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教宝宝正确刷牙保护口腔的方法
要想使宝宝的口腔健康，在宝宝的乳牙长出来后，家长就要知道孩子做口腔保健，比如漱口、刷牙、按摩牙龈、叩齿等都是口腔保健的内容。这些保健措施，能有效地预防各种口腔疾病。
这一时期的孩子，理解能力已经很强了，父母可以先给孩子讲一讲，为什么要做口腔保健？不做口腔保健会带来什么危害？宝宝明白了后，一定会积极地参与。
做的时候，妈妈和爸爸最好也跟着做，既教会了宝宝，自己也受益。
一般口腔保健的顺序
早晨醒来后，空口咬合数10次，起床后刷牙，注意给宝宝选择比较柔软一些的牙刷，教宝宝正确的刷牙方法。
刷牙后吃早饭，注意不要让宝宝总用一侧咀嚼，饭后让宝宝用温水漱口，午饭后也应刷牙。
吃晚饭后漱口，临睡前刷牙，最好再空口咬数10次。
任何事情都要坚持下去，才会有效果，家长应该每天督促宝宝，使他养成做口腔保健的习惯。
正确的刷牙方法
正确的刷牙方法应该是竖刷法：
刷上牙时，先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处，然后通过手腕的上下活动像用梳子一样，刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷，在同一部位反复数次。
刷下牙时则同样的方法从下往上刷，这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉；刷牙齿的咬合面时可作来回拉锯动作。
刷的时候要仔细，里面、外面、前牙及后牙都要刷到。
主张采用“三三”刷牙法，也就是每天刷3次牙，每次刷3分钟。由于牙菌斑对牙面的附着比较紧密，若刷牙时间不够，就不能彻底去除牙菌斑。
不要忽视了晚上的刷牙。
白天口腔经常处于活动状态，说话、咀嚼及饮水等都不利于细菌的繁殖，白天时唾液分泌也较多，对细菌及其酸性产物有冲洗和稀释作用。
睡觉时，口腔处于相对静止状态，唾液分泌减少了，唾液对对口腔细菌的冲洗作用减弱，细菌会很快繁殖起来。
口腔中的食物残渣在细菌的作用下发酵产酸，时间长了就可导致龋齿和牙龈炎。
所以，晚上临睡前应把牙缝中的食物残渣和细菌刷干净，这对预防龋齿和牙周病十分重要。
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