油豆腐片怎么做好吃

时间:2022-04-08 11:34:46 美食

油豆腐片怎么做好吃

  油豆腐既可作蒸、炒、炖之主菜,又可为各种肉食的配料,是荤宴素席兼用的佳品。那么,油豆腐片怎么做好吃呢?下面大家就随小编一起了解一下吧!

油豆腐片怎么做好吃

  油豆腐片怎么做好吃

  取出油豆腐,将其切成片状,然后把香菜切成小的段状。

  锅内倒油,等到油热了就将油豆腐放进去翻炒,然后再放入香菜。

  炒的差不多就开始放盐,但要少量,然后再加入清水去翻炒。

  继续放一点香菜的叶子炒。

  苦瓜油豆腐汤

  开放分类:烹饪、菜谱

  【材料】

  苦瓜1根、油豆腐100克、粉丝30克。

  【调料】

  葱丝、醋、盐、鸡精、清汤。

  【做法】

  1、将苦瓜洗净,从中刨开去子,切成半圆片焯水过凉;油豆腐一切两半;粉丝用温水泡软备用。

  2、锅内倒入清汤,大火烧开后放入油豆腐、粉丝,开锅后煮片刻,放入苦瓜片用大火滚开,撒入葱丝、盐、鸡精,淋入香醋即可。

  【营养师建议】

  1、夏季各种细菌多,毒素在人体内容易聚集,是胃肠道疾病的高发期,醋是各种细菌的天然杀手。醋的酸味还能刺激味蕾,有助于增进食欲。

  2、苦瓜汤中放点醋可以降低苦瓜的苦味。

  油豆腐粉丝

  主料:

  粉丝100克,油豆腐100克,雪里蕻100克。

  辅料:

  上汤3杯半,老抽1汤匙,白糖半小匙,精盐适量,色拉油1汤匙,葱3条切碎。

  制法:

  1、粉丝浸软,取起切约2寸长。

  2、雪里蕻用清水浸约1小时(浸时水中加入少许盐,使其迅速减去咸味),洗净滴干水,切碎。

  3、器皿内下色拉油1汤匙,加入上汤3杯半、老抽1汤匙、白糖半小匙、精盐适量(或用鸡精1匙,水3杯替上汤及盐)调妥味,高火10分钟煮滚,加入粉丝、雪里蕻、油豆腐兜匀,高火10分钟,下葱即可。

  配料:

  原料:鸡腿1只、油豆腐(豆泡)8块、粉丝75克

  辅料:料酒1大匙、盐1茶匙、胡椒粉少许

  油豆腐粉丝鸡的做法

  操作:

  1.鸡腿剁小块,氽烫去血水,捞出冲净。

  2.清水5杯煮沸后,先放入鸡块,改小火煮20分钟,再淋料酒,并放入油豆腐,然后加盐调味;粉丝泡冷水。

  3.待鸡腿熟软、油豆腐入味时,加入粉丝再煮沸,盛出后撒入胡椒粉即可。

  建议:

  1.粉丝入汤后容易涨大而吸干汤汁,所以要最晚放入;而食用时先挑出粉丝,汤汁才不会减少。

  2.也可以加入葱花或青蒜丝,后者有一种香气。

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