白豆腐怎么做好吃

时间:2022-07-19 16:02:49 美食 我要投稿

白豆腐怎么做好吃

  白豆腐,口感细嫩、入口易烂。适合老年人跟宝宝食用,而在做法上也比较简单,只要准备备二两香葱、两个辣椒就能拌出香辣开胃的白豆腐来。下面是小编收集整理的白豆腐怎么做好吃,希望对你有帮助。

白豆腐怎么做好吃

  白豆腐怎么做好吃

  食材

  食谱热量:31.5(大卡)

  主料

  白豆腐一块

  方法/步骤

  将一块“白豆腐”洗净。

  二两“香葱”洗净,切成葱沫。

  把“红椒”切成小块状。

  锅热“放油”,待油温升起,把“白豆腐一块”下锅,翻炒。

  一边翻炒一边加入“葱沫、红椒”进行拌炒。

  拌炒过程加入“酱油、陈醋、盐”翻炒均匀即可。

  最后一道清淡开胃、带有点微辣的鲜嫩白豆腐就做好了。

  注意事项

  白豆腐属凉性,特别适合肺热跟肝火旺盛者食用。

  由于白豆腐入口鲜嫩,在炒的过程不宜太久,那样的话会变硬而且不好吃。

  白豆腐入口嫩老年人跟宝宝可多食,而且易消化。

  白蛤炖豆腐的家常做法

  白蛤是蛤蜊中的一种,价格便宜,味道也很鲜美,肉不多,用来蒸、炒都不是最佳做法,倒是做汤,很简单就能煮出一锅超级鲜美的汤水。

  步骤

  1.白蛤、豆腐、香葱、姜、蒜

  2.提前将新鲜白蛤用淡盐水浸泡2小时,让其吐尽沙,洗净待用

  3.豆腐洗净切片

  4.锅中放入豆腐煮开

  5.放入白蛤加盖大火煮至白蛤口张开

  6.关火加盐调味,放入葱花即可

  白芷豆腐美白祛斑汤:

  原料:

  白芷20克,豆腐400克,生姜5克,大葱10克,胡椒粉3克,精盐5克,味精3克,鸡油20克。

  制作方法:

  1.将白芷浸泡一夜,切片,洗净;豆腐洗净,切3厘米宽4厘米长的块;生姜拍松,大葱切段。

  2.将白芷豆腐、生姜、大葱一同放入锅内,加适量的水,用武火烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入精盐、味精、鸡油,然后撒上胡椒粉即成。

  豆腐汤的美白祛斑功效:这款美味的美容汤具有很好的祛斑作用,sss而且还具有美白肌肤的作用,比较适合那些祛斑比较多,而且皮肤黑的人使用。

  核桃豆腐丸

  原料:

  豆腐250克,鸡蛋2个,面粉50克,色拉油500克,高汤500克,盐、淀粉、胡椒粉、味精、核桃仁各适量。

  制法:

  将豆腐用勺子挤碎,打入鸡蛋,加盐、淀粉、豆粉、胡椒粉、味精拌匀,作20个丸子,每个丸子中间夹一个核桃仁,色拉油上旺火烧至五六成热下丸子炸熟即成。

  功效:

  豆腐是高营养,高矿物质,低脂肪的减肥食品,还有很好的美容养颜功效

  家常麻婆豆腐

  材料:

  豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个。食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙。

  做法:

  1、豆腐改刀切成2.5cm左右的块状,将切好的豆腐块放入加有盐的沸水中(1000g水加2茶匙盐),焯一会儿断生去豆腥味儿。

  2、将姜,蒜切成末末,在干净的锅子内加入2勺香辣油,待油温烧至5成热,加入蒜末,姜末,爆香。

  3、加入1勺豆豉,1勺豆瓣酱,10g辣椒面,炒匀煸香。

  4、加入75g大骨高汤,待锅内汤汁煮沸,加入焯好的豆腐块,用木铲将汤汁和豆腐推均匀,依次加入盐、生抽、调味粉、蒜粉,用木铲将它们和锅内食材推均匀。

  5、分三次淋入湿淀粉勾芡,并用木铲将它们轻推均匀。

  6、起锅前,淋入1勺香辣油。

  7、装盘后撒少许花椒面和香葱末在麻婆豆腐表面即可。

  青蒜烧豆腐

  主料:

  豆腐-400g

  青蒜-4棵

  辅料:

  蚝油-适量

  酱油-适量

  食盐-适量

  油-适量

  水淀粉-适量

  做法:

  1.主要食材:北豆腐、蒜苗

  2.豆腐切2厘米见方的块放入加了食盐的热水中浸泡几分钟

  3.青蒜从中间切开

  4.切斜段

  5.热锅凉油,放入部分蒜白爆出香味。

  6.炒出蒜苗香味后放入淡盐水泡过的豆腐小心推炒

  7.加入蚝油和少许食盐调味

  8.加入酱油调色

  9.加入半碗清汤或水。

  10.大火烧沸,改小火炖几分钟

  11.烧至汤汁减少放入剩余的青蒜

  12.炒至青蒜断生后用水淀粉勾芡

  13.大火把芡汁収浓裹在食材上关火。

  14.成品!

  羊肉炖豆腐

  材料准备

  主料:白菜200g,豆腐150g,羊肉120g,木耳20g。

  辅料:油,盐,胡椒粉,大葱,酱油。

  方法步骤

  1、将豆腐洗净切小块,白菜洗净切小段,木耳事先用水泡发好后洗净,然后各自装好。

  2、接下来就可以开火上锅了,在锅内倒入少许油,下葱花、酱油爆香后加水。

  3、水开了之后,加入白菜、豆腐,翻滚几下七分熟之后加入黑木耳。

  4、羊肉切薄片后下锅,羊肉变色时加盐和胡椒粉搅拌后,出锅。

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