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紫薯稀饭的做法
在今天，养生成为人们茶余饭后，最普遍的话题了。就在这样的氛围中，人们的养生意识，怎么能不得到提高呢?紫薯稀饭可以说是养生中最好的食品。下面是小编整理收集的紫薯稀饭的做法，欢迎阅读参考！
紫薯的营养价值很高，含有人体所需要的很多营养成分，稀饭又有润滑作用，两者的结合堪称完美。
我们就来学习一下紫薯稀饭的做法吧!
材料
米，紫薯。
做法
1.材料：米，紫薯。
2.米洗干净后用水浸泡半个小时以上。
3.紫薯洗净去皮，切成小块。本来想切点形状让柯更喜欢的，可是紫薯太容易烂了。
我是关火后才把有形状的紫薯放进锅的，后来盛出来大部分还是化了，压根找不到了。
4.紫薯和米放入砂锅，加足量的水，一次加足水，后面再加的话，会影响粥的味道和粘稠度，煮开后转小火。
5.小火煮至紫薯化开，粥粘稠即可。
中途要经常搅拌一下，砂锅煮粥容易沉底，焦掉。
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