野山鸡怎样做才好吃

时间:2022-04-08 07:56:07 美食 我要投稿
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野山鸡怎样做才好吃

  野鸡营养丰富,野鸡肉的钙、磷、铁含量较一般高很多,并且富含蛋白质、氨基酸,那么怎么食用野鸡才好吃呢?跟着小编一起去看看吧。

  食材

  食谱热量:879.7(大卡)

  主料

  野鸡一只

  方法步骤

  将买来的野鸡(最好买现杀的)剥去皮,去除内脏,洗净血污,剁成块,切块大小要适中。

  将锅里放入熟猪油,打开火,猪油烧热后,放入野鸡块,开始油炸,待鸡块炸成金黄色时,倒入漏勺滤油。

  在炒锅留适量底油,开火烧热,将切好的葱段、姜块放入其中,直至炒出为止。

  将炸好的野鸡块倒入锅内,添入鲜汤、花椒水、料酒、精盐、白糖、味精等作料后,移到小火慢炖,炖至肉熟烂为止。

  汁浓稠时,盛入盘中或碗中即成。

  注意事项

  炖野鸡色泽红亮,肉烂均匀,甜咸鲜香。

  野鸡肉还有健脾养胃、增进食欲、止泻的功效。野鸡肉有祛痰补脑的特殊作用,能治咳痰和预防老年痴呆症,是野味中的名贵之品。

  雄野鸡多用于红烧,雌野鸡清炖比较好。

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