清炒荷兰豆的做法

清炒荷兰豆的做法

　　导语：清炒荷兰豆是一道菜品，对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，并具有延缓衰老、美容保健功能。下面就由小编为大家带来清炒荷兰豆的做法，大家一起去看看吧!

　　清炒荷兰豆的做法

　　食材：

　　主料：豌豆300克

　　辅料：食油3汤匙、食盐3克、胡萝卜50克、蒜头5瓣

　　做法：

　　1.豌豆择去两边的筋络，洗净，控干

　　2.胡萝卜、蒜头分别切片

　　3.锅内放少许油,炒香蒜片、胡萝卜片

　　4.加入荷兰豆，大火翻炒至断生

　　5.加入盐

　　6.大火翻炒几下即可出锅

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