心情不好会胃口怎么办

时间:2023-02-09 18:21:19 情感 我要投稿
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心情不好会胃口怎么办

  心情不好,胃口就随之不好,在现实生活中,我们经常能遇到这样的故事。

  在恋爱时代:一对情侣闹别扭,男孩子为哄女孩子,经常会说:“你想吃什么好吃的?我带你去吃。”女孩子会说:“没胃口,不吃。”在上班期间:我对同事说“中午了,吃饭去。”同事常会对说:“别吵我,这单活赶着出呢,急死了。”等等。。。

  为什么会有上述现象呢,他们真的不饿?不是的。因为被情绪,被压力所困。每个人都会有这样的经历:情绪低落、工作压力大、精神萎靡不振,就会感觉茶不思饭不想,没有食欲;而当心情很好,情绪高涨时,经常是胃口极好,食欲大开。

  因此,人的肠胃会受人们的心情而影响,是人体情绪变化的情雨表;而许多胃部病症,也是和人的心情好坏息息相关的。胃部的蠕动和各种消化液的分泌,都是在神经内分泌系统的支配下进行的。人在精神愉悦时,神经感知系统就兴奋,消化液会大幅分泌,胃肠蠕动也会加强。使人的胃口大幅增加。而心情不好时相反。如果长期处于这种状态,肯定就会对胃造成一些伤害,引发胃部甚至其他器官疾病。另外,现在还发现在重大事件尤其是创伤性事件发生时,还可能会发生应激性胃溃疡,严重的甚至演化为胃癌。

  中医很早就提出了“暴怒伤肝、过虑伤心”的观点,现在看来是很有道理的。现在很多疾病都是由心情引发的,但不少胃病患者宁愿病情迁延难愈,也会刻意的回避心理医生,不重视心理治疗,导致心情持续不畅,病情持续恶化。这也是胃病难治的原因。所以专家建议,胃病不能单单靠药物治疗,一个好的心情,在治疗时,才能达到好的效果。

  总之,一个轻松良好的心情,才是保护胃健康最好的疫苗。在心情不好的时候,逛逛街,旅下游,跟身边亲人倾诉一下;如果问题非常严重的时候,则一定不要回避心理医生的作用,加紧治疗。还我们一个好身体,好心情。

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