家常土豆饼的做法图解

家常土豆饼的做法图解

　　土豆饼怎样做才好吃简单易做，好吃不上火的土豆饼做好啦，外酥里嫩，越嚼越香，好吃不粘牙，大人小孩都爱吃哟。，今天小编介绍家常土豆饼的做法，希望你喜欢。

　　家常土豆饼的做法步骤：

　　1、土豆洗净切块，放入锅内煮熟

　　2、捞出放入料理机内，倒入牛奶，以没过土豆粒为准

　　3、搅打至细腻

　　4、倒出大碗，加入盐调味

　　5、加入打散的鸡蛋搅拌均匀

　　6、锅内放入适量玉米油，用勺子勺入

　　7、煎至金黄翻面再煎即可

　　8、出锅，撒上黑胡椒粉即可享用，香酥酥的味道

　　土豆营养价值：

　　土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜，学名马铃薯，与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。在法国，土豆被称作“地下苹果。土豆招牌营养素齐全，而且易为人体消化吸收，在欧美享有“第二面包的称号。土豆含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质，优质淀粉含量约为16.5%，还含有大量木质素等，被誉为人类的“第二面包。其所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍，维生素C的含量为蔬菜之最。专家们发现，在前苏联、保加利亚、厄瓜多尔等国著名的长寿之乡里，人们的主食就是马铃薯。

【家常土豆饼的做法图解】相关文章：

鸡蛋土豆饼的做法08-21

土豆饼的简单做法07-18

鲍鱼家常做法07-27

烤肉的家常做法09-03

锅包肉的家常做法08-18

杏鲍菇的家常做法08-04

焖饭的家常做法08-18

蒸肉的家常做法01-24

鱼翅的家常做法09-03