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美白祛斑的窍门及食物
导读：美白祛斑的窍门有哪些？想要去除斑点，但市面上的产品又怕有副作用，下面小编为您介绍天然祛斑方法。那么美白祛斑的窍门有哪些？大家一起看看吧。
一、美白祛斑的窍门有哪些
1、豆腐酵母粉面膜
材料：水豆腐50g、酵母粉。
做法：把备好的水豆腐捣烂，然后加上适量的酵母粉，两者充分搅匀成泥状，在清洁完脸部后，将此面膜敷在脸上，涂抹均匀点，再加上适当的按摩，15分钟后用清水洗净。具有美白祛斑，保持肌肤油水平衡和新陈代谢，抑制肌肤黑色素的生成。
2、红糖面膜
材料：红糖30g、矿泉水。
做法：把准备好的红糖放入锅中，加上适量的矿泉水，开文火熬煮至糊状，煮好后放在一旁冷却，温热的样子就可以涂抹在脸上了，嫌麻烦的话也可以直接涂抹在长有斑点的地方，10分钟后用水洗净。可以淡化斑点，促进肌肤的新陈代谢，光滑肌肤。
3、淘米水珍珠粉面膜
材料：珍珠粉、淘米水。
做法：根据自己所需的量准备好珍珠粉放进干净的容器中，然后在其中加上适量淘米水，混合搅匀成糊状即可，在清洁好脸部后，将做好的面膜均匀的涂抹在脸上，15分钟后用清水洗净。可有效美白、紧致肌肤、延缓衰老、淡化斑点。
4、白芷面膜
材料：白芷10g、白附子10g、蜂蜜、水。
做法：首先把白芷和白附子一起磨成细粉状，然后在里面添入适量的蜂蜜和纯净水，充分混合搅拌均匀，清洁好脸部后，将做好的面膜均匀的涂抹在脸上，15分钟后用清水洗净即可。有效去除斑点，美白肌肤。对雀斑和黄褐斑有着非常大的功效。
二、美白祛斑的食物
1、西红柿汁
西红柿含丰富的维生素C，维生素C是美白祛斑最有效的成分，能抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成，从而消除脸部色斑，使皮肤白净无瑕，每天坚持喝1杯西红柿汁，或者生吃西红柿。
2、黄瓜粥
准备一盒黄瓜，大米100克，生姜10克。先将黄瓜洗净，然后切成薄片。生姜切丝，将米洗净放入1000克的沸水中熬煮40分钟，这个时候米也快熟了，就放入已经切好的黄瓜片和生姜，再熬煮10分钟，然后放入调料即可出锅。凉至温热即可食用，每天喝两次，坚持一个月后，你会发现皮肤非常的润泽，斑点也逐渐消退了，还能起到减肥的作用。
3、黄瓜粥
准备一盒黄瓜，大米100克，生姜10克。先将黄瓜洗净，然后切成薄片。生姜切丝，将米洗净放入1000克的沸水中熬煮40分钟，这个时候米也快熟了，就放入已经切好的黄瓜片和生姜，再熬煮10分钟，然后放入调料即可出锅。凉至温热即可食用，每天喝两次，坚持一个月后，你会发现皮肤非常的润泽，斑点也逐渐消退了，还能起到减肥的作用。
4、黑木耳红枣汤
《本草纲目》中有记载：黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。将黑木耳和红枣一同加水熬煮半个小时左右。早、晚各饮用一次此汤。对消除斑点非常有效，同时还能使脸部红润。
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