子也可以有效的化痰，因为是自拍，有润肺化痰的功能，而且它里面还有很多的意见，可以止血的功能，功效，那么在秋天或冬天的时候吃一些柿子，可以对身体有好处，而且可以有效的

　　3 第三种食物就是豆浆，这种看似非常普遍的豆浆，但是自己却具有清肺化痰的效果，豆浆很适合秋天饮用，而且豆浆中含有一些，高脂脂肪酸，而且纤维素，它可以调节血脂，增加骨的密度，一定程度上能化痰。

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