樱桃萝卜的做法

时间:2022-04-05 21:07:17 美食 我要投稿
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樱桃萝卜的做法大全

  美食,顾名思义就是美味的食物,贵的有山珍海味,便宜的有街边小吃。其实美食是不分贵贱的,只要是自己喜欢的,都可以称之为美食。以下是小编为大家收集的樱桃萝卜的做法大全,仅供参考,欢迎大家阅读。

樱桃萝卜的做法大全

  做法一:糖醋樱桃萝卜

  准备食材:樱桃萝卜适量,食盐、白糖及红醋(也可白醋)。

  步骤一:将樱桃萝卜的叶子摘掉,并将其洗净。

  步骤二:将樱桃萝卜均匀切成蓑衣刀,由于不好固定,可以取一双筷子垫在其两侧再切。

  步骤三:将切完的樱桃萝卜放入碗内,加入少许盐,搅拌匀,静置15分钟左右,将渗出的水分倒掉,再用清水洗下樱桃萝卜,沥干。

  步骤四:倒入红醋,加入白糖,搅拌均匀,封上保鲜膜,放入冰箱约30分钟即可使用。

  做法二:樱桃萝卜炒肉

  准备食材;樱桃萝卜、五花肉(牛肉或羊肉都可以)、五香粉、老干妈、料酒、剁椒、姜、蒜、醋、香油。

  步骤一:将樱桃萝卜切片,五花肉切片,姜蒜切片备用。

  步骤二:在肉片中加入盐、料酒、香油、五香粉、老干妈、醋搅拌均匀腌制十分钟。

  步骤三:锅中放入适量油,油热后下姜蒜爆香,加入肉片翻炒至其变色,再加入樱桃萝卜继续翻炒。

  步骤四:肉熟后加入食盐、剁椒、醋,快速翻炒均匀后出锅完成。

  樱桃萝卜的功效与作用

  常言道,“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康”,足以说明萝卜的功效,而作为樱桃萝卜则有更多的食疗价值。脾气虚弱而导致脘腹胀满,大便搪塞,排便不顺,食欲不振,四肢乏力,常常困乏之人,常常食用樱桃萝卜可以健脾,进而缓解以上的症状。

  那些常常感觉眼干、口干、忧思过度、讲话过多和睡眠不足的人,也非常适合多多食用,樱桃萝卜可以生津止渴,解火去燥,润喉清肺。它还可以止咳化痰,健胃消食,活血祛瘀,因为常常食用,樱桃萝卜中的营养物质可以促进人体气血运行,有助于肠道蠕动,促进消化,且对咽喉有很好的湿润和物理治疗作用,可以解除局部瘙痒感,有助于局部炎症治愈。

  樱桃萝卜的营养价值

  樱桃萝卜营养非常丰富,含有多种维生素、微量元素、矿物质元素、葡萄糖、甘酶、芥子油、本质、苏胆碱等等,其中维生素C的含量更是番茄的3至4倍。

  樱桃萝卜肉质中还含有蛋白质、碳水化合物、叶酸、粗纤维等营养物质,适于常常食用。

  樱桃萝卜的食用宜忌

  樱桃萝卜吃起来美味可口,但是也有一些禁忌的,需要我们注意。例如樱桃萝卜不宜与人参同时,且食用时要避免食用水果,以免诱发甲状腺异常。因为樱桃萝卜会加快肠胃蠕动,孕妇食用要适量,特别是前三个月,稳定后可正常食用。

  宝宝也不宜多食,肠胃不好的宝宝就不要吃了。

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