夏日水果饮品做法

时间:2022-08-06 11:15:10 美食 我要投稿
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夏日水果饮品做法大全

  夏是香甜多汁的水果与沁人心脾的薄荷叶的味道,以下是小编为大家整理的夏日水果饮品做法,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

夏日水果饮品做法大全

  夏日水果饮品——薄荷蜂蜜姜茶

  材料:6杯水、1/4杯姜(去皮切片)、3—6个绿茶茶包、1/2杯新鲜薄荷叶、1/3杯蜂蜜、1个柠檬

  做法:

  1、锅中加入水和姜片煮至沸腾后离火,然后放入茶包和薄荷叶,盖盖焖大概15分钟。

  2、滤掉茶包、姜片和薄荷叶,冷却后倒入蜂蜜和半个柠檬的汁液,搅拌均匀后放冰箱冷藏。

  3、另一半柠檬切片,喝冰茶的时候放入一两片,然后加冰块和薄荷叶装饰即可。

  夏日水果饮品——生姜菠萝冰茶

  材料:两杯新鲜菠萝肉(去皮切块)、1tbsp切碎的生姜、1杯水、4杯无糖冰茶(原方用的是Pure Leaf Unsweetened Iced Tea)

  做法:

  1、把菠萝肉、生姜和水放进小锅中中火加热至沸腾,然后调至小火继续煮大概15分钟后离火冷却。

  2、倒入搅拌机搅打至细腻,然后用勺子和网筛滤掉果肉,提取果汁。

  3、每杯冰茶中加入1/4杯菠萝生姜汁,然后加入冰块即可饮用。

  夏日水果饮品——红石榴冰茶

  材料:3杯煮好红茶、2杯红石榴汁、1/4杯红石榴籽、4支新鲜薄荷、糖或蜂蜜

  做法:

  1、将冷却的红茶与石榴汁混合,然后放冰箱冷藏。

  2、按口味加入甜味剂,可以用幼砂糖,也可以用蜂蜜,倒入后搅拌均匀。

  3、倒入杯中,加入适量石榴籽和一支薄荷装饰。

  夏日水果饮品——薰衣草冰茶

  材料:8个伯爵茶茶包、1.5茶匙干燥薰衣草、2夸脱清水、蜂蜜适量

  做法:

  1、将清水煮沸,然后加入茶包和薰衣草,焖5分钟。

  2、过滤掉茶包和薰衣草,将清茶冷却至室温,按口味倒入蜂蜜,搅拌均匀。

  3、放入冰箱冷藏,饮用时加入冰块即可。

  木瓜养乐多

  材料:木瓜50克,养乐多半瓶

  做法:

  1.木瓜去皮、子后,切成小块。

  2.将木瓜及少许白开水,加入果汁机搅碎

  3.以滤网滤掉果渣,加入养乐多即可

  功效解析:木瓜含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C,质地柔软且容易消化,搭配养乐多酸酸甜甜的味道,是一种适合1岁以上宝宝的饮品

  苹果香蕉汁

  材料:苹果1/4个,香蕉1/3根

  做法:

  1.苹果洗净,去皮、子,切成小块。

  2.香蕉去皮,也切成小块。

  3.将苹果及香蕉放入果汁机内绞打,以滤网滤掉果渣,加开水稀释即可。

  功效解析:香蕉的想起佳甜度也够,少量加入任何蔬果汁中,都能有加分的功效,是一道接受度高的果汁。

  百香葡萄汁

  材料:葡萄10颗、百香果1/2个,菠萝20克

  做法:

  1.将葡萄洗净,菠萝切成小块。

  2.将百香果切开取出果肉。

  3.将全部材料放入果汁机内绞打,以滤网滤掉果渣,加开水稀释即可。

  功效解析:葡萄含有丰富的花青素及铁质,百香果的维生素B2、烟碱酸也含量不少,是一种含有铁质而且有抗氧化作用的蔬果汁唷。

  柠檬番茄蜂蜜汁

  柠檬含有丰富的维他命C,有抑制黑色素产生的作用,多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外,番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味,便可发挥排毒美白的效用,对预防色斑很有功效。

  胡萝卜美颜汁

  胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等,可以刺激皮肤的新陈代谢,增进血液回圈,从而使肤色红润,对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝,因为,这更利于胃肠吸收。

  做法:因为单独用胡萝卜榨汁很难吃,所以可以加橙一起搅拌。之后加入适量的柠檬汁、蜂蜜和冰块搅拌均匀即可饮用。

  柳橙凤梨汁

  可以抗皮肤老化

  主料:凤梨100克,柳橙1个,洋芹5克,番茄1/2个。

  副料:柠檬1/3/个,蜂蜜1小茶匙。

  做法:柳橙去皮,凤梨去皮与心,番茄去蒂,各切成适当大小。柠檬去皮后,与洋芹等全部放进压榨器中榨汁,再随喜好法添加蜂蜜

  功效:本品是维生素A含量甚浓的果汁,可提高皮肤的新陈代谢,增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力。而且可以顺畅血液循环、预防皮肤老化。

  柳橙菠萝汁

  原料:柳橙2个,菠萝1/4个,柠檬半个,苹果半个。

  做法:将菠萝和苹果去皮,去核,分别放入榨汁机,榨出纯汁;再将柳橙、柠檬挤出汁;最后四种水果汁混合均匀即可。

  猕猴桃菠萝汁

  原料:猕猴桃2个,菠萝1/4个,开水200毫升。

  做法:菠萝去皮,切片,在盐水中浸泡5分钟。猕猴桃去皮,切片。将菠萝片和猕猴桃片加开水打成果汁即可。

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