宝宝营养粥的做法介绍

时间:2022-05-04 10:19:32 母婴 我要投稿
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宝宝营养粥的做法介绍

  本文导读:宝宝胃口不好或者是身体不舒服的时候,总是会不想吃饭,那么这时候,聪明的妈妈就应当知道做一款营养粥解决宝宝吃饭问题的重要性了。宝宝营养粥不仅容易吞咽,而且易消化,还能够补充宝宝生长所需营养物质,在提高食欲的同时也保持营养健康,何乐而不为呢?下面就给大家推荐一些美味简单的宝宝营养粥,各位宝妈们赶紧学起来吧!

宝宝营养粥的做法介绍

  一、香蕉菜泥粥

  食材明细:小米,西兰花,香蕉各适量。

  制作步骤

  1、香蕉剥皮后切成块状与小米一起放在锅中煮。

  2、西兰花洗干净,放在烧开的水中灼烫片刻,去掉农药,切碎备用。

  3、将做好的西兰花菜泥倒在香蕉小米粥里面就可以了。

  二、紫薯紫米粥

  食材明细:紫薯,大米,黑米等。

  制作步骤

  1、大米,小米和黑米均用水清洗干净。

  2、紫薯去皮后首先放在清水中浸泡,以免变黑。

  3、将紫薯切成丁状,与三种米混合加在锅中煮。

  4、直至粥变得浓稠之后取出盛碗即可,不需要添加其他的调料。

  三、山药胡萝卜粥

  食材明细:山药,大米,小米,胡萝卜。

  制作步骤

  1、首先把大米和小米清洗干净。

  2、山药去皮洗净之后切成片状。

  3、将山药与大米小米一起放在锅中煮。

  4、胡萝卜去皮后捣成泥。

  5、加在锅中,所有食材一起煮,直至煮烂就可以了。

  四、胡萝卜银鳕鱼粥

  食材明细:鳕鱼,胡萝卜,大米等。

  制作步骤

  1、将鳕鱼和胡萝卜分别清洗干净,蒸熟。

  2、将蒸熟的食材捣成泥备用。

  3、大米洗干净,先浸泡一会儿,然后熬煮成粥。

  4、粥快要熬好的时候,加入胡萝卜和鳕鱼一起熬煮片刻,然后就可以了。

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