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备战高考：争分夺秒的方法

时间：2022-11-15 12:30:08 方宇教育我要投稿

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备战高考：争分夺秒的方法

　　普通高等学校招生全国统一考试由国家主管部门授权的单位或实行自主命题的省级教育考试院命制；由教育部统一调度，各省级招生考试委员会负责执行和管理。下面是小编精心整理的备战高考：争分夺秒的方法，仅供参考，希望能够帮助到大家。

备战高考：争分夺秒的方法

　　这些"1分钟"从哪里来?

　　时间就是海绵里的水，越挤越多。在高三备考过程中，我们的时间主要消耗在这三个方面：吃饭、睡觉、学习。在这三项活动的间隙里，其实还有很多琐碎时间的存在，比如睡着前的那段时间、起床、洗漱、走路、等车、乘车……这些时间基本上都是零碎的几个1分钟，但是如果加起来，也是相当可观的，3个小时其实是一个很保守的计算。这些时间如果能够利用起来，对于"一寸光阴一寸金"的高三同学来说，是十分有价值的。

　　怎样利用好这些"1分钟"

　　这些零碎的时间，根据场景不同，安排不同的学习任务，是最合理的。根据时间的长短、不同的场合等等情况来确定该做什么，要有针对性和计划性，这样在实施的时候才不会盲目抓瞎。下面举几个简单的例子，希望可以给大家一些启发。

　　1、乘坐地铁、公交车时

　　这种场所通常人多嘈杂拥挤，无法安静地思考一些问题，听音频又需要很大是声音，容易伤害听力，这时候可以把平时抄录的经常错的英语单词、语文字音字形、语文成语等之类的资料拿出来看几眼，这种可以随看随记，又不用联系上下文。

　　2、跟同学放学一起等车或者回家时

　　跟同学一起放学，你们可以针对某一知识点或热门话题，互相提问和探讨，这样不但能碰撞出不同的观点还能帮助加深记忆，更有助于知识的查漏补缺。

　　3、上厕所、起床洗漱时

　　这些时间比较短，不适合系统的记忆某些知识，可以用来记忆单一的知识点，例如几个单词、几条公式、几句诗词等等。

　　4、睡觉前和醒来后

　　这两个时间被誉为"记忆的黄金时间段"。睡觉前，可以躺在床上闭上眼睛，在脑海里把刚刚学过的内容串联复习一遍，第二天早上醒来，再把昨天晚上记忆的内容复习一遍，你会发现比其他时间效果更加明显。

　　要知道并不是埋头到书本里才叫学习，很多时候不方便抱着课本、演算习题，我们需要学会"脱稿"学习，口袋里随时备几张记着知识点的卡片，脑子里随时想着点课堂上讲过的内容，要养成随时随地、每时每刻学习的习惯。

　　高中阶段的学习具有知识量大、学科内容繁多的特点，尤其是对于高三学生来说，要在有限的时间里迅速掌握庞大的知识量，并不是一件容易的事情，更加需要把一切可以利用的时间利用起来。

　　这些时间很零碎，可能较短时间内很难看到效果，需要不断坚持和积累。

　　高考百日备战方法

　　1、高考100天语文逆袭计划

　　大家都说高考复习中，语文是最不好复习的，因为语文知识大都是在平常学习积累出来的，临时的复习很多人不知道该从何处下手，但是小编要告诉大家，语文一定要练出一手的好字，书写工整干净，在语文试卷上有一手的好字会为你赢得一个好的印象和卷面分的;

　　一定要在平时多阅读书籍和材料，为自己多积累一些作文素材，加强自己的素材储备;

　　找到自己在答试卷时的问题，针对性的复习练习;将古诗，文言文等熟记于心，能明确其中的意思，多做一些历年的高考真题。

　　2、高考100天数学逆袭计划

　　说到高考数学的复习大家一定会说多做题，这是不正确的复习方法，不是说不做题，而是要会做题，不要盲目的追求做题数量，一定要知道自己的短板在哪些，针对性的去补充自己的;

　　一定要将每个知识点熟记于心，将所以的数学公式都能熟记和运用;

　　做题时也要注意题型，已经做的题型一定要记住，并且会自己举一反三，不要做无用功，保证做题时的准确率，及时总结。

　　3、高考100天英语逆袭计划

　　英语最重要就是词汇量的积累，一定要加大自己词汇量的掌握，多背一些单词，有助于写作和答题;每天都要坚持听英语听力，让自己能够在听力中快速的找到重点;多进行写作的日常练习，将自己的不中和错误都记录下来，经常复习;增强自己的语文逻辑思维的建立。

　　4、高考100天理综逆袭计划

　　高考理综大家都知道是物理、化学和生物，而这几科都是以科学理论性比较强的东西，尤其是物理和化学，所以要将其中的公式梳理明白，多做一些往年高考的真题，一定会有很大的帮助的。

　　5、高考100天文综逆袭计划

　　高考文综是历史、政治和地理，只要都是需要背记的知识点，在知识点的背记，要在脑海中梳理清楚时间线，会有助于大脑的记忆，不要死记硬背，学会理解背诵，一定会有所帮助的。

　　备战高考要掌握方法

　　1、身心健康很重要

　　在高三上学期，我几乎每天都被巨大的精神压力和心理压力困扰。我每天凌晨4点起床，晚上11点睡觉，睡眠时间不足5小时。由于长时间睡眠不足，精神状态不佳，学习成绩一直不理想。所以，考生在努力学习的同时，一定要注重身心健康。没有良好的身体素质，再好的学习方法、再多的学习时间也是徒劳。

　　身体健康方面，考生要特别关注睡眠。觉得自己可以跟上老师的复习进度，且并不吃力的考生，可适当多一些休息时间，比如早晨6点起床，晚上10点半睡觉，以保证睡眠时间充足。有了充足的睡眠，考生才会有充足的精力投入学习中。对自己成绩不太满意的考生，我建议尽量不熬夜，但可以适当早起。早起后头脑清醒，记忆能力较强。考生可以在早上大声朗诵，大声背诵，将大脑彻底唤醒。但不要通过涂清凉油和喝咖啡强制提神，因为可能会对身体造成伤害。

　　心理健康方面，考生要注意调整，尤其要排解负面情绪。由于学习成绩不理想，我整天郁郁寡欢，没有笑容，一直觉得有一块大石头压在心头，透不过气来。班主任找我谈心时，告诉我：“好的心态与好的成绩是成正比的。”直到我现在进入大学，依然觉得这句话是至理名言。

　　考生每天以积极快乐的心态面对学习，就会有更大的动力，就会有更强的自信。高三这一年，考生不仅是在学习上努力，更是在不断地塑造一个更好的自己，塑造一个永不言败的、积极向上的自己。考生要做自己的太阳，让自己每天都以愉悦的心情面对学习。

　　2、踏实走好每一步

　　我在“一模”和“二模”时，成绩刚刚达到模拟一本线，处于班里的倒数后五名。当时我几乎要崩溃了，不明白为什么自己这么努力却没有回报。每次试卷下发后，我都会偷偷把眼泪擦干，抬起头继续听课。高考时，我的成绩排在了班级第十名。所以，请一定相信，在高考最后一科考试结束铃声响起之前，任何事都有可能发生，不要早早放弃和否定自己。要给自己自信，给自己力量，朝着目标坚定不移地一步步走下去。不要怕，只要付出努力，前途一定是光明的。

　　平时的大大小小考试，考生的成绩难免会有起伏。如果成绩不理想，考生不要害怕自己的努力会付之东流。当你觉得自己已经很努力了，觉得今天学不会还有明天，觉得太累了不写作业了，那你是否想过有人每天追着老师答疑，把不会的问题全部问完;是否想过有人下了晚自习在回家的公交车上还在背单词。总会有人比你更努力，你又拿什么来和他们竞争呢?考生不必奢求学习成绩突飞猛进，只求每天的学习问心无愧就好，一步一步踏踏实实地完成每个学习任务，是一定会有回报的。

　　3、直面枯燥勇往直前

　　高三学习是枯燥苦闷的，时时会有挫折和失利。不少考生会对学习产生厌倦和抵触情绪。发现自己有这种情绪而不知道如何排解时，考生要主动找老师或家长寻求建议和解决方法，通过沟通了解自己的问题，并及时改正。有些考生可能过于关注别人的成绩，对别人不努力却成绩好感到不平衡，以至于失去了努力的动力。其实，每一次测试都是检验一段时间里学习效果的手段。考生只需要了解自己是否有进步，及时反思自己的学习方法是否合适，及时调整，才是阶段性测试的真正意义。

　　有考生认为，高考是这一生中最重要的事，如果发挥不好这辈子就完了。随着高考临近，有的考生给自己增添了很多精神上的压力，学习效率大大下降。这种想法是完全错误的。高考只是人生中的一个重要挑战。考生只需平心静气，并为之不断付诸努力就好。无论高考成绩如何，都不是一个人一生的决定性因素。所以，考生要放轻松，正视它，迎接它。

　　每一个奋斗在高三的考生都是勇士，手中的笔好像是刀剑;在题海里苦战，就好像是在沙场上驰骋。勇士坚强不屈，奋力向前，才能品尝到最终的胜利果实。