粤菜蛤蜊冬瓜汤的做法

时间:2022-04-30 10:46:17 美食 我要投稿
  • 相关推荐

粤菜蛤蜊冬瓜汤的做法

  蛤蜊,性冷味咸,有滋阴润燥、利尿消肿的、软坚散结、滋润五脏等功效,它高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪,对于热衷于瘦身的朋友来说,绝对是解馋的不二之选啊。下面是小编整理了粤菜蛤蜊冬瓜汤的做法,希望对你有帮助!

  所需食材:

  主料:蛤蜊200克,冬瓜500克

  辅料: 姜丝2片, 小葱末1根,油盐适量

  做法步骤:

  1. 准备好原材料,

  2. 将蛤蜊放入保鲜盒中, 加入少量水, 加盖不停的摇晃, 让沙子吐出来; 换水, 重复几次;

  3. 烧热锅, 放少许油, 下入姜丝煸炒;

  4. 煸炒香味后加入冬瓜片翻炒;

  5. 再加入适量的水炖煮至冬瓜透明;

  6. 冬瓜煮好后加入盐和胡椒粉调味;

  7. 倒入洗净的蛤蜊;

  8. 大火煮到蛤蜊口张开后关火;

  9. 盛入盆中, 表面上撒些小葱末。

【粤菜蛤蜊冬瓜汤的做法】相关文章:

香菇冬瓜汤的做法06-03

粤菜家常菜做法06-04

羊肉冬瓜汤做法参考10-26

鲜肉冬瓜汤的家常做法03-26

家常冬瓜汤的做法大全07-21

羊肉和冬瓜汤做法详解10-17

粤菜谱大全03-07

粤菜的家常菜谱04-12

蛤蜊油好用吗?蛤蜊油能擦脸吗?06-03

粤菜家常菜谱大全04-12